Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến trên thế giới. Nó không chỉ dùng để giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh chứa nhiều pholyphenol, flavonoid có tác dụng giảm viêm và chất EGCG có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào.
Trong khi đó, mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng trong việc chống oxy hóa, kháng khuẩn. Theo y học cổ truyền, mật ong vừa là thực phẩm vừa là thuốc với công dụng nhuận phế, hỗ trợ giải độc, thông tiện, điều hòa các dược liệu khác.
Bạn có thể kết hợp trà xanh với mật ong. Loại đồ uống này mang lại nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe.
Đốt cháy chất béo
Trà xanh mật ong có khả năng hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lượng dư thừa. Loại đồ uống này có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, thúc đẩy trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
Cải thiện chức năng não
Trà xanh chứa caffein còn mật ong chứa nhiều pholyphenol. Hai chất này đều có tác dụng trong việc giảm thiểu căng thẳng. Kết hợp trà xanh với mật ong sẽ tạo ra loại độ uống cải thiện sự tập trung, hỗ trợ sức khỏe não bộ do các tế bào thần kinh được kích thích, phục hồi phản ứng của não đồng thời tăng khả năng ghi nhớ, giảm nguy cơ mắc các bệnh suy giảm trí nhớ.
Hỗ trợ trị cảm lạnh thông thường
Trà xanh được coi là phương thức giúp điều trị cảm lạnh thông thường một cách tự nhiên. Uống trà xanh thêm mật ong khi còn ấm sẽ giúp thông mũi. Ngoài ra, mật ong cũng làm dịu cơn đau họng.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Trà xanh có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trong khi đó, mật ong cũng giúp duy trì mức cholesterol trong cơ thể, giúp máu lưu thông tốt hơn. Uống loại nước này đều đặn, đúng cách có thể giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
Hỗ trợ tiêu hóa
Uống trà xanh mật ong mỗi ngày là cách thúc đẩy tiêu hóa, giúp cải thiện các vấn đề như đầy hơi, khó tiêu, táo bón...
Tăng khả năng miễn dịch
Các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa trong trà xanh và mật ong có tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Hợp chất EGCG trong trà xanh giúp ngăn chặn các gốc tự do làm tổn thương tế bào, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn.
Tốt cho làn da
Trà xanh mật ong có đặc tính chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy khả năng tái tạo mô từ đó giúp làm giảm nếp nhăn. Ngoài ra, loại đồ uống này còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình điều trị mụn, kích thích sự phát triển của các tế bào mới, cải thiện lưu thông máu giúp làn da tươi trẻ, giàu sức sống hơn.
