Vậy làm thế nào để hiểu đúng những tín hiệu này và chăm sóc sức khỏe một cách khoa học? Cùng tìm lời giải đáp trong chương trình Eva Chatting với chủ đề: “Đừng để cơ thể ‘nói dối’ bạn” - với sự đồng hành của Vitabiotics và VE Pharma (Việt Nam) cùng Chuyên gia Dinh dưỡng – BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp.
Thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt: Liệu bạn đã thực sự hiểu đúng?
Nhắc đến thiếu máu, nhiều người thường nghĩ ngay đến thiếu sắt. Tuy nhiên, thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt không hoàn toàn giống nhau. Thiếu sắt thường xuất hiện trước và nếu kéo dài có thể tiến triển thành thiếu máu do thiếu sắt.
Không chỉ vậy, thiếu máu còn có thể liên quan đến sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng khác ngoài sắt, như axit folic (vitamin B9), vitamin B12, B6, đồng và kẽm.
Đáng chú ý, thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt có thể tiến triển âm thầm, với những biểu hiện ban đầu dễ nhầm lẫn như mệt mỏi, uể oải, giảm tập trung. Vậy làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu cần lưu ý, ai là nhóm có nguy cơ cao và khi nào cần thăm khám, xét nghiệm? Những thắc mắc này sẽ được BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp giải đáp trong chương trình Eva Chatting.
Vì sao phụ nữ có nguy cơ bị thiếu sắt nhiều hơn nam giới?
Thiếu máu do thiếu sắt là tình trạng thường gặp, đặc biệt ở những nhóm nguy cơ cao như phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai, và sau khi sinh. Bên cạnh đó, những người ăn kiêng thiếu cân đối, ăn chay trường hoặc vận động với cường độ cao cũng có thể đối mặt với nguy cơ thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Tuy nhiên, liệu cứ cảm thấy mệt mỏi là cần bổ sung sắt? Bổ sung sắt đơn thuần đã đủ hay cần quan tâm đến những vitamin và khoáng chất khác? Và làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng hỗ trợ quá trình tạo máu một cách hợp lý?
Đây sẽ là những vấn đề được chia sẻ trong chương trình, giúp chị em có thêm kiến thức khoa học để chủ động chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.
Nhằm giúp chị em phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ chế thiếu sắt và thiếu máu do, thiếu sắt trang thông tin điện tử Eva.vn tổ chức talkshow Eva Chatting với chủ đề “Đừng để cơ thể ‘nói dối’ bạn” cùng sự tham gia của BS.CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp – Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TP.HCM, chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng.
Thông qua cuộc trò chuyện gần gũi, chuyên gia sẽ chia sẻ về sự khác biệt giữa thiếu sắt và thiếu máu do thiếu sắt, những biểu hiện thường gặp, nhóm đối tượng có nguy cơ cao, cũng như vai trò của chế độ ăn uống và các vi chất trong việc hỗ trợ quá trình tạo máu.
Bên cạnh phần chia sẻ từ chuyên gia, chương trình còn mang đến hoạt động minigame tương tác cùng những phần quà hấp dẫn dành cho khán giả theo dõi livestream.
Chương trình sẽ được phát sóng trực tiếp vào 20h, Thứ 6, Ngày 13/11/2026 trên fanpage Eva.vn với sự đồng hành của thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe Feroglobin B12 từ Vitabiotics (Anh Quốc) do Công ty TNHH VE PHARMA (Việt Nam) độc quyền nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam.
Đừng bỏ lỡ buổi livestream để cùng chuyên gia giải mã những tín hiệu sức khỏe thường bị hiểu nhầm và tìm hiểu cách chăm sóc dinh dưỡng cho quá trình tạo máu một cách khoa học.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
