Bơ và xoài có thể cải thiện sức khỏe tim mạch
Không cần một chế độ ăn kiêng quá phức tạp, việc bổ sung hai loại trái cây quen thuộc vào khẩu phần hằng ngày có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Một thử nghiệm kéo dài...
Vitamin B12 có thực sự giúp phòng bệnh tim?
Vitamin B12 có vai trò quan trọng đối với hoạt động của hệ thần kinh, quá trình tạo hồng cầu và chuyển hóa homocysteine – một chất liên quan đến nguy cơ tổn thương mạch máu. Tuy nhiên, bổ sung...
Giảm cân sau tuổi 50 có thể giúp bảo vệ trái tim về lâu dài
Giảm hơn 5% trọng lượng cơ thể và duy trì được mức cân nặng mới ở giai đoạn đầu tuổi 50 có thể giúp làm chậm sự suy giảm các chỉ số sức khỏe tim mạch trong những năm tiếp...
Chúc Mừng Năm Mới – Nền tảng đếm ngược các ngày lễ và tra cứu lịch âm dương xem ngày chính xác
Trong nhịp sống hiện đại gấp gáp, việc chủ động theo dõi thời gian và chuẩn bị cho các cột mốc quan trọng luôn mang lại cảm giác an tâm, chủ động. Đáp ứng nhu cầu tra cứu nhanh chóng của người dùng, nền tảng Chúc Mừng Năm Mới ra đời như một giải pháp số tinh gọn, tích hợp tiện ích đếm ngược ngày lễ và xem lịch âm dương chuẩn xác.
Sau mỗi kỳ kinh, cơ thể phụ nữ cần gì để phục hồi?
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần sinh lý tự nhiên của phụ nữ. Mỗi kỳ kinh cũng đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng máu và sắt nhất định. Với những người có lượng kinh nhiều, kỳ kinh kéo dài hoặc chế độ ăn chưa đáp ứng đủ nhu cầu, việc mất sắt lặp lại qua các chu kỳ cũng nên được lưu ý.
3 phút vận động mỗi ngày: Phụ nữ bận rộn có thể cải thiện thể lực?
Không cần dành hàng giờ trong phòng tập, chỉ ba đợt vận động kéo dài một phút mỗi buổi có thể mang lại những cải thiện đáng chú ý về thể lực và một số chỉ số hình thể. Đây...
Chỉ tập thể dục 2 ngày mỗi tuần có đủ tốt?
Không phải ai cũng có thời gian đến phòng gym 5–6 ngày mỗi tuần. Nhưng nếu chỉ có thể tập vào cuối tuần, liệu cơ thể vẫn nhận được những lợi ích đáng kể? Các nghiên cứu mới cho thấy...
Ích lợi của đậu phộng với việc giúp bảo vệ trí nhớ khi về già
Nghiên cứu tại Hà Lan cho thấy ăn 60 gram đậu phộng rang nguyên vỏ, không muối mỗi ngày trong 16 tuần có thể cải thiện khả năng đáp ứng insulin ở những vùng não liên quan đến trí nhớ....
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 đứng số 1 toàn TP.HCM về chất lượng y khoa, công nghệ cao, sử dụng BHYT mức cao
Sở Y tế TP.HCM vừa công bố kết quả chấm điểm chất lượng chuyên môn và toàn diện của gần 300 phòng khám trên địa bàn, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 thuộc Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh xếp hạng Nhất với mô hình “siêu phòng khám”, tiếp nhận gần 2.000 lượt khám mỗi ngày, hơn 70% người bệnh dùng BHYT.
Phát hiện cơ chế mới giúp giảm hấp thụ cholesterol
Các nhà khoa học tại Đại học California San Diego (Mỹ) xác định một con đường sinh học chưa từng được biết đến, lý giải cách chế độ ăn giàu cholesterol làm suy giảm khả năng đào thải LDL của...
Công ty Bắc Nam cùng nhãn hàng Aptamil tạo dấu ấn lớn tại Vietbaby Fair 2026
Sự trở lại của Triển lãm Quốc tế Sản phẩm và Dịch vụ cho Mẹ bầu, Mẹ và Trẻ em (Vietbaby Fair 2026) tại Thủ đô Hà Nội từ ngày 15 - 18/10/2026 đã thiết lập nên những cột mốc mới về quy mô và chất lượng giao thương. Giữa không gian sôi động của Trung tâm Triển lãm Việt Nam (VEC), Công ty TNHH Dịch vụ Quốc tế Bắc Nam tiếp tục khẳng định tầm vóc của nhà nhập khẩu và phân phối top đầu ngành mẹ & bé tại Việt Nam thông qua không gian trải nghiệm đẳng cấp cùng hệ sinh thái sản phẩm chuẩn quốc tế đến từ nhãn hàng Aptamil.
Ăn khuya thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan
Một nghiên cứu quy mô lớn với dữ liệu từ gần 200.000 người cho thấy thói quen ăn sau bữa tối hoặc sát giờ đi ngủ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn. Phát hiện này...
Kết hợp ăn kiêng và tập luyện giúp giảm tiểu đường
Một thử nghiệm lâm sàng cho thấy hơn một nửa người trưởng thành dưới 45 tuổi mắc tiểu đường type 2 đạt trạng thái thuyên giảm sau 24 tuần áp dụng chế độ ăn ít năng lượng kết hợp tập...
Phát hiện cơ chế giúp tập luyện chống lại quá trình lão hóa cơ bắp
Các nhà khoa học phát hiện gene DEAF1 có thể góp phần khiến cơ bắp suy yếu theo tuổi tác. Đáng chú ý, tập luyện có thể giúp điều chỉnh cơ chế này, hỗ trợ tế bào cơ loại bỏ...