sức khoẻ
Cách uống cà phê tốt cho người bệnh gan, số 1 tốt nhất
Để uống cà phê tốt cho người bệnh gan, cần áp dụng một số cách đơn giản sau:
3 loại gia vị trong bếp càng lâu hết thì người càng khỏe, số 1 dễ hết nhanh
Ăn uống lành mạnh không chỉ là chọn thực phẩm sạch mà còn phải biết tiết chế những thứ làm tổn thương âm thầm đến sức khỏe bản thân và cả gia đình. Vì vậy, có 3 loại gia vị dùng càng lâu hết thì cơ thể càng “nhẹ gánh bệnh tật” và mạch máu sẽ thầm cảm ơn bạn mỗi ngày:
4 khung giờ uống nước cực kỳ tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống nước lọc tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ qua.
Sáng thức dậy gặp 6 dấu hiệu này, coi chừng "đột quỵ"
Khi tỉnh dậy vào buổi sáng, một số dấu hiệu bất thường ở vùng đầu có thể là cảnh báo nguy hiểm, báo hiệu cơn đột quỵ đã âm thầm xuất hiện trong đêm.
Dấu hiệu gan thận suy kiệt, số 3 là nặng nhất
Đa phần những dấu hiệu bị bệnh thận khi thể hiện rõ rệt thì người bệnh mới phát hiện ra. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu suy thận, thận yếu, thận hư thường gặp là:
Cách sơ cứu đột quỵ tại nhà đúng cách nhất
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và để lại di chứng nặng nề nếu không được xử lý kịp thời. Việc nhận biết sớm dấu hiệu và thực hiện sơ cứu đúng cách có thể quyết định sự sống còn của người bệnh.
Ngủ nhiều không tốt như bạn nghĩ: Làm tăng 34% nguy cơ tử vong sớm, cảnh báo từ chuyên gia
Ngủ đủ là chìa khóa cho sức khỏe, nhưng ngủ quá nhiều lại có thể gây tác dụng ngược. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen ngủ quá 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc mà còn làm tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm.
Đừng rán trứng với hành lá: Người Nhật rất thông minh rán với loại lá rẻ tiền này dinh dưỡng gấp nhiều lần
Thay thế hành lá bằng loại lá này khi rán trứng không chỉ giúp món ăn thơm ngon và mới lạ hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại rau giá rẻ, canxi gấp đôi sữa: Ở Việt Nam hầu như nhà ai cũng có, ra vườn là có cả rổ
Với giá chỉ khoảng 10.000 đồng một mớ tại các chợ truyền thống, loại rau này không chỉ dễ kiếm mà còn được xem như “rau vua” trong làng thực phẩm nhờ công dụng tốt cho sức khỏe và khả năng chế biến linh hoạt: từ nấu canh, xào, cho đến làm bánh.
Báo động sớm: Nhồi máu não không đến đột ngột, cơ thể đã báo trước từ nhiều tháng với 4 dấu hiệu này
Trong suy nghĩ của nhiều người, đột quỵ – hay còn gọi là nhồi máu não, tai biến mạch máu não – luôn đến bất ngờ, tàn khốc như một "quả bom nổ chậm", khiến người bệnh có thể liệt nửa người, mất khả năng nói, thậm chí tử vong.
Chảo tróc chống dính đừng vội bỏ, mẹo nhỏ này giúp "hồi sinh" như mới mua
Nhiều người lo ngại rằng chảo chống dính sau một thời gian sử dụng sẽ bong tróc, mất an toàn và ảnh hưởng đến sức khỏe, nên thường vội vã vứt bỏ.
Bữa sáng đừng chỉ ăn bún phở: Đây mới là 4 món ăn sáng đơn giản, nhiều năng lượng nhất
Thay vì ăn các món quen thuộc như phở, xôi, bún – vốn dễ thỏa mãn nhưng thiếu dinh dưỡng – việc bổ sung 4 loại “siêu thực phẩm” đơn giản sau sẽ giúp bạn khỏe mạnh, no lâu và phòng bệnh hiệu quả .
9 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan giai đoạn đầu
Ở giai đoạn này, cơ hội điều trị thành công rất cao nếu được phát hiện sớm. Chính vì vậy, việc nhận diện 9 dấu hiệu ban đầu là chìa khóa để can thiệp kịp thời.
Loại cá chứa nhiều protein hơn cả cá hồi, chợ Việt bán đầy mà ít ai để ý
Cá hồi từ lâu đã nổi tiếng nhờ hàm lượng protein và axit béo omega-3 dồi dào, trở thành lựa chọn yêu thích trong chế độ ăn lành mạnh.
5 loại hạt giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày
Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) được mệnh danh là “căn bệnh âm thầm” của thời hiện đại, liên quan chặt chẽ đến béo phì và tiểu đường type 2.
4 loại cá không thể nuôi nhân tạo, thịt bổ không tanh, thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại cá này thường có thịt thơm ngon, không tanh, giàu omega-3, vitamin D và khoáng chất – rất tốt cho tim mạch, não bộ và xương khớp.
Dưới đây là 4 loại cá không thể nuôi nhân tạo, thịt ngon, giá trị dinh dưỡng cao, gặp là nên mua ngay nếu có điều kiện:
Loại rau có axit folic gấp 55 lần táo: Giá chỉ vài nghìn đồng, nhưng lợi ích sức khỏe thì "đắt giá" vô cùng
Theo nghiên cứu dinh dưỡng, loại rau này chứa lượng axit folic cao gấp 55 lần táo, hàm lượng carotene cao gấp 94 lần cần tây, hỗ trợ tốt cho mắt, da và hệ miễn dịch.
Đi chợ gặp 5 loại lá này nhớ mua ngay – Rẻ bèo nhưng giúp giải độc, làm sạch phổi hiệu quả không ngờ
Theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang (Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), có 5 loại lá quen thuộc, dễ tìm ngoài chợ nhưng lại sở hữu công dụng thanh nhiệt, giải độc và làm sạch phổi hiệu quả. Đặc biệt, những loại lá này an toàn, lành tính và có thể sử dụng hàng ngày để hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
3 loại trái cây tế bào K rất yêu thích, cho không cũng đừng cầm về
Tốt nhất là đừng động đến 3 loại trái cây này để tránh nuốt phải “mầm mống ung thư" lúc nào không hay: