Giấc ngủ sâu giúp phát triển cơ bắp và điều hòa hormone tăng trưởng
Các nhà khoa học tại Đại học California, Berkeley (Mỹ), đã xác định được mạng lưới tế bào thần kinh giúp điều phối quá trình giải phóng hormone tăng trưởng khi ngủ. Phát hiện này làm rõ mối liên hệ hai chiều giữa giấc ngủ, khả năng phục hồi thể chất và hoạt động chuyển […]
BS.CKII Lê Ngọc Diệp: “Mong sao chị em bệnh nhân đều có cơ hội mổ bằng robot”
15 năm gắn bó với phẫu thuật nội soi phụ khoa, BS.CKII Lê Ngọc Diệp từng nghĩ nội soi đã rất tốt và đặt câu hỏi liệu robot có thực sự cần thiết. Nhưng khi làm quen với công nghệ mới, chị nhận ra robot không thay thế kinh nghiệm của phẫu thuật viên, mà giúp những kỹ năng được tích lũy qua nhiều năm được phát huy theo một cách khác.
Thể lực bắt đầu suy giảm từ tuổi 35: Vì sao vẫn nên tập luyện?
Nghiên cứu kéo dài 47 năm tại Thụy Điển cho thấy sức bền tim mạch, khả năng chịu đựng của cơ bắp và hiệu suất vận động thường bắt đầu giảm từ khoảng tuổi 35. Tuy nhiên, duy trì hoặc bắt đầu tập luyện khi trưởng thành vẫn có thể giúp cải thiện thể lực […]
Đẹp mà an toàn: Những điều cần biết khi lựa chọn làm răng sứ thẩm mỹ
Răng sứ thẩm mỹ ngày càng phổ biến như một giải pháp hiệu quả để sở hữu nụ cười tự tin và rạng rỡ. Tuy nhiên, không ít người vẫn phân vân liệu răng sứ có là lựa chọn phù hợp cho tình trạng của mình. Một hàm răng sứ đẹp và bền vững cần được bắt đầu từ việc thăm khám kỹ lưỡng, chọn đúng chỉ định và thiết kế hài hòa với từng đường nét khuôn mặt.
Nguyễn Thị Hòe: Mang kinh nghiệm chăm sóc tại Nhật về với gia đình Việt
Sáu năm gắn bó với công việc chăm sóc người cao tuổi tại Nhật Bản không chỉ giúp chị Nguyễn Thị Hòe tích lũy kinh nghiệm, mà còn hình thành những trăn trở về cách chăm sóc con người bằng sự tận tâm và tôn trọng. Trở về Việt Nam, chị lựa chọn đồng sáng lập Yori Care với mong muốn đưa những giá trị đã học hỏi được vào thực tiễn, góp phần mang đến sự chăm sóc chu đáo và an tâm hơn cho các gia đình Việt.
GSK đồng hành cùng cộng đồng y khoa nâng cao nhận thức và cập nhật tiến bộ khoa học về hen nặng tại Việt Nam
Hội thảo khoa học Trúng đích IL-5 với những cập nhật mới về bệnh hen nặng và xu hướng điều trị với thuốc sinh học hiện nay.
Da nhạy cảm tuổi 30+: chọn chăn ga TENCEL hay cotton satin
Qua tuổi 30, da dễ đỏ, dễ ngứa hơn, nên tấm ga và vỏ gối nằm mỗi đêm cũng cần chọn kỹ hơn. TENCEL và cotton satin khác nhau ở đâu, da nhạy cảm nên để ý gì ở tấm vải, và vì sao vỏ gối cần thay thường hơn ga?
Xuất hiện phương pháp giúp mở thêm hy vọng cho người đau khớp gối
Kỹ thuật nút động mạch quanh khớp gối có thể giúp giảm đau kéo dài ở người mắc thoái hóa khớp, qua đó mở ra lựa chọn mới cho những bệnh nhân chưa thể hoặc không muốn phẫu thuật thay khớp. Thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau […]
Ba mẹ hiện đại chọn xe đẩy thế nào cho đúng nhu cầu sử dụng?
Một chiếc xe đẩy đắt tiền hay theo xu hướng chưa chắc đã tốt nếu không phù hợp với thói quen sinh hoạt thực tế của gia đình. Để tránh lãng phí, cách chọn xe thông minh nên được ưu tiên chính là xuất phát từ lối sống và nhu cầu di chuyển hàng ngày của ba mẹ.
Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh hợp tác phát triển giải pháp dinh dưỡng từ dược liệu Việt
Ngày 9.10.2026 vừa qua, Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood và Bệnh viện Y học cổ truyền TP. Hồ Chí Minh chính thức ký kết Bản ghi nhớ hợp tác (MOU), đánh dấu bước tiến chiến lược trong việc kết hợp khoa học dinh dưỡng hiện đại với y học cổ truyền để phát triển các giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người Việt.
Virus cúm biến đổi liên tục: Vì sao mẹ bầu và trẻ nhỏ cần chủ động phòng ngừa?
Hoạt động cúm có xu hướng gia tăng trong khu vực và virus cúm thì biến đổi liên tục. Theo chuyên gia, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ là những nhóm cần được lưu ý chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc cúm và biến chứng.
Ăn sáng, ngủ đủ và tập luyện giúp tăng khả năng ứng phó với căng thẳng
Những thói quen lành mạnh trong sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần cải thiện khả năng thích nghi trước áp lực. Nghiên cứu từ Đại học Binghamton (Mỹ) cho thấy chế độ ăn uống, giấc ngủ và vận động có mối liên hệ với sự linh hoạt tâm lý – yếu tố quan […]
VNVC đưa vắc xin tay chân miệng về tận nơi, hơn 100.000 trẻ được tiêm
Hệ thống tiêm chủng VNVC phủ sóng vắc xin tay chân miệng từ thành thị đến vùng sâu, vùng xa, giúp hàng vạn phụ huynh trút bỏ nỗi âu lo. Chỉ sau hơn hai tuần triển khai, hơn 100.000 em bé đã được tiêm chủng an toàn trước mùa cao điểm của dịch bệnh.
Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày có thể giúp ngủ sâu hơn
Duy trì vận động thường xuyên, ngay cả với những khoảng tập luyện ngắn, có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Nghiên cứu của Đại học Texas tại Austin (Mỹ) cho thấy tần suất vận động có thể là yếu tố đáng chú ý bên cạnh tổng thời gian tập luyện. Không […]