cá trích
Loại cá giá rẻ, giàu Omega 3 gấp 5 lần cá hồi, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Omega 3 chứa nhiều trong cá. Nhiều người thường nghĩ đến cá hồi, loại cá đắt đỏ chứa nhiều omega 3. Tuy nhiên, ở Việt Nam có một loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi nhưng giá rẻ hơn gấp nhiều lần.
Loại cá bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá rẻ mà ít người ăn
Đây là loại cá chứa nhiều dưỡng chất nhưng lại ít người biết để mua về mà ăn.