103 tuổi, cụ bà Lâu Thành Ngọc từ Truy Bác - Sơn Đông (Trung Quốc) vẫn khỏe mạnh và sự minh mẫn nhờ hai thói quen đơn giản.
Dù đã bước qua tuổi 100, cụ vẫn sở hữu tinh thần sảng khoái và sức khỏe vững vàng, điều này khiến mọi người xung quanh không khỏi ngưỡng mộ, đặc biệt là con dâu 80 tuổi của cụ. Mỗi ngày, niềm vui của cụ là chơi đùa, trêu chọc con dâu 80 tuổi và cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ.
Không chỉ muốn tham gia giao thông bằng cách lấy bằng lái xe, cụ còn muốn tự lái xe để chở con trai 80 tuổi đi chơi. Với tính cách đáng yêu và hồn nhiên, cụ đã được cư dân mạng gọi là “Cụ bà nghịch ngợm”.
Sinh năm 1921 và phải đối mặt với nhiều khó khăn sau khi mất chồng, cụ Lâu đã vượt qua mọi thử thách và nuôi dạy sáu đứa con một mình. Dù đã trải qua những thăng trầm trong đời, cơ thể của cụ vẫn giữ được sức khỏe mạnh mẽ đến bất ngờ.
Với đôi chân vẫn nhanh nhẹn ở tuổi 103, cụ có lần cả con dâu 80 tuổi cũng không thể theo kịp. Một khi cụ đang bước lên cầu thang, con dâu muốn đỡ nhưng cụ mỉm cười và nói: “Hãy để con lo cho mình! Chân mẹ bước lên cầu thang linh hoạt hơn nhiều, chúng ta cùng so sánh nhé”.
Về bí quyết sống thọ, cụ Lâu chia sẻ rằng có hai thói quen đơn giản đã giúp cụ kéo dài tuổi thọ và giữ sức khỏe.
Thói quen sống vui vẻ và lạc quan không chỉ giúp cụ trì hoãn lão hóa mà còn gia tăng tuổi thọ. Cụ luôn tươi cười, hòa đồng với mọi người và không bao giờ tức giận. Một nụ cười có thể thay thế hàng chục thang thuốc bổ, điều này cũng được các nghiên cứu chứng minh.
Trong gia đình, cụ thường tham gia các hoạt động vui vẻ cùng cháu, tạo nên không khí sum vầy và vui tươi. Với tính cách tò mò và không ngừng thử thách bản thân, cụ thậm chí còn thích lái xe và chơi đùa cùng con cháu.
Về mặt lao động, sau khi chồng mất, cụ đã phải đối mặt với nhiều khó khăn. Dù vậy, cụ vẫn luôn chăm chỉ và tiết kiệm, giúp đỡ con cháu trong mọi công việc như tưới rau, vác cuốc, xách nước.
Cuộc sống hàng ngày của cụ Lâu rất đơn giản và nhẹ nhàng. Cụ thường ngủ đến khi tự nhiên tỉnh dậy, sau đó chơi đùa cùng con cháu và trò chuyện với hàng xóm.
