lợi ích sức khoẻ
Bất ngờ với 4 loại trái cây ‘vàng’ cho sức khỏe và tuổi thọ theo nghiên cứu từ Đại học Harvard
Nghiên cứu mới đây từ Đại học Harvard đã công bố danh sách 4 loại trái cây có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Điều bất ngờ là loại quả đứng đầu danh sách lại là một loại quả vô cùng quen thuộc, nhưng ít ai ngờ tới những lợi ích "vàng" mà nó mang lại.
Cách ăn táo đúng giúp nhân đôi dinh dưỡng, ngừa bệnh tim mạch - chỉ 1 quả mỗi ngày là đủ
"Một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ". Đây là câu nói rất hay về lợi ích của táo đối với sức khỏe.
Thảo dược trường thọ tốt hơn trà xanh: Loại thảo dược Việt Nam cực kỳ lợi ích cho sức khỏe
Giảo cổ lam được mệnh danh là thảo dược trường thọ nhưng không phải ai cũng biết đến.
Rau diếp cá: Bí quyết chống nắng, tăng sinh collagen tự nhiên của người Việt và ít ai biết
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ là thực phẩm mà còn là "thần dược" làm đẹp. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UV và kích thích sản sinh collagen tự nhiên của loại lá này.
Chuối, rau muống: Thực phẩm vàng cho sức khỏe, nhưng 3 nhóm người này cần đặc biệt lưu ý
Chuối và rau muống là những thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái tiêu thụ chúng.
Khám phá sức mạnh của hạt óc chó: Bảo vệ gan, tăng cường trí nhớ hiệu quả
Hạt óc chó không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho gan và não bộ. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh những lợi ích bất ngờ của loại hạt này đối với sức khỏe con người.
Thực phẩm giàu kali gấp 12 lần chuối: Bí quyết dưỡng ẩm, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa ung thư
Kali là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tim mạch, điều hòa huyết áp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bài viết này sẽ giới thiệu một loại thực phẩm giàu kali vượt trội so với chuối, cùng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Chỉ cần 1 tép tỏi mỗi ngày: Cơ thể nhận ngay loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc
Có thể bạn không biết tỏi mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Loại quả quen thuộc giàu vitamin C hơn cả ổi, giúp thanh lọc thận hiệu quả
Bạn có biết rằng một loại quả rất dễ tìm ở chợ, giá thành rẻ nhưng lại chứa lượng vitamin C cao ngang ngửa ổi? Không chỉ vậy, nó còn được mệnh danh là "thần dược" giúp thanh lọc thận, giải độc cơ thể hiệu quả.
Thực phẩm lành mạnh nhất thế giới: Vừa giàu dinh dưỡng, vừa rẻ bất ngờ tại chợ Việt
Bạn có biết rằng thực phẩm này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lành mạnh bậc nhất thế giới lại có thể dễ dàng tìm thấy tại các chợ Việt Nam với giá thành cực kỳ phải chăng?
Cây thuốc quý Việt Nam: Vừa làm cảnh vừa tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Bạn có biết rằng trong vườn nhà mình có thể đang ẩn chứa một loại cây thuốc quý giá? Mặc dù nhiều người chỉ trồng để làm cảnh, nhưng loại cây này lại sở hữu những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Cây dại ngày xưa - Đặc sản ngày nay: Hương vị độc đáo, tốt cho sức khỏe ai cũng nên thử
Với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao, loại cây này không chỉ chinh phục khẩu vị của nhiều người mà còn mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Bí quyết trẻ mãi không già của Từ Hi thái hậu: Mỗi ngày đều ăn món quen thuộc Việt Nam có nhiều
Từ Hi thái hậu không chỉ nổi tiếng với sự thông minh và sắc sảo mà còn khiến nhiều người kinh ngạc bởi nhan sắc "không tuổi" ở độ tuổi 70. Bí quyết của bà hóa ra lại vô cùng đơn giản: mỗi ngày đều thưởng thức một món ăn quen thuộc với người Việt Nam.
Món rau 10.000 đồng/mớ nhưng là 'thần dược' cho sức khỏe, nhiều người bất ngờ khi biết công dụng
Bạn có biết rằng một loại rau quen thuộc, giá chỉ vỏn vẹn 10.000 đồng/mớ lại chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe?
Loài quả tên lạ xưa vô danh, nay gây sốt thành đặc sản đắt giá: Hương vị đặc biệt, tốt cho sức khỏe
Bạn đã bao giờ nghe đến một loại quả có tên độc đáo, từng bị lãng quên trong ký ức của nhiều người nhưng nay lại trở thành đặc sản được săn đón tại các thành phố lớn? Không chỉ chinh phục thực khách bởi hương vị thơm ngon đặc biệt, loại quả này còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất thế giới: Việt Nam trồng nhiều, siêu thị nào cũng có
Báo Anh vừa công bố một loại thực phẩm được mệnh danh bổ dưỡng nhất thế giới. Điều đặc biệt là loại thực phẩm này không hề xa lạ với người Việt, được trồng phổ biến và bày bán rộng rãi tại các siêu thị.
Loại cá được chuyên gia Mỹ ca ngợi là 'tuyệt phẩm dinh dưỡng' tốt nhất thế giới: Việt Nam lại có sẵn
Bạn có biết, một loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ đánh giá là "siêu thực phẩm" tốt nhất thế giới, thậm chí vượt mặt cả cá hồi? Điều thú vị là loại cá này không hề xa lạ với người Việt Nam – nó đã hiện diện trong bữa ăn của chúng ta từ bao đời nay.
Loại lá là 'thần dược' của người Mexico, có sẵn khắp Việt Nam nhưng ít ai biết đến công dụng tuyệt vời
Bạn có biết, một loại lá được người dân Mexico coi là "thần dược" từ hàng trăm năm qua lại mọc hoang dại ở khắp các vùng quê Việt Nam?
Loại hạt 'rẻ như bèo' ở Việt Nam, là 'siêu phẩm' dinh dưỡng giá trị ngang thịt ở nước ngoài
Nhiều người Việt Nam thường bỏ qua loại hạt này, nhưng thực tế, nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà loại hạt này mang lại!