sức khoẻ
3 loại quả ăn thỏa mái không lo nóng trong, da thêm trắng mịn
Dưới đây là 3 loại quả được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao vì có thể ăn thường xuyên mà không lo nóng trong, đồng thời còn giúp làn da ngày càng tươi trẻ.
2 việc làm trước khi ngủ, khỏe người hết bệnh
Dưới đây là 2 việc làm đơn giản trước khi ngủ được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện mỗi ngày.
3 đối tượng không được ăn mận: Dễ nổi mụn, nóng trong
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số đối tượng nếu ăn quá nhiều mận có thể gặp phải tình trạng nóng trong, nổi mụn, rối loạn tiêu hóa hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe sẵn có.
Nhiều người ăn phở thích gọi thêm trứng chần, không ngờ lại nhận được loạt lợi ích cho sức khỏe
Không chỉ giúp món phở thêm béo ngậy và hấp dẫn, trứng chần còn được đánh giá là cách chế biến giữ lại nhiều dưỡng chất. Nhờ được làm chín trong thời gian ngắn và không sử dụng dầu mỡ, món ăn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với các loại trứng chiên rán thông thường.
5 dấu hiệu khi thức dậy buổi sáng cho thấy bạn đang có một cơ thể khỏe mạnh, ít ai biết
Nhiều người vẫn cho rằng sức khỏe đơn giản là trạng thái “không bị ốm” hay “không cảm thấy đau đớn”. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sức khỏe thực sự còn phản ánh nhiều khía cạnh khác của cơ thể và tinh thần, vượt xa những dấu hiệu bệnh lý thông thường mà chúng ta thường dễ dàng nhận thấy.
5 món ăn sáng rẻ hơn bún phở, giá chưa đến 15 nghìn/suất
Bữa sáng được các chuyên gia dinh dưỡng ví như "bữa ăn vàng" trong ngày. Một bữa sáng đầy đủ giúp cơ thể nạp năng lượng sau một đêm dài, tăng khả năng tập trung và duy trì hiệu suất làm việc.
Vì sao sáng ngủ dậy nên uống 1 ngụm nước trước khi đánh răng?
Uống một ngụm nước nhỏ sau khi thức dậy, trước khi đánh răng, là thói quen đơn giản có thể giúp bù nước cho cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và hỗ trợ làm sạch khoang miệng.
4 loại đồ uống làm tăng gánh nặng cho thận, nhiều người Việt vẫn dùng thường xuyên
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống, những loại đồ uống được tiêu thụ hằng ngày cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của cơ quan
3 khung giờ uống nước tốt cho sức khỏe của bạn: Càng uống càng căng tuổi thọ
Những khung giờ dưới đây uống nước tốt cho sức khỏe của bạn, ai không biết quá đáng tiếc.
Vì sao nước luộc rau chuyển sang màu xanh đậm? Có ăn được không?
Nhiều người khi luộc rau thường thấy nước luộc chuyển sang màu xanh đậm, thậm chí xanh ngả vàng hoặc xanh nâu tùy loại rau. Điều này khiến không ít người băn khoăn liệu nước luộc rau có còn an toàn để sử dụng hay không.
3 thời điểm uống cà phê giúp không hại dạ dày, khỏe từ bên trong
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thời điểm uống cà phê quan trọng không kém chất lượng của loại cà phê bạn sử dụng. Dưới đây là 3 thời điểm lý tưởng giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của cà phê mà vẫn bảo vệ dạ dày.
Cảnh báo: Thói quen bật quạt, điều hòa ngay sau khi đi nắng về gây hại sức khỏe
Nhiều người có thói quen bật quạt hoặc điều hòa ngay sau khi đi nắng về mà không biết điều này có thể gây sốc nhiệt, liệt dây thần kinh mặt và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Vì sao mật ong có thể tồn tại hàng nghìn năm mà không bị hỏng?
Những câu chuyện về các hũ mật ong được phát hiện trong những lăng mộ cổ hàng nghìn năm tuổi luôn khiến giới khoa học và công chúng không khỏi kinh ngạc.
3 khung giờ ăn sữa chua tốt cho sức khỏe của bạn
Những khung giờ này ăn sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa cũng như vóc dáng của bạn, đừng bỏ qua.
Cho 1 thứ vào nấu cùng lá tía tô giảm thâm nám, da trắng bật tone
Những năm gần đây, nhiều người truyền tai nhau công thức nấu lá tía tô cùng chanh để tạo thành thức uống thanh mát, được cho là có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, giúp làn da tươi sáng hơn.
Cách pha bột sắn dây không vón cục, uống giải nhiệt, giải độc gan
Chỉ cần biết vài mẹo nhỏ, bạn hoàn toàn có thể pha được ly bột sắn dây mịn, thơm, ngon chẳng kém ngoài hàng.
Trào lưu làm thịt một nắng ở ban công 40 độ gây sốt mạng xã hội, chuyên gia cảnh báo nguy cơ
Giữa thời tiết nắng nóng gần 40 độ C, trào lưu tự làm thịt một nắng tại nhà đang gây sốt trên mạng xã hội. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo cách chế biến này có thể tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm và nhiễm khuẩn nếu thực hiện không đúng cách.
5 bộ phận của lợn dù rẻ cũng không nên ăn nếu nhà có người già và trẻ nhỏ
Có 5 bộ phận được cảnh báo tiềm ẩn nhiều vi khuẩn và độc tố, cần đặc biệt thận trọng khi chế biến, nhất là đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ.
5 nhóm người không nên ăn mít dù thơm ngon, bổ dưỡng
Dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi, mít không phải thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người. Một số trường hợp nếu ăn quá nhiều có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.