sức khoẻ
7 loại cá vừa rẻ vừa sạch, bổ như nhân sâm: Đi chợ thấy nên mua ngay
Nếu bạn còn băn khoăn không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy lưu ngay 7 cái tên dưới đây – những loại cá không chỉ rẻ, dễ mua mà còn được ví như "nhân sâm dưới nước" vì hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.
Ngủ trưa sai cách: thói quen tưởng vô hại nhưng đang âm thầm rước bệnh, 90% người Việt mắc phải!
Ngủ trưa là thói quen quen thuộc của nhiều người, nhưng nếu ngủ sai cách, nó có thể trở thành “con dao hai lưỡi” âm thầm hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ.
Sai lầm tai hại khi uống trà, đừng trách vì sao suy thận sớm tìm đến
Các bác sĩ cho biết, uống quá nhiều trà có thể là nguyên nhân dẫn tới suy thận ở trường hợp này.
Loại rau Việt Nam đắt hơn thịt, bổ như nhân sâm, nhiều người bỏ qua không ngờ!
Từng là đặc sản tiến vua, loại rau quý hiếm này gắn liền với sự tinh túy trong ẩm thực cung đình xưa. Không chỉ có hương vị thanh mát, độc đáo, rau còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá có lợi cho sức khỏe.
Trà – “liều thuốc” tự nhiên giúp ngừa đột quỵ: Uống đúng cách mỗi ngày, tim mạch khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng
Một thói quen tưởng chừng đơn giản lại có thể mang đến tác động lớn đến sức khỏe tim mạch – đó là uống trà. Nhưng để phát huy hết lợi ích, có một lưu ý nhỏ mà nhiều người vẫn thường bỏ qua.
Loại rau tốt nhất thế giới, Việt Nam có rất nhiều: Trồng một lần ăn vài chục năm, canxi gấp đôi sữa bò
Không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt, cải xoong còn được công nhận là loại rau bổ dưỡng nhất thế giới, giàu canxi hơn cả sữa bò và có khả năng hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao vượt trội.
Loại rau trồng 1 lần ăn chục năm, canxi gấp đôi sữa bò, trẻ ăn vào cao lớn trông thấy
Không chỉ là món rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt, cải xoong còn được mệnh danh là “thần dược xanh” giúp bổ sung canxi tự nhiên, hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển chiều cao vượt trội.
7 loại cá nên mua ngay khi đi chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình
Không cần chi tiền triệu cho nhân sâm hay tổ yến, nhiều loại cá tự nhiên quen thuộc dưới đây lại chính là “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch, trí não và hệ miễn dịch.
7 loại rau củ giúp “giải nhiệt” gan, đẩy hết độc tố ra ngoài
Gan là cơ quan đảm nhận vai trò “nhà máy thải độc” của cơ thể. Khi gan khỏe mạnh, cơ thể sẽ hoạt động trơn tru, da dẻ sáng mịn, tinh thần minh mẫn. Ngược lại, gan tích tụ độc tố dễ gây mụn nhọt, mệt mỏi, nóng trong, thậm chí dẫn tới các bệnh lý nghiêm trọng.
3 bộ phận vừa ngon vừa bổ của con lợn, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Nếu đi chợ thấy, nhất định đừng tiếc tiền mua vì giá trị dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe mà chúng mang lại là không hề nhỏ.
Loại rau mọc đầy bờ ruộng, hái về ăn mát gan thải độc, nhiều người nhổ bỏ không biết
Loại rau này thuộc thân thảo, màu xanh lục, thường mọc ở những nơi ẩm ướt. Cây rau má chịu được bóng râm và độ ẩm, khả năng thích ứng mạnh, sinh sản nhanh, thường mọc thành từng mảng.
4 sai lầm khi ăn sáng gây bệnh dạ dày số 1
Những sai lầm dưới đây dễ gây bệnh dạ dày của bạn đừng bao giờ phạm phải.
“2 đau 1 vàng” dấu hiệu cảnh báo ung thư gan đang âm thầm phát triển: Chủ quan tính mạng tính từng ngày
“2 đau – 1 vàng” là bộ ba dấu hiệu quan trọng mà người dân cần đặc biệt lưu tâm để nhận diện sớm nguy cơ ung thư gan.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho xương khớp
Rau diếp thơm là một loại rau thuộc họ xà lách, có hương vị nhẹ dịu và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng loại rau này lại chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa, cùng nhiều khoáng chất có lợi cho xương khớp và sức khỏe tổng thể.
4 dấu hiệu vạch trần xà lách "tắm" thuốc sâu, đừng thấy tươi ngon mà mua vội về
Đi chợ gặp xà lách có 4 dấu hiệu này, bạn hãy mạnh dạn quay xe và đừng bao giờ mua dù được chào bán rẻ đến mấy.
Đến khi nằm viện tuổi già mới thấm: Chỉ 3 người này thật sự bên ta cả đời
Khi tuổi già ập đến, sức khỏe suy yếu và những ngày nằm trên giường bệnh kéo dài, con người mới ngộ ra ai thật sự quan trọng.
Uống nước lá ổi chữa tiểu đường mỗi ngày có hiệu quả không? Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo sai lầm
Dù nhiều người tin rằng uống nước lá ổi mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhưng bác sĩ tại Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo không nên xem đây là phương pháp điều trị chính.
3 loại nước quen mặt nhưng âm thầm “rút sạch” canxi trong xương: Uống nhiều chỉ khiến xương giòn, dễ gãy
Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể.
Loại rau dại đắt nhất Việt Nam, ngon hơn thịt, lượng kali gấp 8 lần chuối
Đây thực sự là loại rau dại đắt nhất Việt Nam khi giá thành có thể lên đến hơn 10 triệu đồng/kg rau khô: Nấm bụng dê.