Cà phê
Hay buồn ngủ dù đã uống cà phê? 3 thói quen buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo tự nhiên hơn
Nếu sáng nào cũng cần cà phê mới có thể bắt đầu công việc, bạn có thể thử điều chỉnh từ những thói quen rất nhỏ. Ăn sáng đủ đạm, uống nước đều và hạn chế dùng điện thoại ngay khi thức dậy có thể hỗ trợ duy trì sự tỉnh táo trong ngày.
Cà phê tác động đến đường ruột và não bộ thế nào? Nghiên cứu mới hé lộ điều đáng chú ý
Cà phê từ lâu được biết đến với khả năng giúp cơ thể tỉnh táo, nhưng tác động của thức uống này có thể không chỉ nằm ở caffeine. Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống cà phê có liên quan đến những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột và một số chỉ dấu liên quan đến não bộ, tâm trạng.
Cà phê không phải “thuốc chống ung thư”: Người uống mỗi ngày nên tránh 3 thói quen này
Cà phê không phải “thuốc chống ung thư” dù một số nghiên cứu ghi nhận mối liên hệ với nguy cơ thấp hơn ở vài loại ung thư. Nếu uống mỗi ngày, bạn nên tránh 3 thói quen: thêm quá nhiều đường, lạm dụng caffeine và uống cà phê khi còn quá nóng.
Uống cà phê nhiều có béo không?
Cà phê đen nguyên chất gần như cung cấp rất ít năng lượng, nhưng cà phê pha nhiều đường, sữa đặc, kem béo hoặc siro có thể khiến lượng calo tăng đáng kể và góp phần làm tăng cân nếu uống thường xuyên.
3 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe: Tín đồ cà phê đừng bỏ qua
Những khung giờ này uống cà phê tốt cho sức khỏe của bạn đừng dại bỏ qua
4 nhóm người nên uống cà phê
Uống cà phê không chỉ giúp đầu óc tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe
Những khung giờ dưới đây uống cà phê tốt cho sức khỏe của bạn.
3 khung giờ uống cà phê hại sức khỏe: Rút ngắn tuổi thọ
Những khung giờ này đừng dại uống cà phê kẻo ảnh hưởng sức khỏe.
Cách uống cà phê không hại dạ dày, giúp tiêu mỡ, giảm cân
Việc uống cà phê đúng cách giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và không làm hại dạ dày.
Tại sao nhiều người cho bã cà phê vào tủ lạnh?
Cho bã cà phê vào tủ lạnh là việc mà nhiều người thường làm, bạn biết mục đích là gì không?
Người uống cà phê mỗi ngày cần biết điều này trong mùa hè, nhiều người vẫn hiểu sai
Nhiều người e ngại uống cà phê trong mùa hè sẽ khiến cơ thể mất nước nhanh hơn. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy điều đáng lo không nằm ở ly cà phê mà ở việc nhiều người quên bù đủ nước khi thời tiết nắng nóng.
3 khung giờ vàng uống cà phê giúp giảm cân, không hại dạ dày, không mất ngủ
Uống cà phê đúng thời điểm giúp bạn tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
4 sai lầm khi uống cà phê hại sức khỏe của bạn nên tránh xa
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây hại sức khỏe của bạn, gây béo phì thừa cân.
Một loại đồ uống được nhiều người dùng mỗi ngày nhưng nếu uống sai thời điểm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng khả năng tập trung, nhưng nếu sử dụng không đúng thời điểm, loại đồ uống này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài.
3 kiểu người dù thèm cà phê tới mấy cũng đừng uống kẻo rút ngắn tuổi thọ
Những kiểu người dưới đây không nên uống cà phê kẻo tổn hao sức khỏe.
3 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe
Những khung giờ này uống cà phê tốt cho tim mạch của bạn, đừng dại bỏ qua.
Cách gội đầu bằng cà phê giúp tóc đen bóng, ít rụng, tóc con mọc ầm ầm
Sử dụng cà phê đúng cách có thể khắc phục tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.
Tại sao khi uống cà phê nên thả thêm vài hạt muối trắng?
Khi uống cà phê nếu bạn thả thêm vào hạt muối trắng mùi vị sẽ vô cùng đặc biệt, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Cách uống cà phê chống lão hóa, giúp trẻ lâu hơn tuổi
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa nếu sử dụng một cách hợp lý.