Bài viết mới nhất từ LÊ PHƯƠNG.
Đạp xe và chạy bộ bài tập nào có lợi hơn? Dù tốt đến mấy nếu phạm sai lầm này cũng khiến ăn ngủ mất ngon
Đạp xe và chạy bộ là những bài tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Với điểm chung là dùng đến sức bền nhiều, không ít người đặt lên bàn cân so sánh giữa 2 bài tập, đâu mới thực sự là cách vận động tốt và hiệu quả nhất. Bài quiz dưới đây sẽ cung cấp thêm cho bạn một số thông tin về vấn đề này.
Bệnh viện Nhi Trung ương phát đi cảnh báo về loại virus đang tăng nhanh, nhiều trẻ lây nhiễm chéo từ bể bơi
Loại virus này khá quen thuộc, chúng thường xuất hiện khi giao mùa hoặc mùa hè khi trẻ có nhiều hoạt động ngoài trời và tiếp xúc nơi đông người. Vì thế phụ huynh cần hết sức cảnh giác.
Loại quả nào ăn sống hay nấu chín đều tốt, có vitamin C hơn cam quýt gấp 3 lần, nhưng cần lưu ý đặc biệt khi ăn?
Lâu nay nhiều người vẫn nghĩ trái cây có múi chứa nhiều vitamin C nhất, nhưng thực tế không phải vậy. Có một loại quả hàm lượng vitamin C còn gấp 3 lần cam quýt, đặc biệt khi ăn sống hay nấu chín đều cực tốt cho sức khoẻ.
Sau 20 năm sống chung với “vòng một” ngoại cỡ, người phụ nữ xúc động: “Giờ tôi tự tin hơn rất nhiều”
Suốt 20 năm sống trong sự tự ti, lảng tránh ánh nhìn của mọi người và ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Mới đây, người phụ nữ có “vòng một” khủng đã trút bỏ được hoàn toàn gánh nặng đeo bám mình suốt 2 thập kỷ.
Loại thịt nào được WHO đánh giá "lành mạnh trên thế giới", ở chợ Việt bán đầy, bà nội trợ thấy là phải mua ngay về dùng?
Có nhiều loại thịt được WHO xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh, nên sử dụng thường xuyên vì rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là loại thực phẩm ở chợ Việt được bày bán nhiều, vì thế khi đi chợ nếu thấy, bà nội trợ nên mua ngay về để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình.
Nam thanh niên có dấu hiệu đột quỵ vẫn đi làm, bác sĩ đề nghị vào viện gấp lại xin về để báo cáo cơ quan
Dù đã có biểu hiện mờ mắt, méo miệng, tê yếu tay nhưng nam thanh niên vẫn cố chịu đựng, thậm chí vẫn đi làm. Bệnh nhân chỉ đến viện khi tình trạng đã nặng và được chẩn đoán bị đột quỵ.
Đi bộ và nhảy dây, bài tập nào mới mang lợi ích kép cho sức khỏe? Đáp án khiến nhiều người bất ngờ
Nhảy dây và đi bộ đều là những môn thể dục được nhiều người lựa chọn. Hai bài tập này thậm chí có thể kết hợp thực hiện vì chúng bổ trợ cho nhau và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu so sánh riêng lẻ, bài tập nào thuận tiện và tốt hơn thì không phải ai cũng biết.
Kiểu chế biến thịt nhiều người thích lại gây hại cho sức khỏe, liệu có cách nào để hạn chế nguy cơ?
Thịt là thực phẩm cung cấp nguồn protein chính cho cơ thể, nhưng để đảm bảo an toàn thì quá trình chế biến cũng cần phải đặc biệt lưu ý nếu không muốn cơ thể "rước thêm bệnh".
Một thói quen âm thầm khiến người trẻ “gục ngã” tuổi đôi mươi, chuyên gia khuyên làm ngay một điều trước khi quá muộn
Không ít người trẻ đang cuốn vào lối sống không lành mạnh, khiến sức khỏe suy kiệt, thậm chí đổ bệnh khi tuổi mới đôi mươi. Đây chính là lời cảnh tỉnh, cũng như sự cần thiết phải điều chỉnh, thực hiện lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe.
Bài tập nào vừa dưỡng phổi, khỏe tim ai cũng có thể làm được mà không tốn một xu?
