giảm cân
5 bí quyết uống cà phê giảm cân, ai cũng nên biết
Uống cà phê đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn, hãy cùng tìm hiểu nhé.
3 công thức làm nước chanh giảm cân tại nhà, hiệu quả nhanh chóng
Sau Tết, chuyện giảm cân luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Nếu bạn muốn tìm một giải pháp vừa ngon miệng vừa lành mạnh, 3 công thức pha chế từ nước chanh dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo.
Cách ăn cơm không bị tăng cân, béo bụng
Để kiểm soát cân nặng, hạn chế tăng cân do ăn cơm, bạn cần chú ý những điểm dưới đây.
Mỗi ngày uống thìa giấm táo theo cách này, bụng thon gọn, da dẻ trắng sáng
Sử dụng giấm táo theo cách này có tác dụng trong việc làm sáng da từ bên trong, giảm mỡ thừa, giúp vóc dáng luôn thon gọn.
3 cách pha nước chanh giúp thanh lọc gan, đẹp da và giảm cân nhanh chóng
Dưới đây là 3 công thức pha nước chanh vừa đơn giản, vừa hiệu quả, phù hợp cho những ai muốn thải độc gan, cải thiện làn da và lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Uống nước chanh dừa thế nào để giảm cân hiệu quả, an toàn tại nhà?
Nước chanh kết hợp với nước dừa không chỉ là thức uống giải khát tự nhiên mà còn được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ giảm cân.
Phụ nữ sau tuổi 50, có 3 việc nên làm mỗi sáng để kiểm soát cân nặng, giảm mỡ nội tạng
Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc giảm mỡ bụng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ nội tạng - loại mỡ nguy hiểm bám quanh các cơ quan.
Phụ nữ ăn sữa chua theo cách này giúp đốt cháy mỡ thừa, nhanh giảm cân
Không phải cứ ăn sữa chua là có thể giảm cân. Bạn cần ăn sữa chua đúng cách để có thể hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.
Buổi sáng phụ nữ uống loại nước này: Đốt cháy mỡ thừa, tiêu hao năng lượng giúp giảm cân nhanh
Buổi sáng nếu bạn uống nước đỗ đen rang sẽ được lợi những gì hãy cùng tìm hiểu nhé!
4 mẹo giúp mỹ nhân "Hoàng tử Ếch" lấy lại thân hình gọn gàng và phong thái rạng rỡ như đôi mươi
Sau hai tháng kiên trì, Trần Kiều Ân đã lấy lại thân hình gọn gàng và phong thái rạng rỡ như thời “Hoàng Tử Ếch”.
Động tác là “trợ thủ đắc lực” giúp phụ nữ ngoài 35 tuổi cải thiện vòng bụng ngấn mỡ
Chỉ cần duy trì đều đặn, động tác này sẽ trở thành “trợ thủ đắc lực” giúp phụ nữ ngoài 35 tuổi cải thiện vòng bụng ngấn mỡ, đồng thời nâng cao sự dẻo dai và sức khỏe tổng thể.
"Mợ chảnh" Jun Ji Hyun bật mí tuyệt chiêu sở hữu vòng eo phẳng lì và vóc dáng săn chắc
Việc duy trì kỷ luật trong vận động, ăn uống và sinh hoạt đã giúp cô giữ vững danh xưng “nữ thần không tuổi”.
6 thói quen giúp Thư Kỳ duy trì cân nặng ổn định và vóc dáng săn chắc nhiều năm qua
Điều đáng nể là nữ diễn viên thường xuyên khoe mặt mộc trên mạng xã hội, chứng minh lối sống lành mạnh và chế độ chăm sóc cơ thể khoa học.
"Ma nữ" xinh đẹp Thái Lan duy trì vòng eo con kiến nhờ loạt thói quen đơn giản này
Vóc dáng cân đối cùng phong cách sống kỷ luật đã giúp Mai trở thành một trong những mỹ nhân nổi bật nhất châu Á, được công chúng ngưỡng mộ không chỉ ở tài năng mà còn ở lối sống tích cực.
Uống cà phê vào 4 thời điểm này giúp chống lão hóa, giảm cân hiệu quả
Uống cà phê đúng cách, đúng thời điểm có thể giúp mang lại lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
4 loại nước ép đốt cháy mỡ thừa nhanh: Đặc biệt loại thứ nhất bạn thân của người béo phì
Những loại nước ép dưới đây giúp đốt cháy mỡ thừa tốt giảm cân nhanh đừng bỏ qua.
Cách pha nước chanh muối giúp đốt mỡ, giảm cân hiệu quả
Chanh và muối từ lâu đã được xem là “bộ đôi” hỗ trợ giảm cân hiệu quả, giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Cách pha nước giấm táo không hại dạ dày, giúp giảm cân, giảm mỡ bụng
Sử dụng giấm táo đúng cách sẽ mang lại lợi ích trong việc chăm sóc da, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng.
Cách làm giấm táo đơn giản tại nhà: Làm thức uống ngon miệng, tốt cho sức khoẻ lại giảm cân an toàn
Giấm táo từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị tự nhiên không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là trong quá trình giảm cân.