Bài viết mới nhất từ LÊ PHƯƠNG.
Thực phẩm nào giá rẻ bán đầy chợ Việt, giúp chị em bổ sung nội tiết tố tự nhiên, nhất là tuổi ngoài 40?
Khi chị em qua tuổi 40 nội tiết tố sẽ suy giảm, từ đó sẽ ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe. Lúc này việc bổ sung nội tiết tố, đặc biệt là nguồn thực phẩm tự nhiên là rất cần thiết.
Loại thịt nào được WHO đánh giá “lành mạnh trên thế giới”, hơn cả thịt gà và thịt bò nhưng người Việt kiêng ăn đầu tháng?
Thịt là thực phẩm cung cấp đạm, cùng các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe, trong đó có loại được khuyên sử dụng thường xuyên vì được WHO xếp vào nhóm “lành mạnh trên thế giới”. Theo danh sách này, một loại thịt được cho tốt hơn cả thịt ức gà hay thịt bò nạc, ở Việt Nam có nhiều nhưng một số người kiêng kỵ không ăn, nhất là vào đầu tháng.
Học giỏi rồi đỗ vào trường THPT chuyên, nữ sinh lại có biểu hiện bất thường khiến bố mẹ lo lắng đưa đi khám tâm thần
Dù được gia đình quan tâm, kết quả học tập rất tốt và mới thi đỗ vào trường chuyên nhưng nữ sinh lại có những biểu hiện bất thường, sau đó đi khám nhiều chuyên khoa mới phát hiện bị rối loạn tâm thần.
Sốt cao kèm nôn khan, người đàn ông đi khám phát hiện mắc căn bệnh đang gia tăng ở Hà Nội, dễ gây biến chứng
Sau 4 ngày xuất hiện sốt cao, kèm đau mỏi người, nôn khan ra dịch nhầy lẫn vào thức ăn, người đàn ông 43 tuổi đi khám có chẩn đoán sốt xuất huyết Dengue và phải nhập viện điều trị để tránh biến chứng nguy hiểm.
Người chăm đến phòng tập thể dục liệu có khỏe hơn? Đáp án sẽ khiến bạn bất ngờ, nhất là điều kiện “đính kèm”
Khi xã hội phát triển, nhu cầu của mỗi người ngày càng được nâng lên, trong đó có cả việc tập luyện để rèn sức khỏe. Với người thường xuyên tập luyện ở phòng tập liệu có tốt hơn người không đến phòng tập và cần phải lưu ý những gì khi tập luyện. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.
Mất ngủ vì ngứa ngoài da thời gian dài, nam thanh niên làm một việc rồi ân hận khi sức khỏe ảnh hưởng
Sau khi tự điều trị bệnh ngoài da bằng thuốc không rõ nguồn gốc, nam thanh niên bị tổn thương da nặng nề. Đáng nói, người bệnh còn rơi vào tình trạng mất ngủ, nhưng thay vì đi khám, thanh niên đã dùng rượu để dễ vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên cách làm này khiến sức khoẻ của nam thanh niên bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Chị em tuổi U40 tập ngồi xổm hay cầu mông mỗi ngày, ai sẽ là người khỏe và trẻ đẹp hơn?
Không chỉ chị em, ngay cả anh em khi ngoài 40 tuổi đều được khuyên nên tập ngồi xổm (Squat) hoặc cầu mông (Glute Bridge) hằng ngày sẽ rất tốt với sức khỏe. Đây là bài tập đơn giản, không tốn kinh phí tập luyện, nhưng bài tập nào mang lại nhiều lợi ích hơn thì không phải ai cũng biết.
Vợ bỗng hay nổi cáu với chồng con, chuyên gia cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm chị em tuyệt đối không chủ quan
Việc thay đổi nội tiết, đặc biệt là với chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý, tâm lý và sức khỏe thể chất nói chung. Do vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu để phòng tránh, sớm có biện pháp can thiệp là rất quan trọng.
Loại rau nào không ngậm thuốc trừ sâu, được người Nhật săn lùng, ở Việt Nam mọc dại khắp nơi, giá rẻ bất ngờ?
Đây là loại rau có nhiều tác dụng với sức khỏe, thậm chí ngay cả những người khó tính như người Nhật cũng săn lùng để bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Trong khi đó các vùng quê Việt Nam, loại rau này mọc dại khắp nơi, thậm chí bị nhổ bỏ, dù được đánh giá an toàn nhưng lại ít người sử dụng.
