bảo vệ gan
5 loại hạt giúp phục hồi gan, ăn vào gan lành mạnh từng, cơ thể thải hết độc
May mắn thay, có những loại thực phẩm tự nhiên – đặc biệt là các loại hạt dinh dưỡng – có thể hỗ trợ phục hồi và làm sạch gan một cách hiệu quả. Dưới đây là 5 loại hạt được ví như “thần dược” cho gan, giúp thanh lọc độc tố và tăng cường chức năng gan nếu sử dụng đều đặn.
Thói quen ăn uống của người Việt: Nguy cơ gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan
Gan là cơ quan quan trọng, đóng vai trò then chốt trong quá trình trao đổi chất và giải độc của cơ thể. Tuy nhiên, những thói quen ăn uống không lành mạnh, phổ biến ở người Việt, đang âm thầm gây hại cho lá gan, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan.
2 loại nước uống 'phá gan' nguy hiểm hơn cả rượu bia: Bạn có đang dùng mỗi ngày?
Gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể, nhưng nhiều thói quen hàng ngày đang âm thầm gây hại cho nó. Đặc biệt, có hai loại nước uống phổ biến mà nhiều người vẫn tiêu thụ mỗi ngày lại "phá gan" không kém gì rượu bia.