sức khoẻ
10 loại rau bổ phổi, lọc sạch cặn bẩn trong người
Dưới đây là 10 loại rau được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên để “tăng sức cho phổi, lọc sạch từ trong ra ngoài”.
Thả 5 thực phẩm này vào nước: Sáng ngủ dạy có ngay thức uống tăng collagen, trẻ hoá ai cũng làm được
Chỉ với 5 loại thực phẩm rẻ tiền dưới đây, thả vào nước trước khi ngủ, sáng hôm sau bạn đã có ngay “thần dược” hỗ trợ trẻ hóa cơ thể, tăng cường độ ẩm và cải thiện sức khỏe toàn diện.
4 loại rau củ không cần thuốc trừ sâu: Đi chợ cứ yên tâm mua ăn, vừa ngon vừa an toàn
Dưới đây là 4 loại rau củ gần như không cần dùng thuốc bảo vệ thực vật, vừa dễ tìm vừa an toàn cho sức khỏe.
Lợi ích quý giá của lá trầu không, biết sớm hưởng nhiều
Loài cây tưởng chừng quen thuộc này lại ẩn chứa nhiều lợi ích khiến ai biết sớm đều tiếc nuối vì đã bỏ qua bấy lâu.
Không phải mì chính: 5 loại gia vị phổ biến nhất dễ gây ung thư, cần hạn chế khi nấu ăn
Trong những năm gần đây, sức khỏe và an toàn thực phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại gia vị quen thuộc trong bếp không chỉ ảnh hưởng đến vị giác mà còn có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, khiến các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế sử dụng.
4 thực phẩm nảy mầm cực kỳ bổ dưỡng: Ai không biết vứt đi, cực kỳ lãng phí
Những thực phẩm dưới đây sau khi nảy mầm hàm lượng dinh dưỡng cao hơn, cực kỳ tốt cho sứ khỏe.
4 món ăn sáng nhiều người rất thích nhưng phá thận cực nhanh
Dưới đây là 5 kiểu bữa sáng phổ biến nhưng lại âm thầm “tàn phá” cơ quan này nếu duy trì lâu dài.
Ngủ dậy đắng miệng cảnh báo bệnh nan y: Nên đi kiểm tra sức khỏe sớm
Nếu bạn ngủ dậy và thường xuyên bị đắng miệng nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
5 loại quả thuần Việt, chẳng lo ngấm thuốc bảo quản, thoả mái ăn
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi chọn lựa một số loại trái cây ít nguy cơ nhiễm thuốc trừ sâu.
Ăn gan bổ gan có đúng không?
Gan là món ăn quen thuộc trên bàn ăn của nhiều gia đình Việt. Từ gan heo, gan gà đến gan cá… đều được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, “ăn vào để bổ máu, bổ gan”.
Loại củ chứa nhiều vi nhựa nhất, gia đình Việt vẫn ăn mỗi ngày – đang vào mùa
Các chuyên gia công nghệ thực phẩm cảnh báo: vi nhựa hiện diện khắp môi trường, thậm chí xuất hiện nhiều trong một loại củ quen thuộc mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày. Phát hiện này đang gây lo ngại về sức khỏe và an toàn thực phẩm.
5 thói quen buổi sáng vô tình “nuôi lớn” tế bào K: Rất nhiều người đang mắc phải
Dưới đây là 5 việc tuyệt đối không nên làm vào buổi sáng nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ ung thư.
Cách pha nước gừng ấm bụng, giải cảm nhanh
Một ly nước gừng ấm mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng – vừa giúp giải cảm nhanh, vừa tốt cho đường ruột, đặc biệt trong những ngày thời tiết giao mùa.
Top 5 loại thịt tốt cho sức khỏe: Gà, heo ‘rớt hạng’, loại thịt số 1 khiến bác sĩ khuyên dùng
Khi nói về các loại thịt tốt cho sức khỏe, nhiều người thường nghĩ ngay đến thịt gà hay thịt heo. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng, những loại thịt này không phải lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe.
6 món ăn sáng bổ hơn bún phở, bán chưa đến 10 nghìn/suất
Dưới đây là 6 món ăn sáng bình dân nhưng giàu dưỡng chất, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là “bổ hơn cả bún phở”, lại hợp túi tiền của mọi nhà.
Loại thịt giàu đạm ngang sữa, trứng: Kết hợp với “củ trường thọ” thành món bánh ngon nức tiếng
Ít ai biết rằng tôm – loại thịt nhỏ bé từ biển khơi – lại là “kho báu dinh dưỡng” không hề kém cạnh, thậm chí vượt trội ở nhiều mặt, đặc biệt là về lợi ích cho tim, xương và não bộ.
Cách uống nước để cơ thể đào thải axit uric
Trong các biện pháp tự nhiên giúp đào thải axit uric, cách uống nước đúng khoa học được xem là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tăng đào thải.
Chuối chín đem ngâm với thứ này cực tốt: Là bí quyết khoẻ mạnh của người Nhật có 6 lợi ích tuyệt vời
Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản, chỉ cần uống một muỗng giấm chuối pha loãng mỗi sáng có thể giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và thanh lọc cơ thể.
Pha nước chanh muối uống vào buổi sáng, công dụng lớn ít người biết
Không chỉ là loại nước giải khát giúp tỉnh táo, chanh muối khi được pha đúng cách và uống vào buổi sáng còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc – điều mà không phải ai cũng biết.