sức khoẻ
Loại cá có hình thù kì lạ, là món ăn được săn lùng nhất của người Việt
Dù giá bán luôn ở mức cao, thậm chí có thời điểm tăng vọt, loài cá này vẫn liên tục rơi vào tình trạng “cung không đủ cầu”, khiến giới sành ăn không ngại săn lùng mỗi khi đến mùa.
Top 5 loại cá có nguy cơ chứa nhiều thủy ngân nhất: Đi chợ rẻ mấy cũng không nên mua nhiều
Trên thực tế, một số loài cá có xu hướng tích tụ thủy ngân cao hơn hẳn, đặc biệt là cá sống lâu năm và đứng ở vị trí cao trong chuỗi thức ăn biển.
Loài cá ngọt thịt ít xương, thơm ngon bổ dưỡng
Trong mâm cơm của người Việt, có những loại cá tuy quen thuộc, giá không quá đắt đỏ nhưng lại được xem là thực phẩm quý nhờ vị ngọt tự nhiên, ít xương, dễ chế biến và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
5 loại thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đầy đủ dinh dưỡng
Một bữa sáng giàu dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hỗ trợ cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu và duy trì sức khỏe lâu dài.
Loại cá “vượt mặt” cá hồi, số 1 về Omega 3 giá rẻ ngang rau
Hai vị trí dẫn đầu lại thuộc về những loại cá rất quen, giá mềm, bày đầy ở chợ truyền thống nhưng thường bị xem nhẹ vì hình thức không mấy bắt mắt.
6 sai lầm khi uống cà phê khiến bạn dễ tăng cân, sức khỏe suy giảm
Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến khi uống cà phê mà nhiều người mắc phải, làm giảm lợi ích vốn có của loại đồ uống này.
Sau tuổi 50, 4 việc “càng lười” càng giúp sống khỏe, sống thọ hơn
Theo các chuyên gia y tế, nhiều người sau tuổi 50 cải thiện sức khỏe rõ rệt chỉ bằng cách “lười” đi một số thói quen tưởng chừng vô hại. Dưới đây là 4 việc được khuyến nghị nên “lười” hơn để kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống.
Cách uống mật ong vào buổi sáng giúp thải độc, giảm cân, giảm ho, tăng cường miễn dịch hiệu quả
Một ly mật ong pha nước ấm uống vào buổi sáng được nhiều người duy trì như thói quen chăm sóc sức khỏe hằng ngày
Vì sao nhiều người bị hoa mắt chóng mặt khi đứng dậy?
Nhiều người bị hoa mắt chóng mặt khi đứng dậy do hạ huyết áp tư thế đứng (orthostatic hypotension): khi đứng lên đột ngột, máu không kịp lên não, làm giảm lượng oxy đến võng mạc, gây cảm giác chóng mặt trong chốc lát.
Cách ăn đinh lăng giảm đau đầu, xương khớp chắc khoẻ
Trong y học dân gian, đinh lăng từ lâu đã được xem là loại cây quen thuộc nhưng có giá trị cao.
2 loại rau sạch hiếm khi “ngậm” hóa chất, loại đầu tiên mọc dại quanh nhà
Theo kinh nghiệm dân gian và thực tế canh tác, dưới đây là 2 loại rau được xem là sạch tự nhiên, ít “ngậm” hóa chất, gia đình có thể yên tâm sử dụng thường xuyên.
Loại củ giúp gan đẩy độc, giảm sưng viêm hiệu quả
Trong số những thực phẩm hỗ trợ gan từ tự nhiên, một loại củ quen thuộc trong gian bếp Việt được xem như “khắc tinh của độc tố” chính là củ nghệ.
Phụ nữ "Ấm" 3 chỗ này: Cơ thể có khí huyết ổn định, hồng hào, trẻ lâu
Nếu 3 vị trí dưới đây trên cơ thể luôn giữ được trạng thái ấm áp tự nhiên, đó thường là dấu hiệu cho thấy khí huyết lưu thông tốt, tuần hoàn ổn định và cơ thể đang lão hóa chậm hơn so với tuổi sinh học.
5 việc cần làm ngay trước khi bụi mịn tấn công phổi, da và tim mạch
Trước tình trạng chất lượng không khí xấu, nguy cơ bụi mịn ảnh hưởng đến phổi, da và tim mạch ngày càng cao, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe để giảm thiểu tác hại từ môi trường ô nhiễm.
Uống nước chanh gừng đúng 3 khung giờ khoẻ người, hết bệnh
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về 3 thời điểm tốt nhất trong ngày để uống loại nước này, cùng những lưu ý quan trọng để dùng an toàn cho sức khỏe.
Loại lá được gọi là sâm, thải độc, mát gan: Cắm cành là mọc
Dễ trồng, dễ tìm, lại an toàn cho sức khỏe, lá đinh lăng xuất hiện từ lâu trong đời sống thường ngày và các bài thuốc dân gian.
5 khung giờ uống mật ong tốt cho sức khỏe
Nếu bạn muốn uống mật ong tốt cho sức khỏe của mình đừng bỏ qua giai đoạn vàng này nhé!
5 loại cá giàu đạm ít tanh, đi chợ thấy đừng tiếc tiền mua
Nếu bạn muốn bữa ăn gia đình vừa lành mạnh vừa đưa cơm, thì đây chính là 5 loại cá giàu đạm – ít tanh – thịt chắc – nấu món nào cũng ngon, đáng mua nhất mỗi khi đi chợ.
Cách uống nước thải độc gan, khoẻ từ trong ra ngoài
Một trong những cách đơn giản nhất để hỗ trợ gan là sử dụng các loại nước uống thải độc. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn uống đúng – uống chuẩn, giúp gan khỏe từ bên trong.