Nguyễn Thị Hòe: Mang kinh nghiệm chăm sóc tại Nhật về với gia đình Việt
Sáu năm gắn bó với công việc chăm sóc người cao tuổi tại Nhật Bản không chỉ giúp chị Nguyễn Thị Hòe tích lũy kinh nghiệm, mà còn hình thành những trăn trở về cách chăm sóc con người bằng sự tận tâm và tôn trọng. Trở về Việt Nam, chị lựa chọn đồng sáng lập Yori Care với mong muốn đưa những giá trị đã học hỏi được vào thực tiễn, góp phần mang đến sự chăm sóc chu đáo và an tâm hơn cho các gia đình Việt.
Xuất hiện phương pháp giúp mở thêm hy vọng cho người đau khớp gối
Kỹ thuật nút động mạch quanh khớp gối có thể giúp giảm đau kéo dài ở người mắc thoái hóa khớp, qua đó mở ra lựa chọn mới cho những bệnh nhân chưa thể hoặc không muốn phẫu thuật thay khớp. Thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau […]
Ba mẹ hiện đại chọn xe đẩy thế nào cho đúng nhu cầu sử dụng?
Một chiếc xe đẩy đắt tiền hay theo xu hướng chưa chắc đã tốt nếu không phù hợp với thói quen sinh hoạt thực tế của gia đình. Để tránh lãng phí, cách chọn xe thông minh nên được ưu tiên chính là xuất phát từ lối sống và nhu cầu di chuyển hàng ngày của ba mẹ.
Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh hợp tác phát triển giải pháp dinh dưỡng từ dược liệu Việt
Ngày 9.10.2026 vừa qua, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh chính thức ký kết Bản ghi nhớ hợp tác (MOU), đánh dấu bước tiến chiến lược trong việc kết hợp khoa học dinh dưỡng hiện đại với y học cổ truyền để phát triển các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Virus cúm biến đổi liên tục: Vì sao mẹ bầu và trẻ nhỏ cần chủ động phòng ngừa?
Hoạt động cúm có xu hướng gia tăng trong khu vực và virus cúm thì biến đổi liên tục. Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ là những nhóm cần được lưu ý chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc cúm và biến chứng.
Ăn sáng, ngủ đủ và tập luyện giúp tăng khả năng ứng phó với căng thẳng
Những thói quen lành mạnh trong sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần cải thiện khả năng thích nghi trước áp lực. Nghiên cứu từ Đại học Binghamton (Mỹ) cho thấy chế độ ăn uống, giấc ngủ và vận động có mối liên hệ với sự linh hoạt tâm lý – yếu tố quan […]
VNVC đưa vắc xin tay chân miệng về tận nơi, hơn 100.000 trẻ được tiêm
Hệ thống tiêm chủng VNVC phủ sóng vắc xin tay chân miệng từ thành thị đến vùng sâu, vùng xa, giúp hàng vạn phụ huynh trút bỏ nỗi âu lo. Chỉ sau hơn hai tuần triển khai, hơn 100.000 em bé đã được tiêm chủng an toàn trước mùa cao điểm của dịch bệnh.
Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày có thể giúp ngủ sâu hơn
Duy trì vận động thường xuyên, ngay cả với những khoảng tập luyện ngắn, có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Nghiên cứu của Đại học Texas tại Austin (Mỹ) cho thấy tần suất vận động có thể là yếu tố đáng chú ý bên cạnh tổng thời gian tập luyện. Không […]
Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày có thể giúp ngủ sâu hơn
Duy trì vận động thường xuyên, ngay cả với những khoảng tập luyện ngắn, có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Nghiên cứu của Đại học Texas tại Austin (Mỹ) cho thấy tần suất vận động có thể là yếu tố đáng chú ý bên cạnh tổng thời gian tập luyện. Không […]
Tập 1 buổi/tuần có đủ để duy trì cơ bắp?
Duy trì sức mạnh cơ bắp không nhất thiết đòi hỏi lịch tập dày đặc. Với người lớn tuổi, ngay cả một buổi tập sức mạnh mỗi tuần cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể, đặc biệt khi mới bắt đầu xây dựng thói quen vận động. Khi tuổi tác tăng lên, khối […]
HIIT có giúp người lớn tuổi giảm mỡ mà vẫn giữ cơ?
Nghiên cứu từ Science Daily cho thấy tập ngắt quãng cường độ cao (HIIT) có thể giúp người lớn tuổi giảm lượng mỡ cơ thể mà vẫn duy trì khối nạc. Tuy nhiên, giới chuyên môn lưu ý phương pháp này cần được điều chỉnh theo thể trạng và khả năng vận động của từng […]
Chọn sớm quà 20-10: tặng nàng thêm thời gian cho những điều mình yêu
Một món quà 20-10 không nhất thiết phải thật đắt tiền. Đôi khi, điều khiến phái đẹp hạnh phúc lại là một món quà giúp họ bớt đi một việc nhà, có thêm thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng những điều mình yêu thích.
Qua tuổi 30, nên điều chỉnh lịch tập thế nào?
Bước sang tuổi 30, việc duy trì thể lực không còn đơn thuần là tăng cường độ hay nâng mức tạ. Người tập cần chú ý hơn đến khả năng hồi phục, chất lượng giấc ngủ và chế độ dinh dưỡng để duy trì hiệu quả tập luyện lâu dài. Theo các khuyến nghị về […]
Tắm nước đá sau khi tập: Lợi ích có đi cùng rủi ro?
Cold plunge, hay ngâm mình trong nước lạnh sau khi tập luyện, đang trở thành một phương pháp phục hồi được nhiều người yêu thích, từ vận động viên chuyên nghiệp đến những người tập gym. Tuy nhiên, phương pháp này không hoàn toàn phù hợp với tất cả mọi người. Theo Cleveland Clinic, ngâm […]