chống oxy hóa
Uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp não “trẻ lại”, giảm nguy cơ Alzheimer
Một nghiên cứu mới từ Mỹ hé lộ, chất chống oxy hóa trong trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp “dọn rác” trong não, phục hồi năng lượng cho tế bào thần kinh lão hóa. Đây có thể là chìa khóa hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và Alzheimer.
1 loại nước rẻ tiền giúp giảm cholesterol xấu, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ, uống mỗi ngày hiệu quả không ngờ
Lựu được đánh giá cao vì chứa nhiều chất chống oxy hóa như tannin, flavonoid và anthocyanin – các hợp chất giúp trung hòa gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.