sống khỏe
5 thực phẩm đại kỵ với người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa: Đặc biệt loại thứ 2
Những loại thực phẩm dưới đây rất kỵ với người mắc chứng bệnh tiểu đường.
7 đặc điểm chung ở những người dễ tử vong do đột quỵ, tuyệt đối đừng bỏ qua
Sức khỏe thực chất nằm ở những việc nhỏ nhặt chúng ta làm mỗi ngày. Bắt đầu từ hôm nay, chăm sóc trái tim của bạn là trách nhiệm lớn nhất bạn có thể dành cho gia đình mình.
Để tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật, cải thiện sức khỏe, bạn cần thực hiện 5 điều này
Nếu chúng ta muốn nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch, ngoài việc tăng cường tập thể dục hàng ngày, việc thường xuyên thực hiện 5 điều trên cũng có thể hữu ích và giúp bạn tránh xa rắc rối của bệnh tật.
4 thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn đừng bỏ qua.
Người bị bệnh tuyến giáp cần lưu ý với các loại trái cây này?
Theo các chuyên gia, nhìn chung người bệnh tuyến giáp vẫn có thể ăn trái cây, nhưng cần chú ý đến loại quả, lượng sử dụng và thời điểm ăn.
Những sai lầm khi ăn thịt gà nhiều người vẫn mắc phải
Những sai lầm khi ăn thịt gà dưới đây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, nên tránh xa.
5 lợi ích 'vàng' của bí ngô đối với sức khỏe
Bí ngô được nghiên cứu về đặc tính chống ung thư nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú. Theo báo cáo, những người tiêu thụ nhiều hạt bí ngô có nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư phổi thấp hơn.
3 điều nhất định nên tránh để khỏe mạnh suốt mùa đông
Theo Đông y, mùa Đông là lúc thận khí mạnh, vị tương ứng là “mặn”. Nếu ăn quá mặn, năng lượng của thận sẽ áp chế tim, làm cơ thể mất cân bằng.
4 thói quen ăn uống nên tránh kẻo rước bệnh vào người
Những thói quen ăn uống dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nên tránh xa kẻo rước bệnh.
Chuyên gia chia sẻ 3 thói quen giúp trẻ khỏe và sống thọ đã duy trì suốt nhiều năm
"Từ chính các nghiên cứu của tôi, nếu bạn ăn uống hợp lý, ngủ đủ và tập luyện đều đặn thì rất khó để các loại thực phẩm bổ sung tạo ra khác biệt đáng kể", Tiến sĩ Thomas Rando chia sẻ.
Có 6 loại trà có khả năng giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên
Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung gừng có thể giúp cải thiện việc kiểm soát đường huyết. Cần thêm nghiên cứu để xác định xem trà gừng có mang lại những lợi ích tương tự hay không.
5 nguy cơ của bệnh thiếu máu não và cách phòng ngừa
Thiếu máu não là hiện tượng giảm lưu lượng máu đến não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não làm cho tế bào não (tế bào thần kinh) thiếu năng lượng để hoạt động.
3 bộ phận trên cơ thể dễ bị tổn thương nhất, ai cũng cần chú ý bảo vệ chúng
Dưới đây là 3 bộ phận dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể, nếu bị ảnh hưởng nặng nề có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cần chú ý an toàn ở mọi hoàn cảnh để bảo vệ các bộ phận này thật tốt.
4 sai lầm khi ăn trứng mất sạch dinh dưỡng, dễ rước bệnh
Những sai lầm khi ăn trứng dưới đây bạn nên tránh xa kẻo rước bệnh vào người.
Để có hệ tiêu hóa ổn định và buổi tối ngủ ngon, nên chọn ăn 5 loại thực phẩm này vào buổi tối
Một bữa tối đúng nghĩa không chỉ nuôi dưỡng cơ thể, mà còn mở đường cho những giấc ngủ chất lượng - nền tảng quan trọng để tái tạo năng lượng và duy trì sức khỏe lâu dài.
4 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan đã đi vào giai đoạn nặng: Chỉ có 1 cũng nên đi khám gấp
Những biểu hiện dưới đây cho thấy gan của bạn đang kêu cứu hãy đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
4 loại thức uống giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng theo mùa đông
Nhâm nhi đồ uống nóng cũng là cách tuyệt vời để làm dịu tinh thần, giảm căng thẳng thường thấy trong mùa lạnh. Nhờ vậy, cơ thể sẽ duy trì được nguồn năng lượng bền bỉ và sự tươi mới suốt mùa đông.
Ăn khoai lang vào bữa sáng và 3 lý do lợi ích đối với sức khỏe đường ruột
Mặc dù khoai lang giàu chất xơ, vitamin A và kali, nhưng chúng lại ít protein (khoảng 1,3g/100g) và thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B12, sắt và kẽm. Do đó, bạn không nên chỉ ăn khoai lang cho bữa sáng.
5 thực phẩm tốt cho tim mạch: Đừng bỏ qua
Những thực phẩm dưới đây tốt cho tim mạch, càng căn càng tăng tuổi thọ.