sức khoẻ
Cách đơn giản nhất để giảm mỡ nội tạng ngay tại nhà, ai cũng làm được
Mỡ nội tạng là phần mỡ thừa tích tụ ở các cơ quan như tuyến tụy, tim, ruột, dạ dày, gan. Tích tụ quá nhiều mỡ nội tạng có thể dẫn đến đường huyết cao, tăng tiết cytokine gây viêm.
Trứng món ăn quốc dân nhưng 4 trường hợp này nên tránh xa
Những trường hợp nào nên tránh ăn trứng kẻo bệnh tình thêm nặng.
Cách nấu nước lá tía tô mát gan, da trắng sáng từng ngày
Nước lá tía tô không chỉ giúp thanh nhiệt, mát gan mà còn hỗ trợ cải thiện làn da rõ rệt nếu dùng đều đặn mỗi ngày. Cùng khám phá cách nấu nước lá tía tô đơn giản tại nhà để vừa đẹp da, vừa khỏe mạnh từ bên trong.
Nước mía thanh mát nhưng 5 người này uống đến đâu hại đến đấy, bỏ ngay!
Nước mía từ lâu được biết đến là thức uống tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra nước mía cũng rất thơm ngon nhưng được nhiều người yêu thích. Vậy nhưng không phải ai cũng có thể uống được nước mía.
Luộc rau cho muối để xanh hóa ra sai lầm! Chuyên gia chỉ ra 5 thói quen nguy hiểm khi nấu rau
Thói quen cho muối khi luộc rau tưởng chừng giúp món ăn xanh mướt, đậm vị nhưng thực tế lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo, đây chỉ là một trong 5 sai lầm phổ biến khi chế biến rau xanh có thể khiến cơ thể ngày càng suy yếu nếu không sớm thay đổi.
Loại rau là "vua thải độc gan", hút sạch mỡ máu, chợ bán 5 nghìn/bó
Lá tía tô được mệnh danh là “vua thải độc gan, hút sạch mỡ máu” – hai căn nguyên gây nên hàng loạt bệnh lý nguy hiểm thời hiện đại.
Thời điểm cơ thể hấp thụ canxi gấp 3 thông thường, muốn con cao lớn phải biết
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng buổi sáng là thời điểm tốt nhất để bổ sung canxi, đặc biệt là sau bữa ăn sáng.
Vò rau ngót trước khi nấu, đơn giản mà tăng gấp 3 lần chất bổ
Rau ngót từ lâu đã được coi là loại rau “vàng” trong bữa cơm Việt. Không chỉ thanh mát, dễ ăn mà còn chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và hỗ trợ cơ thể phục hồi sau ốm.
2 sai lầm tập thể dục thể thao "Tàn phá" gan, hại thận, cực hại tim
Tập thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây, người tập có thể vô tình “tàn phá” gan, thận và cả hệ tim mạch.
2 cách uống xả gừng giúp da bóng mịn, hết mụn hết thâm
Khi kết hợp, sả và gừng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, hô hấp, mà còn là bí quyết tự nhiên giúp làn da sáng mịn, giảm mụn, mờ thâm.
7 dấu hiệu cảnh báo bệnh K: Có 1 cũng nên đi khám sớm càng để lâu bệnh tình càng thêm nặng
Nếu cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Chủ sạp đậu phụ nói thẳng: "3 loại đậu phụ cho thêm tiền cả nhà tôi cũng chẳng dám ăn", là loại nào?
Một chủ sạp đậu phụ có hơn 20 năm bán hàng đã thẳng thắn chia sẻ: “Có 3 loại đậu phụ, cho thêm tiền tôi cũng chẳng dám ăn, vì ăn nhiều chỉ rước bệnh vào người.”
Cách uống nước mía tăng gấp 3 chức năng gan thận, không biết quá phí
Theo y học cổ truyền, nước mía có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng nước mía chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, magie cùng lượng chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng hỗ trợ chức năng gan thận cực tốt.
3 thói quen uống trà xanh gây hại cho thận: 90% đang mắc phải sai lầm này
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ phòng chống một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống trà xanh cũng tốt.
Loại rau rắc hạt 10 ngày là được ăn, dưỡng tim - bổ phổi
Trong số những loại rau quen thuộc ở Việt Nam, cải cúc (còn gọi là tần ô) vừa là thực phẩm bổ dưỡng vừa là vị thuốc dân gian.
Gội đầu xong để khô tự nhiên hay sấy tóc? Câu trả lời dễ mà 10 người có 9 người sai
Nhiều người vẫn nghĩ rằng sau khi gội đầu, để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn sấy tóc bằng máy, vì không phải tiếp xúc với nhiệt, tóc ít hư tổn hơn.
Móng tay có dấu hiệu này là gan đang "kêu cứu", đến gặp bác sĩ ngay!
Nhận biết dấu hiệu trên móng tay cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng giúp bạn có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Cách pha cà phê uống vào giảm 5% mỡ nội tạng, ngon hơn gấp 10 lần
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch, công bố trên tạp chí MDPI, đã hé lộ thêm một lợi ích ít ai ngờ: nếu được pha chế đúng cách, cà phê có thể góp phần giảm mỡ nội tạng – loại mỡ nguy hiểm tích tụ quanh gan, thận và ruột.
Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi mới tốt?
Nhiều người tin rằng uống nước lá đinh lăng giúp tăng sức đề kháng, ngủ ngon, giải độc, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.