sức khoẻ
4 triệu chứng cảnh báo cơ thể quá tải – Dừng ngay mọi việc trước khi quá muộn
Đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn không tốt, hãy điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống.
Điểm danh 6 loại rau có khả năng phòng chống ung thư mà bạn nên bổ sung thường xuyên trong thực đơn mỗi ngày.
Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Dù không thể kiểm soát hoàn toàn nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bệnh thông qua chế độ ăn uống hợp lý.
5 sai lầm khi uống cà phê gây hại sức khỏe: Đặc biệt, kiểu thứ 2 bỏ ngay trước khi quá muộn
Khi uống cà phê nên tránh những sai lầm dưới đây kẻo hại sức khỏe
10 dấu hiệu nhận biết K sớm: Có 1 cũng nên đi khám gấp, càng để lâu càng hối hận
Nếu bạn thấy có thể mình có 1 trong 10 dấu hiệu dưới đây nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt nhé!
Ăn dưa cải muối chua thường xuyên có gây ung thư không? Sự thật được các nhà nghiên cứ tiết lộ
Trong ẩm thực Việt Nam, dưa cải muối là món ăn quen thuộc, được yêu thích bởi vị chua thanh và hương vị đậm đà, dễ dàng chiếm được cảm tình của người thưởng thức.
Chảo mất lớp chống dính? Đừng vứt đi, chỉ cần vài giọt này, chảo cũ sẽ như mới
Nhiều người sợ chảo chống dính đã cũ sẽ không an toàn, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giải nhiệt mùa hè: 7 loại nước tốt cho sức khỏe bạn nên thử
Nắng nóng dễ khiến cơ thể mất nước, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể tận dụng những loại thảo dược tự nhiên để chế biến những món uống giải nhiệt ngay tại nhà.
Uống nước mật ong đúng cách: lợi ích bất ngờ, thời điểm vàng và 5 nhóm người tuyệt đối không nên uống
Mật ong chứa hàm lượng carbohydrate cao, gồm khoảng 38% fructose, 31% glucose, 12% maltose, sucrose và các loại đường khác. Ngoài ra, mật ong còn có khoảng 17% nước cùng một lượng nhỏ axit amin, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất khác.
3 loại rau dại ven đường ở Việt Nam là 'thần dược' trị bách bệnh – ít ai ngờ tới!
Nhiều loại rau dại thường mọc tự nhiên ven đường, tuy bị xem là vô giá trị và thường bị nhổ bỏ, nhưng lại chứa đựng những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.
Người hay uống rượu, mỡ máu cao nên ăn thanh long, bảo vệ gan, giảm cholesterol
Thanh long là lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về gan hoặc mỡ máu. Hãy cùng tìm hiểu cách thanh long giúp bảo vệ gan, giảm cholesterol và các lợi ích sức khỏe khác.
Đi chợ thấy loài cá này chớ bỏ phí: Ngon bổ hơn cá hồi, giá chưa đến 50 nghìn/kg
Cá vược, còn được biết đến với tên gọi cá chẽm, là một trong những loại cá có hàm lượng xương thấp và giá trị dinh dưỡng cao, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tim mạch.
Loại thịt ngon vượt trội: Không da, không xương, dinh dưỡng gấp 22 lần thịt lợn, nấu món gì cũng ngon
Thịt ốc móng tay không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn và mua loại thịt này để chế biến thành những món ăn hấp dẫn. Việc chọn lựa thịt ốc móng tay tươi ngon và phù hợp là một yếu tố quan trọng để đảm bảo chất lượng món ăn.
Loài cá Việt Nam được Mỹ khen ngợi là "Vua" - Mua dễ dàng, giá rẻ tại các chợ
Cá trích, loài cá từng được Mỹ tôn vinh là "vua của các loại cá", không chỉ nổi bật với giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn có giá thành phải chăng, dễ dàng mua được và rất phổ biến tại các chợ ở Việt Nam.
6 loại cá tự nhiên bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến: mua ngay khi đi chợ, giá bình dân, không nên bỏ lỡ
Đây là những loại cá có giá cả phải chăng nhưng lại giàu dưỡng chất. Các bà nội trợ nên lựa chọn mua về để chế biến cho gia đình.
Cả chợ chỉ có một loại rau "đắt hơn thịt", bổ ngang tổ yến – mọc đầy ở Việt Nam nhưng ít người biết
Thời xưa, đây từng là món rau quý hiếm, được xem như đặc sản dành riêng cho vua chúa. Ngày nay, loại rau này vẫn giữ nguyên giá trị khi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Hái hết quả ớt đừng bỏ phí bộ phận này của cây, thơm ngon nhiều chất
Những nghiên cứu mới nhất cho thấy, lá ớt có khả năng làm giảm lượng cholesterol không tốt trong cơ thể, làm hạn chế sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn do ô nhiễm thức ăn và bảo vệ màng dạ dày trong những trường hợp bị nhiễm H.pylori.
Tránh bỏ rễ khi sơ chế 4 loại rau này: Bạn có vô tình ném đi "thần dược" giúp cơ thể khỏe từ gốc?
Trong căn bếp quen thuộc, không ít người có thói quen cắt bỏ phần rễ khi chế biến rau. Nhưng bạn có biết, có những loại rau mà phần rễ lại chứa nhiều dưỡng chất quý báu hơn cả thân và lá?
Loại hải sản quen thuộc tại Việt Nam được giới khoa học ca ngợi: Tăng miễn dịch, cải thiện trí nhớ hiệu quả
Trong muôn vàn sản vật từ đại dương, nghêu (thuộc loài nhuyễn thể) tưởng chừng bình dị lại là một trong những “viên ngọc” dinh dưỡng sáng giá nhất.
Rau giàu canxi vượt trội hơn cả sữa, ăn sống hay chín đều tốt cho sức khỏe
Rau diếp thơm rất tốt cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.