rau dền
3 loại rau rẻ hơn thịt - bổ hơn thuốc, mọc dại đầy vườn mà nhiều người nhổ bỏ
Không chỉ rẻ hơn thịt, mà còn bổ hơn thuốc, ba loại rau dưới đây đang bị nhiều người vô tình nhổ bỏ không thương tiếc.
Mùa hè có 3 loại rau giàu canxi, hầu như không 'ngậm' thuốc trừ sâu: Đi chợ gặp được nên mua ngay
Các loại rau mùa hè dưới đây vừa tốt cho sức khỏe, lại ít khi bị nhiễm thuốc trừ sâu. Bạn không nên bỏ qua chúng khi đi chợ.
Rau dền nhiều sắt, bổ máu nhưng 4 nhóm người này không nên ăn
Rau dền có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Loại rau nhiều sắt gấp 2 lần thịt bò, ở quê nhổ đi không hết
Ít ai biết rằng có một loại rau dân dã, mọc hoang khắp các vùng quê, thậm chí nhiều nhà còn nhổ bỏ vì mọc quá nhanh, lại chứa hàm lượng sắt cao gấp đôi thịt bò. Đó chính là rau dền.
Bất ngờ với loại rau giàu canxi gấp đôi sữa, trồng đầy trong vườn – ăn vào giảm mỡ máu, ngừa ung thư
Ít ai ngờ loại rau rẻ bèo như rau dền lại chứa lượng canxi gấp đôi sữa. Không chỉ giúp xương chắc khỏe, rau dền còn hỗ trợ giảm mỡ máu, ngừa ung thư và làm đẹp da.
Loại rau có canxi gấp 2 lần đậu nành, 7 lần thịt gà, nhiều người nhổ bỏ không biết
Giữa vô số loại thực phẩm đắt đỏ được quảng bá là “siêu bổ dưỡng”, có một loại rau dân dã, rẻ tiền, phổ biến trong mâm cơm người Việt lại khiến nhiều người ngỡ ngàng vì hàm lượng canxi vượt xa cả thịt gà và đậu nành.
Ăn 3 loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè để phòng ngừa bệnh tật cả năm – Bạn đã biết là gì?
Có câu nói: "Ăn ba loại thực phẩm màu đỏ vào đầu mùa hè và bạn sẽ tránh xa bệnh tật trong cả năm." Vậy ba loại thực phẩm màu đỏ này là gì và tại sao chúng lại có tác dụng tốt đến vậy?
Loại rau này có hàm lượng axit folic gấp 46 lần dưa chuột – người trung niên nên ăn 2 lần/tuần
Ít ai biết rằng rau dền chứa lượng axit folic nhiều gấp 46 lần dưa chuột. Đây là loại rau rất tốt cho sức khỏe.
3 loại rau "trường thọ" giá rẻ ở Việt Nam: Hạ đường huyết như insulin tự nhiên, dưỡng xương bổ máu hiệu quả
Đây là 3 loại rau giá bình dân mà mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Rau dền bổ máu nhưng người bị 3 bệnh này không nên ăn
Rau dền là loại rau quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của các gia đình người Việt. Loại rau này có chứa lượng sắt dồi dào, có tác dụng bổ máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.