sống khỏe
5 thói quen hàng ngày không ngờ lại khiến đường huyết tăng cao
Nhận diện sớm nhưng thói quen sau và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nghiêm trọng của rối loạn đường huyết.
4 sai lầm khi ăn cá mất sạch dinh dưỡng gây bệnh cho bạn: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến món ăn của bạn mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.
Đây là những lý do các nhà khoa học vừa phát thiện ra, người hay uống cà phê thường trẻ hơn tuổi
Thường xuyên uống cà phê sẽ giúp chúng ta dễ dàng đạt được sự lão hóa khỏe mạnh, tức giữ được sức khỏe tốt, trạng thái trẻ trung giàu năng lượng hơn, ít bị tác động bởi các bệnh mạn tính... khi tuổi lớn dần.
5 sai lầm khi uống nước ảnh hưởng tới gan thận của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2
Những sai lầm khi uống nước dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Bạn bị đốm đồi mồi, tàn nhang thường là do 3 điều này, hãy chủ ý đển chúng để có làn da đẹp
Chúng ta bắt đầu xuất hiện các đốm nâu trên mặt, tay và thậm chí là cơ thể khi họ bước vào tuổi trung niên hoặc tuổi già. Những đốm này ban đầu không rõ ràng, nhưng theo thời gian, màu sắc của chúng đậm hơn và diện tích của chúng mở rộng, khiến mọi người trông già hơn so với tuổi thực của họ.
5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng: Có 1/5 cũng phải đi khám sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng, nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt.
6 loại nước ép giúp giảm cân nhanh, đốt cháy mỡ thừa thần tốc
Những loại nước ép dưới đây giúp giảm cân đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bỏ qua.
Chị em có 5 đặc điểm này sau tuổi 40, chứng minh sức khỏe vẫn luôn ổn định, lão hóa chậm
Điều này cho thấy chị em đang có lối sinh hoạt và ăn uống rất khoa học và điều độ, giúp hạn chế tình trạng lão hoá nhanh. Vì vậy, nên duy trì lối sống này liên tục để bảo vệ sức khỏe của mình
9 dấu hiệu cảnh báo cơn đột quỵ sớm: Có 1 cũng nên thận trọng kẻo nguy hiểm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo đột quỵ sớm nếu có 1 cũng nên thận trọng, đề phòng sớm.
7 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra, nếu bạn lười uống nước
Theo nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (National Academy of Medicine), một người trưởng thành cần khoảng 2,7-3,7 lít nước mỗi ngày (bao gồm từ đồ uống và thực phẩm). Tuy nhiên, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người quên mất việc uống nước đều đặn.
5 loại trái cây “vàng” giàu đạm không kém thịt cá, tốt cho người bị mỡ máu
Trái cây không chỉ đáp ứng được các tiêu chí trên mà còn cung cấp protein thực vật, một nguồn đạm lành mạnh giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch.
8 dấu hiệu cảnh báo bệnh K sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo căn bệnh K sớm, nếu có thì nên đi khám sớm.
Những người mắc 3 loại bệnh này nên cẩn thận khi ăn rau muống
Rau muống là thực phẩm giàu dưỡng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, những người mắc bệnh gout, sỏi thận, hoặc có vết thương hở cần đặc biệt cẩn trọng khi ăn rau muống để tránh làm tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Không phải chị em nào cũng biết, 10 điều không nên làm trong những ngày hành kinh
Thời kỳ kinh nguyệt mạch máu của phụ nữ rất mỏng manh, chỉ chăm sóc bản thân thật tốt bạn mới có thể tự bảo vệ mình.
5 loại nước uống tốt cho gan thận của bạn: Uống vào buổi sáng tốt 1, uống buổi tối tốt hơn
Những loại nước uống này tốt cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
8 dấu hiệu cảnh báo căn bệnh dạ dày nguy hiểm: Có 1 cũng nên đi khám sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh dạ dày nguy hiểm, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
4 căn bệnh này có thể được ngăn ngừa hiệu quả, khi bạn tắm nắng mỗi ngày
Loại "thần dược" tự nhiên này, không tốn tiền mà lại tốt cho cơ thể, đặc biệt với 4 căn bệnh sau đây có thể được ngăn ngừa hiệu quả thông qua việc tiếp xúc đúng cách với ánh nắng mặt trời.
5 loại nước uống gây hại gan thận của bạn: Đặc biệt loại thứ 4 cực kỳ nguy hiểm
Những loại đồ uống dưới đây gây hại cho gan thận của bạn, tuyệt đối nên tránh không uống nhiều.
Khi đi bộ, nếu bạn có 5 dấu hiệu này, hãy cảnh giác, có thể bệnh tật đã đến gần bạn
Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh và rất đáng để chúc mừng.