sống khỏe
3 tư thế yoga đầu tiên và hiệu quả tốt bạn nên học
Một số tư thế yoga hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về việc bắt đầu từ đâu khi bước vào thế giới yoga.
Có 1 loại cá đươc mệnh danh là sâm nước giá rẻ như cho: Nhiều người không biết thật đáng tiếc
Loại cá này tốt cho sức khỏe, giá cả lại hết sức phải chăng đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
6 loại cá tưởng bổ dưỡng nhưng chứa nhiều thủy ngân: Đặc biệt loại thứ 1 nhiều người thích ăn
Những loại cá dưới đây nên tránh xe kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
5 lý do chính đáng nên ưu tiên ăn dưa chuột vào mùa hè
Theo trang Indianexpress, khi thời tiết nóng bức khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, việc bổ sung dưa chuột vào bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp cấp nước mà còn cung cấp các chất điện giải cực tốt cho cơ thể.
5 sai lầm khi uống mật ong gây hại gan thận: Đặc biệt điều thứ 2 nên tránh
Những sai lầm khi uống mật ong dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
5 sai làm khi ăn gạo lứt: 10 nhà thì 9 nhà mắc phải mất hết dinh dưỡng
Những sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây khiến gạo mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.
Cách chữa phồng rộp da chân khi đi bộ nhiều, mang giày chật
Khi mang giày dép quá chật hoặc có chất liệu quá cứng và phải đi lại nhiều sẽ làm cho chân bạn bị phồng rộp lên. Vết phồng rộp ban đầu khiến vùng da ở chân của bạn bị đau rát, sau đó hết đau nhưng lại có nước ở bên trong.
3 loại trái cây quen thuộc có chứa "độc tố" bạn cần đặc biệt cẩn thận khi ăn
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và có thể cung cấp cho cơ thể con người các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, nhưng một số loại trái cây có thể chứa độc tố hoặc gây gánh nặng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
4 lưu ý cần tránh khi ăn loại quả được xem là món "khoái khẩu" của mùa nè
Mặc dù dưa hấu có vị ngọt nhưng không phải loại quả này thích hợp để kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào. Một số sự kết hợp không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của dưa hấu mà còn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như chứng khó tiêu.
5 loại nước uống buổi tối giúp an thần, ngủ ngon: Nhất là loại thứ 2
Những lại nước uống này nếu uống buổi tối tốt cho sức khỏe đừng bao giờ bỏ qua nhé!
Cách giúp bạn ngủ ngon trong vòng chưa đầy 1 phút
Bí quyết năm ở kỹ thuật thở 4-7-8 rất đơn giản, nhưng lại vô cùng hiệu quả sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng trong vòng chưa đầy 1 phút.
5 loại rau mọc dại nhưng bổ ngang nhân sâm ngàn năm
Những loại rau dưới đây mọc dại nhưng cực kỳ bổ dưỡng đừng dại bỏ qua.
Họa từ miệng mà ra: 5 bộ phận của gà dù thèm tới mấy cũng không nên ăn nhiều, đó là gì?
Những bộ phận dưới đây của gà không nên ăn nhiều kẻo họa từ miệng mà ra.
6 loại rau thơm bạn thường ăn hàng ngày giúp sống khỏe và sống thọ hơn
Rau thơm là loại rau ra vị không thể thiếu trong mâm cơm của người Viêtj chúng ta. Chúng không chỉ làm tăng thêm hương vị của các món ăn mà còn rất tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hơn.
3 loại quả giàu chất xơ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân và đốt cháy mỡ bụng, hãy ăn thường xuyên ăn các loại quả . Việc thu nhỏ vòng eo không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn tốt cho sức khỏe hơn khi có phần giữa thon gọn.
Buổi sáng chỉ uống nước lọc thôi là dại: 5 loại nước này sánh ngang nhân sâm ngàn năm, ai không biết quá phí
Buổi sáng uống 5 loại nước này bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, ai không biết bỏ qua quá là đáng tiếc.
Top 5 loại quả nhiều vitamin C hơn hẳn cam
Mọi người thường nghĩ rằng cam là loại trái cây có nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế trang Today đã có bài phản hồi rằng, 5 loại quả sau còn nhiều vitamin C gất đôi cam.
3 loại rau gia vị rẻ tiền được xem như “thuốc giảm đau” tự nhiên
Bạn có biết, có những loại rau gia vị bạn ăn hàng ngày lại là những thảo mộc tự nhiên dễ kiếm và rẻ tiền giúp bạn giảm đau hiệu quả.
5 dấu hiệu cảnh báo bệnh nan y: Đặc biệt điều thứ 2 nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo cơ thể của bạn đang bất ổn, cần nên đi khám sớm.