Sức khỏe gia đình
Mỡ lợn rất tốt nhưng ăn theo 4 kiểu này lại hại sức khỏe, đây là lời khuyên của Tiến sĩ dinh dưỡng
Mỡ lợn không phải là "kẻ thù" của sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ, thậm chí còn tương đối bền nhiệt và phù hợp cho các món chiên rán. Tuy nhiên, nếu mắc phải 4 sai lầm phổ biến khi chế biến và bảo quản dưới đây, bạn đang vô tình biến mỡ lợn thành "mối họa" gây bệnh cho cả gia đình.
Tháng 7 âm lịch, vì sao nhiều nhà lại mang vỏ tỏi đốt cùng gừng khô?
Vào tháng 7 âm lịch, không ít gia đình lại rủ nhau gom vỏ tỏi, cắt vài lát gừng khô mang đi đốt trong nhà. Thói quen tưởng như kỳ lạ này hóa ra lại mang đến những công dụng cực kỳ thực tế cho không gian sống và sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
5 nhóm người nên ăn chà là nhiều hơn để nhận vô vàn lợi ích sức khỏe
Chà là được ví như một "kho báu" dinh dưỡng tự nhiên nhờ chứa lượng lớn chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Dù giàu giá trị bổ dưỡng, không phải ai cũng biết những nhóm người nào sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời nhất khi bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày.
7 loại thực phẩm không bao giờ được đặt trong lò vi sóng: Nguy cơ nổ tung và nhiễm độc!
Lò vi sóng là thiết bị quốc dân trong căn bếp hiện đại nhờ sự tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, việc hâm nóng sai thực phẩm không chỉ làm mất chất dinh dưỡng mà còn có thể biến chiếc lò thành "quả bom nổ chậm" hoặc gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Thắng đường kho thịt có gây hại sức khỏe? Bác sĩ chỉ ra sai lầm cực dễ mắc
Thói quen thắng đường tạo nước màu giúp món thịt, cá kho lên màu cánh gián bắt mắt và dậy mùi thơm. Tuy nhiên, nếu đun quá lửa khiến đường bị cháy đắng, món ăn không chỉ mất ngon mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho dạ dày, gan và sức khỏe lâu dài.
4 lợi ích sức khỏe từ món chuối xanh kho, luộc: Rẻ tiền nhưng bổ chẳng kém "thuốc quý"!
Nhiều người thường chỉ quen ăn chuối chín mà bỏ qua chuối xanh vì vị chát khó ăn. Thế nhưng khi đem luộc hoặc kho, loại quả quen thuộc này lại biến thành "siêu thực phẩm" giàu tinh bột kháng, giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ hệ tiêu hóa cực tốt.
Tiết lộ từ chủ sạp lâu năm: 4 loại quả rẻ mấy cũng chớ dại mua, người bán tặng thêm cũng không dám ăn
Đừng ham rẻ mà rước bệnh vào người! Nhiều người có thói quen chọn mua trái cây giảm giá vì nghĩ chỉ cần gọt bỏ phần hỏng là xong. Tuy nhiên, theo dân buôn hoa quả lâu năm, khi 4 loại trái cây dưới đây xuất hiện các dấu hiệu này thì nguy cơ nhiễm độc tố, vi khuẩn đã lan ra toàn bộ quả.
Loại thực phẩm các chuyên gia ung bướu né gấp, người Việt lại thản nhiên ăn mỗi ngày
Mỗi năm Việt Nam ghi nhận hàng trăm nghìn ca mắc mới và tử vong vì ung thư. Dù được xếp ngang hàng với các tác nhân gây hại nguy hiểm trong danh mục của WHO, loại thực phẩm quen thuộc này vẫn xuất hiện dày đặc trên mâm cơm gia đình Việt từ sáng đến tối.
Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? So sánh bất ngờ giúp bạn chọn đúng loại cho gia đình
Đều là những thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm Việt, nhưng giữa trứng gà và trứng vịt, loại nào giàu dinh dưỡng hơn và phù hợp hơn với sức khỏe của bạn?
Vì sao người xưa dặn không phơi quần áo ngoài sân đêm?
Thói quen tranh thủ giặt và phơi quần áo ngoài sân vào buổi tối tưởng như giúp tiết kiệm thời gian, nhưng thực tế lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe và độ bền của trang phục.
Không tắt WiFi khi đi ngủ có hại sức khỏe không? Đây là những lưu ý bạn nên biết
Thói quen để modem WiFi bật xuyên đêm khiến không ít người lo lắng về ảnh hưởng của sóng điện từ đến sức khỏe. Liệu hành động nhỏ này có thực sự gây hại như lời đồn?
Đũa gỗ, đũa tre nên thay sau bao lâu? Nhiều gia đình dùng vài năm không đổi mà không biết nguy cơ này!
Dù được rửa sạch mỗi ngày, đũa gỗ và đũa tre vẫn có "tuổi thọ" nhất định. Việc sử dụng quá lâu có thể biến vật dụng quen thuộc này thành nơi tích tụ vi khuẩn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả gia đình.
Vì sao không nên đóng kín cửa liên tục khi bật điều hòa?
Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, thói quen của đa số chúng ta là đóng chặt tất cả các cửa rồi bật điều hòa hết công suất để giữ hơi lạnh.
Vì sao cánh quạt bị bám bụi sau thời gian sử dụng?
Vào mùa nắng nóng, quạt điện gần như phải hoạt động hết công suất. Thế nhưng, có một điều khiến nhiều người vô cùng thắc mắc: Quạt quay với tốc độ rất nhanh, xé gió liên tục nhưng tại sao bụi bẩn vẫn bám dày cộp ở cánh quạt và lồng quạt, thậm chí còn nhiều hơn cả mặt bàn, mặt tủ?
5 nhóm người tuyệt đối không nên uống bột sắn dây kẻo "rước họa vào thân"
Nếu thuộc 5 nhóm người dưới đây, bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức để tránh gây nguy hại cho sức khỏe.
8 dấu hiệu nhận biết ngôi nhà vượng khí, tài lộc dồi dào, gia đạo bình an
Không chỉ là nơi trú ngụ, ngôi nhà sở hữu 8 đặc điểm phong thủy này chứng tỏ đang hội tụ sinh khí dồi dào, giúp gia chủ làm ăn phát đạt, vạn sự hanh thông.
Nên vứt giấy vệ sinh xuống bồn cầu hay vứt vào thùng rác?
Ở nhiều quốc gia phát triển, xả giấy trực tiếp vào bồn cầu là thói quen hiển nhiên. Tuy nhiên tại Việt Nam, chiếc thùng rác nhỏ đặt cạnh bồn cầu vẫn là hình ảnh quen thuộc trong hầu hết các gia đình. Vậy thói quen nào mới thực sự đúng và vệ sinh hơn?
4 nhóm người nên ăn 1–2 quả na mỗi ngày, vừa bổ tim vừa cực tốt cho sức khỏe!
Na (mãng cầu ta) không chỉ là thứ quả ngọt thơm chuẩn vị mùa hè mà còn được xem là "kho dinh dưỡng" tự nhiên dồi dào. Theo Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông Y Hà Nội), 100g thịt na cung cấp tới 36,3mg Vitamin C (đáp ứng hơn 60% nhu cầu hàng ngày) cùng lượng lớn kali, chất xơ và vitamin nhóm B.
Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu tối đa Vitamin D
Trứng là một trong những thực phẩm tự nhiên hiếm hoi cực kỳ giàu Vitamin D – dưỡng chất vàng giúp xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ bắp.