sức khoẻ
Loại rau ngọt ngang mì chính, bổ ngang nhân sâm, giá 40 nghìn/ bó
Trong vài năm trở lại đây, rau mì chính – hay còn gọi là rau vị ngọt, rau dền núi, rau bồ ngót rừng (tên gọi thay đổi tùy vùng) – trở thành cái tên được nhiều bà nội trợ săn tìm.
Loại rau nhiều vitamin C, đẹp da, giảm cân nhanh chóng
Nếu biết cách chọn và chế biến đúng, loại rau này sẽ trở thành nguồn bổ sung dưỡng chất tuyệt vời trong bữa cơm hằng ngày.
4 món ăn mát gan bổ thận, khỏe ngoài bổ trong
Dưới đây là 4 món ăn được chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, lành tính, dễ nấu, phù hợp cho cả gia đình.
Có nên uống nước trước khi đi ngủ không?
Việc bổ sung nước vào buổi tối có lợi hay có hại còn tùy thuộc vào thời điểm, lượng nước và tình trạng sức khỏe mỗi người.
Tin vui: Vắc-xin đầu tiên phòng ung thư phổi chuẩn bị bước vào thử nghiệm lâm sàng năm 2026
Loại vắc-xin mới này được kỳ vọng có khả năng nhận diện và tiêu diệt các tế bào bất thường ngay từ giai đoạn sớm, trước khi chúng kịp phát triển thành ung thư ác tính. Nếu thành công, đây sẽ trở thành bước tiến lớn trong phòng ngừa ung thư, mở ra hy vọng mới cho hàng triệu người.
4 nhóm người tránh ăn thịt bò, tránh rước bệnh vào người
Dưới đây là 4 nhóm người cần đặc biệt tránh hoặc hạn chế thịt bò, nếu không muốn sức khỏe “xuống cấp” âm thầm.
5 loại cá ít xương, không thể nuôi nhân tạo, thấy đừng tiếc tiền mua
Trong tự nhiên có những loại cá đặc sản cực hiếm, thịt chắc, ít xương và đặc biệt không thể nuôi nhân tạo vì môi trường sống quá phức tạp.
Đi ngủ có nên đeo tất chân không?
Vào mùa đông, chúng ta có thói quen giữ ấm khi ngủ bằng cách đeo tất chân. Mặc dù bạn có thể cảm thấy bí chân, nhưng việc đeo tất khi ngủ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.
4 nhóm người không nên uống cà phê vào bữa sáng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 4 nhóm người tuyệt đối không nên uống cà phê vào buổi sáng, đặc biệt khi bụng đang trống rỗng, bởi điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thậm chí làm trầm trọng thêm các vấn đề bệnh lý.
Ăn khoai buổi sáng cơ thể nhận thêm lợi ích gì?
Trong những năm gần đây, xu hướng ăn sáng lành mạnh đang được nhiều chị em quan tâm. Thay vì những món nhiều dầu mỡ khó tiêu, không ít người chuyển sang ăn khoai để bắt đầu một ngày mới nhẹ nhàng, khỏe mạnh hơn.
Có nên uống sữa buổi tối trước khi đi ngủ không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời không hề đơn giản là “nên” hay “không”, mà còn phụ thuộc vào tình trạng của từng người.
Loại quả Việt Nam được ví là “báu vật từ thiên đường”: Chống ung thư và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
Gấc giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, đặc biệt có lợi cho những người có mức cholesterol cao hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
Uống cà phê theo cách này tốt cho sức khỏe: Tốt cho tim mạch
Khi uống cà phê theo cách dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, giảm những tác hại không đáng có.
Ăn sáng vào thời điểm nào là tốt nhất cho sức khỏe? Chuyên gia tiết lộ
Bữa sáng vốn được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng bạn có biết rằng thời điểm ăn sáng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ?
Loại cá mệnh danh đầu bảng “tứ quý ngư”, bán 300 nghìn/kg vẫn hết sạch
Trong thế giới hải sản, có một loại cá được nhiều ngư dân gọi là “chim vàng anh” – không phải loài chim, mà là một giống cá chim đặc biệt có thân ánh vàng rất đẹp mắt.
Nước đun sôi để nguội quá 24 giờ còn uống được không? Chuyên gia giải đáp
Nước đun sôi để nguội tưởng chừng an toàn nhưng cũng có thể bị “thiu” nếu để quá lâu. Chuyên gia cảnh báo, nước đun sôi để nguội quá 24 giờ có thể chứa lượng vi khuẩn vượt mức cho phép, tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Uống cà phê sáng thêm vài 1 thứ: Vừa ngon vừa khoẻ người
Đây là bí quyết được nhiều người áp dụng nhưng không phải ai cũng biết.
4 loại cá ăn nhiều dễ “quá tải gan”: Ăn ngon đến mấy cũng phải hạn chế, nhất là loại thứ 2
Theo các chuyên gia, không phải loại cá nào cũng phù hợp để ăn thường xuyên. Một số loại cá có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ dài ngày.
Cách hãm nước lá vối uống vào mát gan, thải độc
Trong dân gian, lá vối từ lâu đã được xem như “thần dược” dành cho người hay nóng gan, nổi mụn, ăn uống kém hoặc thường xuyên dùng đồ dầu mỡ.