lợi ích sức khoẻ
Cả chợ chỉ có một loại rau "đắt hơn thịt", bổ ngang tổ yến, Việt Nam nhiều nhưng ít ai ăn
Từng được dùng để tiến vua, loại rau đặc biệt này không chỉ mang trong mình giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn được mệnh danh là “tổ yến xanh” của người Việt. Dù có công dụng thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ cơ thể, nhưng đáng tiếc là rất ít người biết đến hoặc sử dụng thường xuyên.
Uống nước lá sen có tác dụng gì? 6 lợi ích bất ngờ và những điều cần kiêng kỵ
Hoa sen từ lâu đã được ví như báu vật của tự nhiên. Không chỉ đẹp về hình thức, tất cả các bộ phận của sen – từ hoa, lá, cọng, hạt đến lõi và củ – đều có giá trị cao trong ẩm thực lẫn y học cổ truyền.
Ăn 1 chén đậu mỗi ngày: Bí quyết nhỏ mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ
Bạn có thể không tin, nhưng một chén đậu nhỏ mỗi ngày lại ẩn chứa sức mạnh lớn cho cơ thể. Từ giảm cân, ổn định đường huyết đến tăng cường tiêu hóa – đậu chính là món quà tự nhiên mà nhiều người đang vô tình bỏ lỡ.
Bất ngờ với loại hải sản giàu protein hơn cả cá hồi, giá chỉ 25.000 đồng/kg ngoài chợ Việt!
Không cần tốn tiền triệu mua cá hồi, người Việt vẫn có thể dễ dàng bổ sung dưỡng chất cho tim mạch và cơ bắp nhờ một loại hải sản quen thuộc, giá rẻ, có mặt phổ biến ở các khu chợ truyền thống.
Loài cá Việt Nam được Mỹ khen ngợi là "Vua" - Mua dễ dàng, giá rẻ tại các chợ
Cá trích, loài cá từng được Mỹ tôn vinh là "vua của các loại cá", không chỉ nổi bật với giá trị dinh dưỡng vượt trội mà còn có giá thành phải chăng, dễ dàng mua được và rất phổ biến tại các chợ ở Việt Nam.
Loại quả rẻ tiền ở Việt Nam bổ như nhân sâm, tổ yến: Siêu thực phẩm mới gây bất ngờ
Đây là loại quả có giá thành rẻ, lại chứa nhiều chất bổ. Tuy nhiên, ở Việt Nam, quả này chưa được khai thác mạnh.
Tuyệt đỉnh ‘sạch tự nhiên’: 2 loại quả Việt Nam ít thuốc trừ sâu, ngon ngọt, giàu dinh dưỡng, đáng để khám phá
Khám phá ngay hai "báu vật" từ vườn nhà Việt Nam, nổi tiếng với quy trình canh tác gần như không cần đến thuốc trừ sâu. Không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon, ngọt ngào tự nhiên, chúng còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bất ngờ với 4 loại trái cây ‘vàng’ cho sức khỏe và tuổi thọ theo nghiên cứu từ Đại học Harvard
Nghiên cứu mới đây từ Đại học Harvard đã công bố danh sách 4 loại trái cây có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Điều bất ngờ là loại quả đứng đầu danh sách lại là một loại quả vô cùng quen thuộc, nhưng ít ai ngờ tới những lợi ích "vàng" mà nó mang lại.
Cách ăn táo đúng giúp nhân đôi dinh dưỡng, ngừa bệnh tim mạch - chỉ 1 quả mỗi ngày là đủ
"Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ". Đây là câu nói rất hay về lợi ích của táo đối với sức khỏe.
Thảo dược trường thọ tốt hơn trà xanh: Loại thảo dược Việt Nam cực kỳ lợi ích cho sức khỏe
Giảo cổ lam được mệnh danh là thảo dược trường thọ nhưng không phải ai cũng biết đến.
Rau diếp cá: Bí quyết chống nắng, tăng sinh collagen tự nhiên của người Việt và ít ai biết
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ là thực phẩm mà còn là "thần dược" làm đẹp. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UV và kích thích sản sinh collagen tự nhiên của loại lá này.
Chuối, rau muống: Thực phẩm vàng cho sức khỏe, nhưng 3 nhóm người này cần đặc biệt lưu ý
Chuối và rau muống là những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái tiêu thụ chúng.
Khám phá sức mạnh của hạt óc chó: Bảo vệ gan, tăng cường trí nhớ hiệu quả
Hạt óc chó không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho gan và não bộ. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh những lợi ích bất ngờ của loại hạt này đối với sức khỏe con người.
Thực phẩm giàu kali gấp 12 lần chuối: Bí quyết dưỡng ẩm, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa ung thư
Kali là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giới thiệu một loại thực phẩm giàu kali vượt trội so với chuối, cùng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Chỉ cần 1 tép tỏi mỗi ngày: Cơ thể nhận ngay loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc
Có thể bạn không biết tỏi mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Loại quả quen thuộc giàu vitamin C hơn cả ổi, giúp thanh lọc thận hiệu quả
Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới: Vừa giàu dinh dưỡng, vừa rẻ bất ngờ tại chợ Việt
Bạn có biết rằng thực phẩm này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lành mạnh bậc nhất thế giới lại có thể dễ dàng tìm thấy tại các chợ Việt Nam với giá thành cực kỳ phải chăng?
Cây thuốc quý Việt Nam: Vừa làm cảnh vừa tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Bạn có biết rằng trong vườn nhà mình có thể đang ẩn chứa một loại cây thuốc quý giá? Mặc dù nhiều người chỉ trồng để làm cảnh, nhưng loại cây này lại sở hữu những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Cây dại ngày xưa - Đặc sản ngày nay: Hương vị độc đáo, tốt cho sức khỏe ai cũng nên thử
Với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao, loại cây này không chỉ chinh phục khẩu vị của nhiều người mà còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.