cá thu
4 loại cá giàu canxi, Omega-3, rẻ hơn cá hồi, tốt cho sức khỏe nên ăn thường xuyên
Cá không chỉ giàu protein mà còn cung cấp omega-3, vitamin, canxi và nhiều khoáng chất tốt cho tim mạch, não bộ. Ngoài cá hồi, còn có 4 loại cá quen thuộc, giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, xứng đáng có mặt thường xuyên trong bữa cơm gia đình Việt.
4 loại cá vừa giàu omega-3 vừa nhiều canxi, giá rẻ hơn cá hồi
Nếu muốn tìm những loại cá giá cả phải chăng, cung cấp nhiều canxi, omega-3 cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây.
Đi chợ thấy 7 loại cá này phải mua ngay: Vừa bổ như nhân sâm, vừa rẻ lại không lo chất tăng trọng
Không chỉ ngon miệng, 7 loại cá tự nhiên này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, được ví như “nhân sâm dưới nước” hay “tổ yến giá rẻ”. Thế nhưng, nhiều người đi chợ hàng ngày lại vô tình bỏ qua, không biết đây là những thực phẩm vàng cho sức khỏe.
Hỏi ChatGPT
Loại cá bổ như nhân sâm, tổ yến nhưng rẻ bèo, bán đầy ngoài chợ – Ai không ăn là thiệt to
Không cần bỏ tiền triệu mua nhân sâm hay tổ yến, bạn vẫn có thể bồi bổ sức khỏe bằng một loại cá quen thuộc, giá rẻ bất ngờ, được bán phổ biến ngoài chợ. Loại cá này giàu dưỡng chất, tốt cho tim mạch, xương khớp và cả làn da, nhưng rất nhiều người lại không biết để tận dụng.
Gặp 7 loại cá này ở chợ hãy mua ngay: Dưỡng chất như nhân sâm, giá rẻ bất ngờ!
Không cần đến nhân sâm hay tổ yến đắt đỏ, 7 loại cá tự nhiên dưới đây lại sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, thậm chí hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Đi chợ gặp 5 loại cá này nhớ mua ngay: Hàng đánh bắt tự nhiên, thịt ngon bổ dưỡng, cực đáng tiền
Dưới đây là 5 loại cá được xem là “báu vật” của biển, vừa ngon, vừa bổ, rất đáng để có mặt trong mâm cơm gia đình mỗi tuần.
Loại cá giàu omega-3 và canxi hơn cá hồi, chợ Việt lúc nào cũng có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để mua
Nếu đang tìm một loại cá giàu omega-3 và canxi, giá thành dễ chịu hơn cá hồi, bạn có thể tìm đến loại cá này.
Top 1 omega‑3 không phải cá hồi: Loại cá rẻ tiền này mới xứng đáng “siêu thực phẩm”
Ai cũng nghĩ cá hồi là nguồn omega‑3 số một, nhưng sự thật lại khiến nhiều người bất ngờ. Một loại cá bình dân, dễ mua ở chợ Việt, mới là “quán quân” thực sự về dinh dưỡng và giá trị sức khỏe.
Loại cá là "vua omega-3", cá hồi chỉ đứng hạng 2: Bán đầy chợ Việt giá cực rẻ
Tưởng cá hồi là "vua omega-3", ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt
Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: tốt cho não, khỏe tim, giá rẻ lại phổ biến ở Việt Nam
Đây là loại cá tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng, bà nội trợ nên mua về chế biến cho gia đình.
Loại cá "tốt hơn cá hồi", giá rẻ bằng một nửa: Bán đầy ngoài chợ, nhớ mua về ăn thường xuyên
Loại cá quen thuộc, chứa nhiều Omega-3 như cá hồi, được bán đầy chợ Việt, hãy thường xuyên mua về chế biến cho cả gia đình.