sức khoẻ
2 sai lầm tập thể dục thể thao "Tàn phá" gan, hại thận, cực hại tim
Tập thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây, người tập có thể vô tình “tàn phá” gan, thận và cả hệ tim mạch.
2 cách uống xả gừng giúp da bóng mịn, hết mụn hết thâm
Khi kết hợp, sả và gừng không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, hô hấp, mà còn là bí quyết tự nhiên giúp làn da sáng mịn, giảm mụn, mờ thâm.
7 dấu hiệu cảnh báo bệnh K: Có 1 cũng nên đi khám sớm càng để lâu bệnh tình càng thêm nặng
Nếu cơ thể bạn xuất hiện những dấu hiệu dưới đây bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Chủ sạp đậu phụ nói thẳng: "3 loại đậu phụ cho thêm tiền cả nhà tôi cũng chẳng dám ăn", là loại nào?
Một chủ sạp đậu phụ có hơn 20 năm bán hàng đã thẳng thắn chia sẻ: “Có 3 loại đậu phụ, cho thêm tiền tôi cũng chẳng dám ăn, vì ăn nhiều chỉ rước bệnh vào người.”
Cách uống nước mía tăng gấp 3 chức năng gan thận, không biết quá phí
Theo y học cổ truyền, nước mía có vị ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc. Khoa học hiện đại cũng chỉ ra rằng nước mía chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, magie cùng lượng chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng hỗ trợ chức năng gan thận cực tốt.
3 thói quen uống trà xanh gây hại cho thận: 90% đang mắc phải sai lầm này
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ phòng chống một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống trà xanh cũng tốt.
Loại rau rắc hạt 10 ngày là được ăn, dưỡng tim - bổ phổi
Trong số những loại rau quen thuộc ở Việt Nam, cải cúc (còn gọi là tần ô) vừa là thực phẩm bổ dưỡng vừa là vị thuốc dân gian.
Gội đầu xong để khô tự nhiên hay sấy tóc? Câu trả lời dễ mà 10 người có 9 người sai
Nhiều người vẫn nghĩ rằng sau khi gội đầu, để tóc khô tự nhiên sẽ tốt hơn sấy tóc bằng máy, vì không phải tiếp xúc với nhiệt, tóc ít hư tổn hơn.
Móng tay có dấu hiệu này là gan đang "kêu cứu", đến gặp bác sĩ ngay!
Nhận biết dấu hiệu trên móng tay cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng giúp bạn có thể chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Cách pha cà phê uống vào giảm 5% mỡ nội tạng, ngon hơn gấp 10 lần
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch, công bố trên tạp chí MDPI, đã hé lộ thêm một lợi ích ít ai ngờ: nếu được pha chế đúng cách, cà phê có thể góp phần giảm mỡ nội tạng – loại mỡ nguy hiểm tích tụ quanh gan, thận và ruột.
Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi mới tốt?
Nhiều người tin rằng uống nước lá đinh lăng giúp tăng sức đề kháng, ngủ ngon, giải độc, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.
Tôm ngon lại bổ nhưng có 4 người đừng dại ăn vào
Tôm là thực phẩm ngon và bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy ai không nên ăn tôm?
Uống nước cam rất tốt nhưng có 3 kiểu uống hại từ trong ra ngoài, tránh ngay!
Dưới đây là 3 kiểu uống nước cam cực kỳ phổ biến nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, bạn nên tránh ngay để không “tự hại từ trong ra ngoài”.
4 Cặp Thực Phẩm “Vàng” cứ nấu cùng là bổ gan, dưỡng thể, vừa rẻ lại ngon
Việc kết hợp đúng các loại thực phẩm không chỉ tăng giá trị dinh dưỡng mà còn tối ưu hóa khả năng thải độc và phục hồi gan.
Pha nước tía tô cứ cho thêm 1 thứ: Uống mát gan, thải độc tốt gấp 3 lần
Lá tía tô từ lâu đã được xem là vị thuốc giúp giải cảm, thải độc, làm mát gan và đẹp da.
Thả 1 quả này vào nước gội đầu, sợi óng mượt, kích tóc con mọc tua tủa
Có một loại quả rất quen thuộc trong vườn nhà, chỉ cần thả vào nồi nước gội đầu, mái tóc không những đen mượt, giảm rụng mà tóc con còn mọc tua tủa. Đó chính là quả bồ kết.
Loại rau giàu canxi gấp 10 lần canh xương hầm, tốt hơn cả sữa, giá chưa đến 20 nghìn/bó
Ít ai ngờ rằng, rau diếp thơm lại là nguồn cung canxi tự nhiên dồi dào, dễ hấp thu và tốt cho xương khớp hơn cả canh ninh xương.
4 loại rau củ ít thuốc trừ sâu nhất mùa thu: Chuyên gia khuyên dùng để an toàn cho sức khỏe
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để thưởng thức nhiều loại rau củ tươi ngon. Một số loại rau củ mùa này còn có khả năng kháng sâu bệnh tự nhiên, phát triển tốt mà ít cần đến thuốc bảo vệ thực vật, vừa an toàn vừa bổ dưỡng cho sức khỏe.
Tiêu chuẩn sức khỏe đi nghĩa vụ quân sự 2026: Quy định mới nhất
Bước sang năm 2026, quy định về tiêu chuẩn sức khỏe đã có sự điều chỉnh quan trọng theo Thông tư mới của Bộ Quốc phòng.