Chóng mặt tưởng bị rối loạn tiền đình, sau 3 ngày người phụ nữ bất ngờ khi biết bị nhồi máu não
Sau những cơn chóng mặt kéo dài, kèm đi lại loạng choạng, người phụ nữ được điều trị rối loạn tiền đình 3 ngày nhưng không khỏi, khi đến viện mới biết bị nhồi máu não.
Bé gái 7 tháng tuổi mắc viêm não, bác sĩ cảnh báo điều bố mẹ tuyệt đối không được chủ quan
Khi trẻ sốt cao không đáp ứng thuốc hạ sốt, cơ thể có thể xuất hiện tình trạng co giật. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp tuyệt đối không chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý thần kinh nguy hiểm cần được xử lý càng sớm, càng tốt.
Chuẩn bị quay lại trường học, đây là bí quyết để bố mẹ giúp con tập trung, tăng khả năng ghi nhớ, luyện tư duy và duy trì hứng thú học tập
Khi năm học mới bắt đầu, điều nhiều phụ huynh lo lắng nhất đó là trẻ mất tập trung, khó bắt nhịp với việc học sau thời gian dài nghỉ hè. Để trẻ tập trung, tăng khả năng ghi nhớ và duy trì hứng thú học tập, ngay từ bây giờ các bậc phụ huynh có thể áp dụng một số bí quyết sau để giúp con trẻ có sự chuẩn bị tốt khi đến trường.
Ai cũng ăn trứng vịt lộn để có canxi, protein mà không biết phần bổ nhất hay bị vứt bỏ: Đó là phần nào?
Trứng vịt lộn là thực phẩm được nhiều người ưa thích. Có nhiều cách để chế biến trứng vịt lộn, nhưng phổ biến hơn cả là luộc rồi thưởng thức. Trứng vịt lộn chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng để mang lại lợi ích tối đa cho sức khoẻ.
Loại thịt bán đầy chợ Việt được WHO đánh giá “lành mạnh trên thế giới”, tiếc rằng nhiều người chê khô nên ít ăn
Loại thịt này được bán rất nhiều ở các chợ và siêu thị, được WHO đánh giá xếp vào top 10 loại thịt “lành mạnh trên thế giới”. Dù giàu dinh dưỡng nhưng chúng có giá khá rẻ so với các thực phẩm khác, tuy nhiên vì bị chê khô nên ít người ưa chuộng.
Người tập gym và người đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có gì khác nhau, ai sẽ khoẻ mạnh hơn?
Bất kể bài tập hay môn thể thao nào nếu thực hiện khoa học đều mang lại những lợi ích nhất định với sức khỏe. Trong đó, nhiều người hay so sánh giữa tập gym và đi bộ. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cung cấp nhiều thông tin hữu ích về 2 bộ môn này để bạn có sự lựa chọn phù hợp nhất cho bản thân.
Nhiều người “nuông chiều vị giác” khi dùng mì chính trong các món ăn: Có thật sự gây hại như lời đồn?
Vốn là gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình và được sử dụng thường xuyên, nhưng mì chính cũng bị cho là độc hại khi nhiều người có hiện tượng nôn nao sau khi sử dụng thực phẩm có loại gia vị này.
Trứng gà ta và trứng gà công nghiệp loại nào tốt hơn? Đáp án sau sẽ khiến nhiều người bất ngờ
Trứng là thực phẩm được nhiều người lựa chọn cho bữa ăn gia đình, ngoài dễ chế biến, thơm ngon, trong trứng còn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Vậy giữa trứng gà ta và trứng gà công nghiệp, loại nào mới thật sự tốt hơn cho sức khoẻ tổng thể?
Trong bữa ăn hằng ngày nên dùng rau trước hay sau khi ăn cơm sẽ tốt hơn, điều tốt nhất nhiều người hay làm ngược?
Việc sử dụng loại thực phẩm nào trong bữa cơm phụ thuộc nhiều vào thói quen của mỗi người, tuy nhiên điều này cũng rất quan trọng vì nó tác động trực tiếp tới sức khỏe. Ví dụ như việc ăn rau trước hay ăn cơm - thịt trước trong bữa ăn tưởng đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết về những lợi ích phía sau.
Người uống nước lọc và người uống trà hằng ngày, ai sẽ khỏe mạnh và chống lão hóa tốt hơn?
Nước lọc và trà xanh là đồ uống được nhiều người sử dụng trong đời sống hằng ngày. Các nghiên cứu đều cho thấy, hai loại nước này đều có những tác dụng nhất định với sức khỏe, nhưng khi uống thường xuyên ai sẽ khỏe mạnh và chống lão hóa được tốt hơn thì không phải ai cũng biết.