sức khoẻ
Ngủ điều hòa đừng để 26 độ! Lời cảnh báo từ chuyên gia ai cũng nên biết
Một thói quen nhỏ tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe – đặc biệt là khi bạn đặt điều hòa ở mức 26 độ!
Bất ngờ với loại rau Việt đắt hơn cả thịt, bổ ngang nhân sâm nhưng ít ai biết ăn đúng cách
Được mệnh danh là “rau tiến vua”, loại rau đặc sản này từng chỉ xuất hiện trong bữa ăn của bậc vương giả. Không chỉ có hương vị thơm ngon khó quên, nó còn giàu dưỡng chất bậc nhất, thậm chí được ví sánh ngang với nhân sâm về giá trị dinh dưỡng.
5 sai lầm khi uống nước ảnh hưởng tới gan thận của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2
Những sai lầm khi uống nước dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
Loại rau mọc dại thành khóm xanh non, xưa không ai hái nay thành đặc sản ngon bổ
Trong y học cổ truyền rau sam có vị chua, tính lạnh, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát máu, tiêu sưng, sát trùng…
Loại gia vị "vàng ròng" ở Việt Nam, từng có giá 600.000 đồng/kg, nhà nào cũng nên có
Không chỉ giúp người dân cải thiện thu nhập nhờ giá trị kinh tế cao, loại cây này còn góp phần quan trọng trong việc phủ xanh đất trống, chắn gió, giữ đất và bảo vệ môi trường bền vững.
5 loại cá nhỏ ngọt thịt ít xương, nuôi tự nhiên không ăn cám tăng trọng, thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại cá này thường sinh trưởng trong môi trường đồng ruộng, sông suối nên vị đậm đà, ăn hoài không ngán. Dưới đây là 5 loại cá “nhỏ mà có võ” – ai thấy bán nên tranh thủ mua ngay.
Ngồi lâu có hại gì? Bác sĩ cảnh báo thời gian tối đa bạn nên ngồi để tránh bệnh tật
Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” gần như trở thành thói quen không thể tránh của hầu hết mọi người do đặc thù công việc và học tập. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chính thói quen tưởng chừng vô hại này lại âm thầm gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc hàng loạt bệnh mãn tính.
4 loại trái cây cực tốt cho kỳ kinh nguyệt: Giúp bổ máu, giải độc, chống lão hóa và làm sạch tử cung
Trái cây là nguồn dưỡng chất tự nhiên dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ, trở thành lựa chọn lý tưởng cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt.
6 thực phẩm khiến não teo nhanh hơn bạn tưởng – Ăn mỗi tuần một lần cũng hại
Càng lớn tuổi, không ít người nhận ra trí nhớ mình ngày càng sa sút. Những chuyện tưởng chừng đơn giản trước kia rất dễ ghi nhớ, nay lại dễ dàng rơi vào quên lãng.
4 khung giờ dù có bẩn tới mấy cũng không nên gội đầu
Những khung giờ dưới đây nên kiêng kỵ gội đầu kẻo dễ đột quỵ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Sáng dậy không nên uống nước lọc: 5 loại nước bổ hơn cả nhân sâm, tổ yến bạn nên thử ngay
Nhiều người vẫn nghĩ uống nước lọc ngay sau khi thức dậy là tốt nhất cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng thói quen này chưa hẳn tối ưu. Thực tế, có 5 loại nước khác không chỉ giúp bạn tỉnh táo, nạp năng lượng, mà còn bổ dưỡng vượt trội, chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.
Bữa sáng đừng chỉ ăn xôi hay bún, phở: 5 món ngon, bổ, rẻ này nên ăn thường xuyên
Dưới đây là 5 món ăn sáng đơn giản, dễ chế biến, giá thành rẻ nhưng đang dần bị lãng quên trong nhịp sống hiện đại:
Loại rau có kali gấp 12 lần chuối, ăn vào nhuận tràng, thải độc
Hàm lượng kali có trong loại rau này gấp 12 lần chuối và 17 lần cà chua. Ăn loại rau này hai lần một tuần để bảo vệ gan, củng cố xương và tăng cường trí não, giúp bạn khỏe mạnh.
Loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến nhưng ít người Việt ăn dù rất sẵn có
Từng là món đặc sản chỉ vua chúa mới được thưởng thức, loại rau này ngày nay vẫn được xem là “báu vật” nhờ giá trị dinh dưỡng cao và lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
8 dấu hiệu cảnh báo căn bệnh dạ dày nguy hiểm: Có 1 cũng nên đi khám sớm
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo bệnh dạ dày nguy hiểm, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
Vì sao ‘vùng kín’ có mùi chua? 4 lý do thật sự chị em cần biết ngay
Trong cuộc sống hàng ngày, đa phần chị em đều rất quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe cá nhân, nhất là chăm sóc vùng kín.
Loại rau nhiều sắt gấp 2 lần thịt bò, ở quê nhổ đi không hết
Ít ai biết rằng có một loại rau dân dã, mọc hoang khắp các vùng quê, thậm chí nhiều nhà còn nhổ bỏ vì mọc quá nhanh, lại chứa hàm lượng sắt cao gấp đôi thịt bò. Đó chính là rau dền.
Nhìn móng tay bắt bệnh cực kỳ chính xác
Nếu móng tay của bạn xuất hiện những dấu hiệu này cơ thể bạn đang kêu cứu.
Sáng dậy không nên uống nước lọc: 5 loại nước này mới đúng chuẩn, bổ hơn cả nhân sâm, tổ yến
Nhiều người vẫn cho rằng uống nước lọc sau khi thức dậy là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc này không hẳn đã tối ưu. Thay vào đó, có 5 loại nước được đánh giá là tốt hơn, giúp cơ thể tỉnh táo, bổ sung năng lượng và dưỡng chất chẳng kém gì nhân sâm hay tổ yến.