dinh dưỡng
5 thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe của bạn: Đặc biệt loại thứ 2 đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Những loại thực phẩm màu tím dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày nhé!
5 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu trắng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.
4 sai lầm khi chế biến rau củ mất sạch dinh dưỡng: 10 người thì 9 người mắc phải
Khi gọt rau của quả nên tránh mắc phải những sai lầm dưới đây để không mất sạch dinh dưỡng gây bệnh.
4 sai lầm khi uống cà phê gây béo phì thừa cân: Ai cũng nên tránh
Những sai lầm khi uống cà phê dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, nhất là khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
3 sai lầm khi uống nước dừa mất sạch dinh dưỡng, dễ rước bệnh
Những sai lầm khi uống nước dừa dưới đây sẽ gây hại sức khỏe của bạn nên tránh.
4 thói quen ăn sáng bào mòn dạ dày: Đặc biệt kiểu số 1 nuôi lớn tế bào K, nhưng nhiều người thích
Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh.
4 khung giờ nên uống cà phê: Đặc biệt khung giờ thứ 2
Uống cà phê dưới đây chỉ có lợi không gây hại cho sức khỏe, đừng bỏ qua.
5 sai lầm khi dùng gạo lứt mất sạch dinh dưỡng
Sai lầm khi ăn gạo lứt dưới đây gây hại sức khỏe cho bạn nên tránh
4 thói quen ăn sáng bào mòn dạ dày của bạn: Đặc biệt kiểu thứ 2
Những thói quen ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, từ bò càng sớm càng tốt.
2 khung giờ uống cà phê cực kỳ tốt với sức khỏe
Dưới đây là khung giờ uống cà phê cực kỳ tốt cho sức khỏe, ai cũng nên biết.
"Nữ hoàng" chất xơ của bữa cơm Việt: Giúp tiêu hoá khoẻ, chống ung thư, nhồi thịt sốt cà chua ăn là ghiền
Ẩn sau vẻ ngoài bình dị, măng lại là loại rau chứa nhiều chất xơ bậc nhất, giúp hỗ trợ tiêu hoá, giảm cân và ngừa ung thư. Món măng nhồi thịt sốt cà chua không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe cả nhà.
Loại thịt không xương, không da, ngon hơn thịt lợn 22 lần: Bổ dưỡng, dễ nấu, ai ăn cũng mê
Thịt ốc móng tay không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, được ví như "thịt sạch" từ biển cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến loại hải sản này sao cho vừa ngon vừa giữ trọn giá trị dinh dưỡng.
Gặp 6 loại cá này ở chợ mua ngay kẻo lỡ: Cá đồng tự nhiên, giá rẻ mà bổ như nhân sâm, tổ yến
Đi chợ thấy 6 loại cá này, nhất định nên mua ngay! Giá rẻ, dễ tìm nhưng giá trị dinh dưỡng lại cực cao, không thua gì nhân sâm hay tổ yến. Ăn đều đặn giúp bồi bổ sức khỏe, tăng đề kháng mà vẫn tiết kiệm chi tiêu gia đình.
5 loại nước gây hại sức khỏe: Nếu không muốn suy thận không nên uống nhiều
Những loại nước uống dưới đây gây hại cho gan thận của bạn, đừng uống nhiều kẻo hại sức khỏe.
4 khung giờ uống cà phê tốt cho sức khỏe: Đặc biệt khung giờ đầu tiên
Những khung giờ dưới đây uống cà phê cực kỳ tốt cho tim mạch của bạn, đừng bỏ qua.
Nhà không cần to chỉ có có 4 thứ này: Phúc Đức dồi dào, đời sau giàu hơn đời trước
Trong nhà có 4 thứ này nhận nhiều phúc đức, cuộc sống lên hương giàu sang phú quý.
7 sai lầm khi uống cà phê gây hại gan thận của bạn: Có 1 cũng nên tránh
Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang dùng cà phê sai cách, dễ gây hại sức khỏe của bạn.
Cả chợ có một loại rau đắt hơn thịt, bổ ngang tổ yến, ở Việt Nam có nhiều nhưng ít người ăn
Từng là món ăn tiến vua, loại rau đặc biệt này ngày nay vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí được ví như “tổ yến xanh” của người Việt. Không chỉ bổ dưỡng, rau còn giúp thanh nhiệt, giải độc, nhưng lại ít người biết đến và sử dụng.
4 sai lầm khi ăn cá mất sạch dinh dưỡng gây bệnh cho bạn: Bỏ ngay trước khi quá muộn
Những sai lầm khi ăn cá dưới đây khiến món ăn của bạn mất dinh dưỡng, dễ gây bệnh.