sức khoẻ
Loại cá “không xương” giàu canxi, tốt cho tim mạch: Việt Nam có rất nhiều mà nhiều người không biết ăn
Loại cá đang được nhắc đến chính là cá tầm – dòng cá nước lạnh nổi tiếng với phần sụn giàu khoáng chất và lớp thịt mềm, ít tanh, phù hợp với cả trẻ nhỏ, người lớn tuổi hay phụ nữ mang thai.
Ăn rau mùi có giải độc gan thận?
Để hiểu rõ liệu rau mùi có thật sự giúp thải độc hay không, cần dựa vào các nghiên cứu y học và dinh dưỡng chính thống, chứ không thể chỉ nghe truyền miệng.
5 loại nước không nên đựng trong bình giữ nhiệt, nhiều người biết vẫn làm sai
Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc giúp giữ nóng – giữ lạnh đồ uống tiện lợi. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng có thể cho vào bình giữ nhiệt. Nếu sử dụng sai cách, không chỉ làm hỏng bình, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
4 nhóm người không nên ăn đậu phụ, hại người bệnh thêm
Đối với một số nhóm người, ăn quá nhiều hoặc ăn thường xuyên có thể khiến bệnh tình nặng hơn, cơ thể mất cân bằng, thậm chí gây ra những hệ lụy khó lường.
Mỡ lợn hay dầu thực vật: loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Xoay quanh việc sử dụng mỡ lợn và dầu thực vật vẫn tồn tại nhiều ý kiến trái chiều. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa không nằm ở việc “chọn cái này hay bỏ cái kia”, mà là biết lựa chọn đúng loại dầu mỡ phù hợp với từng mục đích nấu nướng, từ đó bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Ngâm chân nước nóng tốt nhưng 5 nhóm người này tốt nhất đừng làm
Bệnh nhân thường xuyên tìm đến phòng khám ngoại trú phẫu thuật mạch máu do cảm thấy khó chịu do ngâm chân không đúng cách. Các bác sĩ không khuyến cáo ngâm chân trong nước quá nóng, và những nhóm người sau đây cần đặc biệt thận trọng khi ngâm chân trong nước nóng.
Loại cá đặc sản thịt ngọt “như mì chính” nuôi dày đặc ở Cà Mau, giúp nông dân thu 100 triệu đồng mỗi năm
Nuôi loại cá đặc sản này không cần diện tích lớn, chỉ với vài trăm mét vuông đất, nông dân đã có thể triển khai mô hình và thu về nguồn lợi ổn định.
6 sai lầm khi nấu trứng, ăn vào chỉ hại thân
Nhiều thói quen tưởng vô hại khi chế biến trứng lại âm thầm làm giảm chất lượng món ăn và ảnh hưởng sức khỏe. Chỉ cần thay đổi vài bước nhỏ, bạn sẽ có món trứng ngon hơn và an toàn hơn cho cả gia đình.
Vì sao khoai lang không nên ăn vào bữa sáng? Chuyên gia cảnh báo thói quen nhiều người Việt mắc phải
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn khoai lang vào buổi sáng — thời điểm dạ dày còn trống rỗng — có thể gây ra nhiều phản ứng bất lợi mà ít người biết.
Người bệnh tiểu đường cần nhớ ‘3 ăn, 3 không’ mùa đông giữ ấm dạ dày, ổn định đường huyết cả ngày
Bữa sáng đúng cách không chỉ giúp cơ thể nạp năng lượng đầy đủ mà còn ổn định đường huyết, giảm nguy cơ hạ đường huyết vào buổi sáng và hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
4 sai lầm khi ăn sáng tàn phá dạ dày của bạn
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây bào mòn sức khỏe của bạn, nên từ bỏ càng sớm càng tốt.
Uống nước không phải lúc nào cũng tốt: 5 thói quen uống nước hại sức khoẻ ít người biết
Nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi uống nước, tưởng vô hại nhưng thực chất có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến mà bạn cần điều chỉnh càng sớm càng tốt.
Buổi sáng thức dậy thấy 4 dấu hiệu này: Sợ rằng gan đã "rỗ như tổ ong", phải đi khám ngay
Nếu buổi sáng bạn gặp 4 dấu hiệu dưới đây, hãy thận trọng vì đó có thể là biểu hiện gan đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Uống nước chanh mỗi ngày: 7 lợi ích sức khỏe bạn không thể bỏ qua
Nước chanh không chỉ giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời khi bạn uống nước chanh thường xuyên mỗi ngày.”
Cách nấu nước đậu đen uống vào nhuận tràng, mát gan
Từ thời cha ông, loại hạt nhỏ bé này đã được dùng để giải nhiệt, thanh lọc gan, lợi tiểu và bồi bổ cơ thể sau những ngày nóng nực. Ngày nay, nước đậu đen vẫn được ưa chuộng vì dễ làm, rẻ tiền mà đem lại nhiều lợi ích.
3 loại rau nhiều kí sinh trùng bám nhất, muốn ăn phải làm 1 việc
Có những loại rau tuy quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng lại thuộc nhóm dễ bám ký sinh trùng, trứng giun và vi khuẩn hơn cả, đặc biệt nếu trồng theo kiểu thủy sinh hoặc thu hoạch từ ruộng nước.
Ăn dứa thường xuyên có lợi ích gì?
Dứa (hay còn gọi là thơm, khóm) từ lâu đã là loại quả quen thuộc trong mâm trái cây của người Việt.
Ngủ trước 10h có thật sự tốt cho sức khoẻ?
Ngủ sớm – đặc biệt là ngủ trước 22h – đã trở thành lời khuyên quen thuộc được nhiều chuyên gia sức khỏe nhấn mạnh. Nhưng liệu điều này có thật sự cần thiết và mang lại nhiều lợi ích như mọi người vẫn truyền tai nhau?
Loại quả thanh nhiệt, giải độc, không sợ ủ thuốc
Không chỉ mát gan, hỗ trợ tiêu hóa mà bưởi còn là “vũ khí” tự nhiên giúp làm đẹp da, thanh lọc máu và đẩy độc tố ra ngoài.