sống khỏe
5 loại nước ép giúp đốt chãy mỡ thừa nhanh: Đặc biệt loại thứ nhất
Những loại nước dưới đây đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bao giờ bỏ qua nếu bạn muốn giảm cân.
Bật mí thời gian tập thể dục 'vàng' giúp người lớn tuổi khỏe mạnh và sống thọ hơn
Bạn có biết rằng việc chọn đúng thời điểm tập thể dục có thể mang lại hiệu quả gấp đôi cho sức khỏe, đặc biệt là với người lớn tuổi? Các nhà khoa học vừa phát hiện ra khung giờ lý tưởng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ăn sữa chua vào buổi tối sẽ thu được 6 lợi ích thiết thực cực tốt này
Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân....
1 năm trước khi đột tử, thường có 6 dấu hiệu cảnh báo trong cơ thể này
Bác sĩ nhắc nhở rằng 1 năm trước khi đột tử, thông thường sẽ có 6 dấu hiệu cảnh báo trong cơ thể, và bạn nên chú ý đến bất kỳ dấu hiệu nào trong số đó, có thể cứu sống bạn vào thời điểm quan trọng.
Cỏ mực cỏ nhưng công dụng kỳ diệu mà nhiều người không
Theo Đông y, cỏ mực có vị ngọt, chua, tác dụng bổ thận âm, tính lương vào hai kinh can và thận, chỉ huyết lỵ. Dùng chữa can thận âm kém, lỵ và đi tiêu ra máu, làm đen râu tóc...
3 loại rau không lo nuôi hóa chất: Đi chợ càng nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại rau dưới đây không lo nuôi hóa chất, đi chợ đừng bao giờ bỏ qua nhé!
3 cách sử dụng hành tây để mang lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể
Hành tây là một loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng, có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Nhưng nếu bạn biết cách sử dụng thì giá trị mà hành tây mang lại càng nhiều.
6 thói quen lành mạnh của người U40 để 'thoát khỏi' bệnh tật
Dưới đây là 6 thói quen lành mạnh có thể giúp bạn có một cuộc sống sôi động trong những năm hoàng kim của mình.
4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả
Ai cũng muốn mình trẻ mãi, vậy làm thế nào để thời gian không chạm vào "nhan sắc" của bạn để bạn mãi không có những nếp nhăn đi cùng năm tháng. Vậy hãy chịu khó uống 4 loại nước dưới đây,
Ăn tối vào khoảng 18h30 hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
Theo Indianexpress, các nghiên cứu trước đây đã cho thấy thói quen ăn tối vào lúc 18h30 giúp cơ thể có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn trước khi đi ngủ, từ đó hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn và ngăn ngừa chứng khó tiêu như đầy bụng, trào ngược axit...
Ho, cảm cúm... kéo dài. Cảnh báo 4 dấu hiệu của ung thư phổi thường bị ngó lơ vì tưởng "ốm vặt"
Ung thư phổi một phần lý do khiến bệnh thường bị chẩn đoán muộn là do các dấu hiệu ban đầu của nó trông giống như các triệu chứng của cảm cúm, ho thông thường, hoặc những vấn đề sức khỏe không đáng lo. Người bệnh bệnh chủ quan dễ bỏ qua cơ hội vàng phát hiện và điều trị bệnh ở giai đoạn sớm.
Để phòng tránh cúm A, hãy chuẩn bị 3 thứ ở nhà, có thể cứu sống bạn vào những thời điểm quan trọng
Khi dịch bệnh bùng phát, chúng ta thường bận rộn xử lý các triệu chứng, nhưng lại quên chuẩn bị một số vật dụng đặc biệt ở nhà. Có lẽ đây chính là thời điểm quan trọng và là vũ khí kỳ diệu để phòng tránh bệnh.
2 món ăn nấu bằng thảo dược, giúp ngừa cúm hiệu quả
Hiện nhiều người đang mắc cúm, việc bổ sung dinh dưỡng và tăng sắc đề kháng để phòng tránh và chữa bệnh là cần thiết. Có 2 loại món ăn có chứa các dược liệu tốt cho việc phòng ngừa bệnh cúm.
Ăn cá chăm chăm ăn thịt là dại: Đây chính là 3 bộ phận đại bổ của cá, đừng dại bỏ qua
Những bộ phận này của cá giàu dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe, đừng dại bỏ qua.
Có 1 loại rau được ca ngợi là "món ăn của hoàng đế", thơm ngon, bổ dưỡng, có giá trị dược liệu cao
Loại rau không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có giá trị dược liệu cao. Vào mùa lạnh, loại rau này trở thành "vị khách" thường xuyên trên bàn ăn của mọi người. Vậy loại rau này có tác dụng gì?
Loại rau tràn đầy "hơi thở và hương vị" của mùa xuân, ít người biết, rất bổ dưỡng, chế biến cách gì cũng ngon
Vào mùa xuân, mầm cây này rất tươi non mơn mởn, có màu đỏ tím rất bắt mắt. Chúng có mùi thơm ngát, tươi mát, lúc này thu hái chúng để chế biến thành nhiều món ăn rất ngon.
Vì sao khi ăn thịt gà không nên ăn cùng rau kinh giới?
Bạn chắc ít nhất đã từng 1 lần nghe đến câu ăn thịt gà không ăn cùng rau kinh giới, dù đa phần không biết lý do vì sao, nhưng mọi người sẽ vẫn tránh ăn hai thứ này cùng lúc. Vậy nguyên nhân là gì?
Loại rau được nhiều sách cổ khen hết lời, có công dụng vượt trội, dùng bồi bổ cơ thể, phòng ngừa bệnh
Đây là loại rau quen thuộc được người dân dùng trong nấu ăn và chữa các bệnh từ đơn giản tới phức tạp. Tác dụng quý của loại rau này đã được nhiều tài liệu cổ ghi chép lại.
Thần y Hoa Đà và bài thuốc cứu người từ lá tía tô
Tía tô, loại rau quen thuộc, nhưng ít ai biết được tía tô rất nhiều chất dinh dưỡng và là một vị thuốc có thể chữa được rất nhiều các bệnh như gout, trị cảm, ho, giải độc và đau bụng do cảm lạnh….