sống khỏe
7 biện pháp phòng ngừa và điều trị đau lưng hiệu quả ở phụ nữ trên 40 tuổi
Có nhiều lý do tiềm ẩn khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu ở lưng dưới. Các lý do tiềm ẩn gây đau lưng dưới ở phụ nữ ở độ tuổi 40, cũng như thời điểm quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
8 dấu hiệu cảnh báo bệnh dạ dày: Có 1 cũng nên đi khám sớm, càng để lâu càng hối hận
Nếu cơ thể bạn có những biểu hiện dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
4 thói quen có thể khiến cơ thể bạn đang âm thầm già đi nhanh chóng
Ai cũng đều hy vọng khi có tuổi sẽ khỏe mạnh và trẻ trung, nhưng đây không phải là điều dễ dàng. Nhưng thực chất bạn cũng không quá khó khăn, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày, thay đổi những mối nguy tiềm ẩn và quan tâm, chăm sóc cơ thể nhiều hơn.
Buổi sáng đừng uống nước lọc: 5 loại nước này tốt cho sức khỏe đừng dại bỏ qua
Những loại nước này khi uống buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua.
5 cách giúp thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, bảo vệ sức khỏe cho chị em ngoài 30 trở đi
Quá trình trao đổi chất ở con người chính là động cơ giúp cơ thể hoạt động. Vì vậy, khi quá trình trao đổi chất chậm lại, cơ thể và cả sức khỏe chúng ta có thể phải đối mặt với những vấn đề như: dễ mệt mỏi, tích mỡ, thường cảm thấy lạnh, tóc rụng...
5 dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang suy yếu: Có 1 cũng nên đi khám sớm
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ thận của bạn suy yếu bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
7 sai lầm khi uống nước ép, khiến bạn càng giảm cân càng béo phì: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi uống nước ép dưới đây khiến bạn rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.
5 hoạt động thể chất giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn chạy bộ
Từ các bài tập tại nhà đến những hoạt động ngoài trời phổ biến, danh sách sau sẽ mang đến sự đa dạng và động lực để bạn duy trì lối sống năng động.
Người trên 40 tuổi nên tận dụng thường xuyên 6 loại thức uống này sẽ giúp làm sạch gan hiệu quả
Chăm sóc gan là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe toàn diện, đặc biệt là đối với người trên 40 tuổi.
3 tư thế yoga đầu tiên và hiệu quả tốt bạn nên học
Một số tư thế yoga hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về việc bắt đầu từ đâu khi bước vào thế giới yoga.
Có 1 loại cá đươc mệnh danh là sâm nước giá rẻ như cho: Nhiều người không biết thật đáng tiếc
Loại cá này tốt cho sức khỏe, giá cả lại hết sức phải chăng đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
6 loại cá tưởng bổ dưỡng nhưng chứa nhiều thủy ngân: Đặc biệt loại thứ 1 nhiều người thích ăn
Những loại cá dưới đây nên tránh xe kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
5 lý do chính đáng nên ưu tiên ăn dưa chuột vào mùa hè
Theo trang Indianexpress, khi thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, việc bổ sung dưa chuột vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp cấp nước mà còn cung cấp các chất điện giải cực tốt cho cơ thể.
5 sai lầm khi uống mật ong gây hại gan thận: Đặc biệt điều thứ 2 nên tránh
Những sai lầm khi uống mật ong dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
5 sai làm khi ăn gạo lứt: 10 nhà thì 9 nhà mắc phải mất hết dinh dưỡng
Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây khiến gạo mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.
Cách chữa phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều, mang giày chật
Khi mang giày dép quá chật hoặc có chất liệu quá cứng và phải đi lại nhiều sẽ làm cho chân bạn bị phồng rộp lên. Vết phồng rộp ban đầu khiến vùng da ở chân của bạn bị đau rát, sau đó hết đau nhưng lại có nước ở bên trong.
3 loại trái cây quen thuộc có chứa "độc tố" bạn cần đặc biệt cẩn thận khi ăn
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có thể cung cấp cho cơ thể con người các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, nhưng một số loại trái cây có thể chứa độc tố hoặc gây gánh nặng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
4 lưu ý cần tránh khi ăn loại quả được xem là món "khoái khẩu" của mùa nè
Mặc dù dưa hấu có vị ngọt nhưng không phải loại quả này thích hợp để kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào. Một số sự kết hợp không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của dưa hấu mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như chứng khó tiêu.
5 loại nước uống buổi tối giúp an thần, ngủ ngon: Nhất là loại thứ 2
Những lại nước uống này nếu uống buổi tối tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua nhé!