Đi bộ 10.000 bước có thật sự mang lại lợi ích kép cho sức khỏe? Đáp án sau sẽ khiến nhiều người bất ngờ
21:50 04/10/2026
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích và lời khuyên đi bộ 10.000 bước mỗi ngày từ lâu được xem là "chuẩn mực vàng" cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc đi bộ với số bước chân như vậy thực tế xuất phát từ đâu, có mang lại lợi ích kép như nhiều người vẫn nghĩ hay không? Bài quiz sau sẽ giúp bạn có thêm thông tin về vấn đề này.
Cùng chủ đề
Việc lựa chọn giấy vệ sinh hay vòi xịt đều ưu và nhược điểm nhất định.
Bữa tối không chỉ quyết định cảm giác no bụng mà còn liên quan đến tiêu hóa, giấc ngủ và...
Việc thường xuyên ăn khoai lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể mang lại...
Mới cập nhật
Truyện cổ tích: Công chúa Robyn và con rồng
Câu chuyện “Công chúa Robyn và con rồng” truyền cảm hứng để trẻ biết sống dũng cảm, bình tĩnh và biết giúp đỡ người khác khi gặp khó khăn.
“Em bé may mắn” vốn có 5 đặc điểm, chỉ cần có 1 cũng là điều đáng mừng
Bố mẹ có thể nhận ra 5 đặc điểm đáng chú ý ở những em bé phát triển tốt.
Trẻ sinh vào 3 “tháng tốt lành” sẽ có 3 lợi thế hơn người trong quá trình lớn lên
Nhiều người tin rằng trẻ sinh vào các tháng 10, 11, 12 được cho có nhiều lợi thế hơn trong quá trình phát triển.
Chọn 1 quả trứng bạn thích nhất
Hãy nhìn vào 4 quả trứng dưới đây và lựa chọn một quả mà bạn thích nhất, có ấn tượng ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Ben Anh Nguyễn lập cú đúp podium tại Sepang: Khẳng định bước tiến sau một năm đua Formula 4
Tay đua Việt Nam 17 tuổi Ben Anh Nguyễn tiếp tục để lại dấu ấn tại Formula Trophy Malaysia 2026 khi giành vị trí thứ hai ở Race 2 diễn ra ngày 4/10 tại Sepang International Circuit. Trước đó một ngày, tay đua của Evans GP đã cán đích thứ ba ở Race 1. Hai […]
Mùa thu, học cách làm chả cốm Hà Nội, cấp đông để cả tháng vẫn ngon
Tranh thủ lúc cốm đang vào mùa, bạn có thể làm ngay những mẻ chả cốm thơm ngon cho gia đình thưởng thức.
Loại quả xưa chín rụng đầy nay thành đặc sản 300.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm, du khách thích thú
Quả sơn muối gây chú ý bởi vị mặn tự nhiên hiếm thấy, xen chút chua, chát và hậu ngọt. Từ một loại quả rừng ít người để ý, sơn muối nay được nhiều nhà hàng tìm mua làm gia vị cho các món nướng, gỏi, nước chấm, tạo nên hương vị lạ và đậm chất núi rừng.
Sau khi đi vệ sinh, nên dùng giấy hay dùng vòi xịt?
Việc lựa chọn giấy vệ sinh hay vòi xịt đều ưu và nhược điểm nhất định.
Cách luộc thịt lợn trắng hồng, mềm ngọt
Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể luộc thành công món thịt lợn thơm ngon, trắng hồng, ngọt lịm.
Nữ NSND làm dâu hào môn sau đám cưới với "cậu ấm" gây tắc nghẽn phố cổ, chị dâu cũng là chị ruột
Không chỉ được ví như "tượng đài" của làng phim Việt, nữ NSND xinh đẹp còn là biểu tượng cho nhan sắc, cốt cách của phụ nữ Hà Nội xưa, được miêu tả như "ngọc không tì vết" qua nhiều thập kỷ.