Dậy sớm tập thể dục hay ngủ đủ giấc, điều gì mới thực sự giúp bạn sống thọ hơn? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ
21:50 08/11/2026
Thể dục và ngủ đủ giấc đều tốt cho sức khỏe, điều này đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, nếu so sánh nhóm người dậy sớm thể dục và người ngủ đủ giấc, ai mới thật sự khỏe và có tuổi thọ dài hơn. Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này.
Cùng chủ đề
Trà táo đỏ kỷ tử là thứ nước được nhiều người đặc biệt yêu thích. Tuy nhiên không phải ai...
Không cần tìm đến những thực phẩm đắt đỏ như cá hồi, nhiều gia đình Việt vẫn có thể bổ...
Đối với những người không quen vị tanh đậm của hải sản, cá tuyết là lựa chọn lý tưởng khi...
Mới cập nhật
Mùng 1 sớm mai, mùng 2 đầu tháng: 3 tuổi Vía Tốt, số giàu sang, đón may mắn đặc biệt
Tháng 10 âm lịch năm Bính Ngọ 2026 được dự báo mang đến nhiều cơ hội tích cực cho tuổi Dậu, tuổi Tý và tuổi Sửu.
Ca sĩ "hát lót" kiếm 10.000 đồng giờ là Viện phó có tài sản triệu đô, muốn cùng làm đám cưới với Lý Nhã Kỳ
Ngoài đa tài, nổi tiếng ở cả lĩnh vực ca hát, MC, diễn viên, ngôi sao thập niên 2000 giờ còn có khối tài sản đáng ngưỡng mộ.
Check-in mùa hoa súng ở Ninh Bình, thỏa sức “bung lụa” với những trải nghiệm không thể bỏ lỡ
Ninh Bình đến mùa hoa súng khoác lên mình vẻ đẹp dịu dàng. Trên dòng sông Ngô Đồng xanh biếc, hàng ngàn bông súng tím đồng loạt khoe sắc, tạo nên bức tranh thơ mộng, say đắm lòng người.
Thứ Hai đến thứ Tư (9/11-11/11), 3 tuổi có quý nhân phù trợ, đỏ cả Tình lẫn Tiền
Trong 3 ngày đầu tuần từ 9/11 đến 11/11, tuổi Thân, tuổi Hợi và tuổi Sửu có thể đón nhận nhiều tin vui tích cực trong công việc và tình cảm.
5 thực phẩm không nên cho vào nồi chiên không dầu, nhiều người không biết
Không phải thực phẩm nào cũng thích hợp để đưa vào nồi chiên không dầu, đặc biệt là 5 loại thực phẩm dưới đây.
Vì sao nhiều người thích trồng cây khế phong thủy?
Cây khế không chỉ là loại cây ăn quả quen thuộc mà còn được nhiều gia đình yêu thích vì mang ý nghĩa phong thủy về tài lộc, sự sung túc và phúc khí. Vì sao loài cây dân dã này lại được ưa chuộng đến vậy?
Vì sao người xưa dặn: Ngủ không quay đầu ra cửa, không nằm ngang giường?
Người xưa rất coi trọng cách kê giường và tư thế nằm ngủ. Trong đó, hai lời dặn thường được truyền lại là không nên ngủ quay đầu ra cửa và không nên nằm ngang giường.
Những con giáp có số giàu muộn: Sau tuổi 45 vận tài lộc khởi sắc, càng lớn tuổi càng giàu
Theo quan niệm tử vi phương Đông, có 4 con giáp được xem là mang số giàu muộn, càng trưởng thành càng dễ gây dựng cơ nghiệp, hậu vận có của ăn của để.
Trồng cây mộc hương ở vị trí nào tốt cho phong thủy?
Cây mộc hương không chỉ nổi tiếng bởi hương hoa dịu nhẹ mà còn được xem là loài cây mang ý nghĩa tốt lành trong phong thủy.
Thứ Hai đến Thứ Năm (9/11-12/11): 3 tuổi Chính Thức Thoát Nghèo, Tiền Về Tới Tấp
Thời gian từ thứ hai đến thứ năm, 3 con giáp thu hút tài lộc, giàu có vô bờ.