sức khoẻ
Cẩn trọng khi dùng mật ong: Tốt cho sức khỏe nhưng 'kỵ' 2 thứ quen thuộc trong căn bếp nhà bạn
Mật ong là món quà thiên nhiên ban tặng, nhưng chỉ khi sử dụng đúng cách thì mới phát huy trọn vẹn giá trị. Việc kết hợp mật ong với những loại thực phẩm không phù hợp có thể dẫn đến hệ lụy không ngờ.
Loại rau "nhỏ mà có võ" được giới khoa học ca ngợi là siêu thực phẩm số 1 thế giới
Trong khi nhiều loại siêu thực phẩm phải nhập khẩu với giá cao, cải xoong lại nằm ngay trong tay người Việt – rẻ, dễ trồng, dễ chế biến và cực kỳ bổ dưỡng.
Bộ phận bẩn nhất của con lợn: Đi chợ dù tươi rẻ đến mấy cũng không mua, nhiều người vẫn ăn
Mỗi lần đi chợ mua thịt, bạn có bao giờ cân nhắc kỹ về những phần thịt nên tránh tuyệt đối, dù được bán với giá rẻ hay thậm chí được cho không? Một trong số đó chính là bộ phận mà các chuyên gia khuyến cáo: không nên ăn vì lý do vệ sinh và sức khỏe.
Đừng chỉ ăn bún phở: Có 5 món ăn sáng vừa ngon vừa rẻ, đặc biệt là số 2
Bún, phở từ lâu đã là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng, nhưng không phải lúc nào cũng hợp túi tiền hoặc dễ chuẩn bị. Rất nhiều món ăn sáng bình dân nhưng vẫn đảm bảo năng lượng, mà không cần phải tốn hơn 30.000 đồng như bún phở.
Đừng bỏ qua loại rau này: Cực quen thuộc nhưng chứa kho dinh dưỡng “khủng”
Bông cải xanh - loại rau quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, từ giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn gia đình.
Loại rau 'siêu canxi' gấp 36 lần xương hầm, ăn mỗi ngày đỡ tốn tiền uống thuốc bổ
Rau diếp thơm – loại rau dân dã, dễ trồng trong vườn nhà nhưng lại là “kho canxi tự nhiên” mà ít ai ngờ tới. Theo nghiên cứu, hàm lượng canxi trong rau diếp thơm thậm chí còn cao gấp 36 lần so với nước hầm xương, giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Thức uống được ví như "tấm khiên sức khỏe", làm sạch mỡ máu, ngừa đột quỵ và ung thư theo chứng minh từ chuyên gia
Trong cuộc sống hiện đại, khi bệnh tật và các vấn đề sức khỏe ngày càng trở nên phổ biến, việc tìm kiếm những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức khỏe là điều vô cùng quan trọng.
Cảnh báo: Tưởng vô hại nhưng thói quen này có thể khiến bạn tiếp nhận 30.000 hạt vi nhựa mỗi năm
Thói quen phổ biến sau có thể khiến bạn nuốt hàng chục nghìn hạt vi nhựa mỗi năm.
Thời điểm ngủ nguy hại nhất cho sức khỏe: Khi cơ thể bị "bỏ qua" những lần phục hồi quan trọng
Ngủ muộn sau 12 giờ có thể gây tăng cân, căng thẳng và giảm trí nhớ. Hãy thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Ăn 3 loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè để phòng ngừa bệnh tật cả năm – Bạn đã biết là gì?
Có câu nói: "Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm." Vậy ba loại thực phẩm màu đỏ này là gì và tại sao chúng lại có tác dụng tốt đến vậy?
Loại rau mọc dại đầy vườn ăn bổ ngang nhân sâm, giải nhiệt mùa hè cực tốt: Được dân thành thị săn lùng mua
Loài rau dại nhỏ bé, sống là là mặt đất, không cần chăm sóc, chỉ cần chút nước mưa là mọc tốt um tùm. Vậy mà loại rau này lại được mệnh danh là "rau trường thọ" nhờ những giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc mà ít người ngờ tới.
3 điều không nên làm khi dậy sớm, sau bữa ăn và trước khi ngủ để bảo vệ sức khỏe
Cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ là bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống, đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và giữ cơ thể khỏe mạnh.
“Siêu thực phẩm xanh” mọc dại khắp Việt Nam được chuyên gia Mỹ khen ngợi hết lời: Thanh lọc gan, ngừa ung thư hiệu quả
Một loài cây mọc dại nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Giữa thời đại mà con người ngày càng tìm về với tự nhiên, cây bồ công anh đây là minh chứng cho câu nói “thuốc quý ở quanh ta”.
Căn bệnh đường ruột nguy hiểm đang "trẻ hóa" tại Việt Nam: Chuyên gia cảnh báo dấu hiệu sớm và hướng phòng ngừa
Trong những năm gần đây, ung thư đại trực tràng đang nổi lên như một vấn đề y tế nghiêm trọng tại Việt Nam. Không chỉ ghi nhận số ca mắc ngày càng gia tăng, căn bệnh này còn có xu hướng trẻ hóa.
8 dấu hiệu cảnh báo bệnh u não sớm: Có 1 dấu hiệu cũng nên đi kiểm tra sớm
Nếu bạn có 1 trong 8 dấu hiệu dưới đây thì nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Chuyên gia tiết lộ: Ăn mỡ lợn đúng cách giúp người cao tuổi cải thiện sức khỏe bất ngờ
Có thể bạn không biết mỡ lợn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bí quyết tăng miễn dịch: Bất ngờ với 3 món ăn “đánh bật” bệnh tật được bác sĩ Nhật khuyên dùng
Trong bối cảnh thời tiết biến đổi thất thường và nguy cơ bệnh vặt tăng cao, việc nuôi dưỡng hệ miễn dịch trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Sử dụng lòng lợn không đúng cách có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng, chuyên gia cảnh báo
Nội tạng động vật tuy giàu dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro do chứa hàm lượng cholesterol cao. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng hoặc có nguồn gốc không rõ ràng, chúng có thể mang theo vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho con người.
Gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu: Cảnh báo 5 loại đồ uống “tưởng tốt” nhưng gây hại gan nếu dùng sai cách
Những loại đồ uống được gắn mác “tốt cho sức khỏe” nếu tiêu thụ quá mức còn có thể gây hại cho gan nhiều hơn cả bia rượu.