Mỗi bộ phận trên cơ thể đều có vai trò riêng để giúp duy trì sự sống. Do vậy, để hoạt động hiệu quả chúng cũng cần có những cách chăm sóc đặc thù. Tuy nhiên, có một bài tập tốt cho nhiều cơ quan, đặc biệt là tim và phổi, khi thực hiện lại rất đơn giản và không hề tốn kém.
Người phụ nữ vệ sinh sạch sẽ nhưng viêm nhiễm liên tục, hai vợ chồng đi khám bất ngờ phát hiện nguyên nhân
Việc bị viêm nhiễm phụ khoa tái đi, tái lại nhiều lần luôn là nỗi ám ảnh của chị em. Thậm chí, có người dù vệ sinh rất tốt nhưng vẫn bị viêm, vậy nguyên nhân của vấn đề này thường do đâu?
Loại cây nhiều gia đình trồng trong nhà nhằm hút tài lộc, nhưng rất nguy hiểm với sức khỏe nhất là trẻ nhỏ
Để “hút tài lộc” không ít gia đình đã trồng một số loại cây phong thủy trong nhà, trong đó có những loại cây có thể mang lại nhiều tác dụng với sức khỏe, nhưng có loại lại chứa độc tố nguy hiểm, cần hết sức thận trọng.
Loại rau nào vứt đâu cũng sống, không tồn dư hóa chất cực tốt cho sức khỏe, 5.000 đồng là mua được?
Không phải loại rau đắt tiền hay nhập khẩu, cũng chẳng được sử dụng rộng rãi như một số loại rau thông dụng khác, tuy nhiên lợi ích dinh dưỡng của loại rau này lại vô cùng lớn. Đặc biệt, rau này rất dễ trồng, phát triển nhanh, có giá rẻ và không tồn dư hóa chất.
Bé trai 7 tuổi xuất hiện khối mủ ở mắt sau khi đi bơi, bác sĩ chuyên khoa cảnh báo điều phụ huynh cần lưu ý
Sau thời gian thường xuyên đi bơi ở bể bơi công cộng, bé trai bất ngờ bị đau mắt, xuất hiện khối mủ trắng ở mắt phải đi khám chuyên khoa.
Đâu là phần thịt của gà có nguy cơ cao gây bệnh khi ăn? Phao câu hay nội tạng chỉ xếp cuối cùng
Thịt gà là thực phẩm lành mạnh, được nhiều gia đình sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, không phải phần thịt nào cũng tốt, vì thế khi sử dụng cần phải hết sức lưu ý để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đi cấp cứu vì thận ứ nước, quyết định sau đó của nam thanh niên khiến bác sĩ vừa bất lực, vừa day dứt
Dù phải nhập viện cấp cứu vì thận gặp vấn đề khá nghiêm trọng, nhưng nam thanh niên lại từ chối điều trị, chính điều này khiến bác sĩ cảm thấy vừa bất lực, vừa day dứt với bệnh nhân.
Thực phẩm nào được ví là “báu vật dưới lòng đất”, cực tốt cho sức khỏe, giá rẻ nhưng khi ăn cần lưu ý một điều
Có những thực phẩm rất bình dân, thậm chí còn được coi là “báu vật”, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người ngó lơ vì chê bẩn, rất ít sử dụng trong bữa cơm hằng ngày, mặc dù có giá rất rẻ.
Loại rau nào rất ít nhiễm hóa chất nhưng là “kho kháng sinh tự nhiên”, ăn sống hay nấu chín đều tốt, giá chỉ 5.000 đồng?
Với các loại rau xanh, vấn đề nhiều người lo lắng là dư lượng hóa chất tồn đọng. Tuy nhiên, có những loại rau rất dễ trồng, có giá rẻ và gần như không bị nhiễm hóa chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn nhưng ít người biết để sử dụng.
Thực phẩm giàu đạm ăn loại nào mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất? Bất ngờ thịt lợn hay được dùng lại đứng cuối cùng
Thịt lợn là nhóm thực phẩm cung cấp đạm, chất béo nhiều cho cơ thể và được dùng thường xuyên. Tuy nhiên, thịt lợn dù phổ biến, nhưng không phải là thực phẩm được ưu tiên sử dụng số một.