Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh không đơn giản chút nào. Nó đòi hỏi sự chỉn chu, điều độ, tỉ mỉ và kiên trì. Nếu bạn đang chưa biết bắt đầu ăn healthy từ đâu, hãy tham khảo ngay thực đơn dưới đây để làm mới lại cơ thể của mình nhé.
Gợi ý thực đơn thanh lọc cơ thể, chống lão hóa
13:44 12/10/2021
Càng ngày, lối sống xanh, lành mạnh càng chứng tỏ sức hút của mình đối với người trẻ. Bên cạnh việc tập luyện, nhiều bạn trẻ còn đặc biệt quan tâm đến những thực đơn ăn uống healthy để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh từ bên trong.
Cùng chủ đề
Mới cập nhật
5 thực phẩm không nên ăn chung với cá
Những thực phẩm này ăn chung với cá sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của món ăn.Sữa bò
Sữa bò chứa nhiều canxi. Trong khi đó, cá lại giàu magie. Hai chất này kết hợp với nhau tạo thành các...
Cúc họa mi cắm theo cách này, chơi cả tuần vẫn tươi đẹp như mới
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn cắm hoa cúc họa mi đẹp và giữ được độ tươi lâu.Cúc họa mi là loài hoa nhỏ nhắn, thanh khiết, thường được yêu thích để trang trí không gian sống....
Bí quyết làm ốc xào sả ớt ngon mê ly, đã ăn là ghiền
Cùng tìm hiểu bí quyết để chế biến món ốc xào sả ớt thơm ngon, đậm đà ngay tại nhà.Ốc xào sả ớt là món ăn hấp dẫn với hương vị cay nồng, thơm lừng của sả và ớt, kết...
Đổ muối xuống đường cống thoát nước, tác dụng thật kỳ diệu, tiết kiệm cả xấp tiền
Có thể bạn không biết, đổ muối xuống đường cống thoát nước là cách hay để giảm tắc cống.Ưu điểm của việc đổ muối xuống đường cống
Hòa tan cặn bẩn trong đường ống
Muối có khả năng hòa tan các chất...
Hồ Ngọc Hà phản ứng ra sao khi được hỏi có muốn hàn gắn các mối quan hệ đã đổ vỡ?
Hồ Ngọc Hà không né tránh mà cô ẩn ý sẽ hàn gắn mối quan hệ đã đổ vỡ.Mới đây, Hồ Ngọc Hà đã bất ngờ nhận về câu hỏi khó trên sân khấu đó là về chuyện hàn gắn...
Phụ nữ có 3 thứ này càng "to", chồng càng mê đắm, nguyện yêu thương, che chở cả đời
Phụ nữ sở hữu ba đặc điểm này thường được chồng yêu thương, có cuộc sống giàu sang, hạnh phúc về lâu về dài.1. Dái tai lớn
Theo nhân tướng học, dái tai được coi là biểu tượng của sự may...
5 xu hướng trang điểm mùa lễ hội cuối năm nàng có thể áp dụng để tỏa sáng trong các bữa tiệc
Mùa lễ hội cuối năm là thời điểm lý tưởng để bạn tạo nên những layout makeup ấn tượng nhất.Phong cách tự nhiên
Phong cách trang điểm “No makeup makeup” gần như cách chăm sóc da của phái đẹp hiện đại –...
Đây chính là xu hướng họa tiết được lăng xê nhiệt tình trong mùa Đông này
Xu hướng hoa văn da bò không chỉ được ưa chuộng trên sàn diễn thời trang mà còn là “ngôi sao” của phong cách streetwear.Họa tiết động vật từ lâu đã là nguồn cảm hứng bất tận từng “làm mưa...
Bất kể là đàn ông hay đàn bà, chỉ cần có điểm này thì chắc chắn phú quý đủ hết
Một người khôn ngoan thực sự không phải là làm việc gì cũng trơn tru, mà phải kết hợp giữa cứng rắn và mềm mỏng, giữ vững nguyên tắc ở trong lòng.
Thái độ hòa nhã
Một người lúc nào cũng chào...
Ngâm ốc với thứ này: Ốc nhả sạch cát, hết nhớt
Để ốc sạch hoàn toàn, bạn có thể áp dụng những cách làm dưới đây, vừa đơn giản lại hiệu quả.Ốc là nguyên liệu được nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ốc...