dinh dưỡng
5 loại rau củ mọc mầm đừng vội vứt đi: Giá trị dinh dưỡng tăng gấp đôi, càng ăn càng sống thọ
Những loại rau củ dưới đây khi mọc mầm giá trị dinh dưỡng tăng cao, bạn đừng vứt đi nhé!
Ăn thịt heo: Lợi ích và nguy cơ nếu tiêu thụ quá nhiều
Thịt heo là nguồn cung cấp protein và nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt heo có thể gây ra những tác động không tốt đến sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và nguy cơ khi tiêu thụ thịt heo, cũng như cách ăn uống cân bằng để bảo vệ sức khỏe.
3 loại rau bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc: Sánh ngang nhân sâm tổ yến: Đặc biệt loại thứ 2
Những loại rau dưới đây có hàm lượng dinh dưỡng cao, lại ít bị phun thuốc trừ sâu nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
5 loại rau củ quả tiềm ẩn nguy cơ gây hại gan, WHO đưa vào ‘danh sách đen’ cần thận trọng khi sử dụng
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, nhưng một số loại rau củ quả quen thuộc có thể gây hại cho gan nếu sử dụng không đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại rau củ quả cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe lá gan của bạn.
Loại quả rẻ như cho, bổ dưỡng hơn cả vitamin tổng hợp, đang 'gây sốt' tại các chợ Việt
Trong vô vàn trái cây tươi ngon, có một loại quả dân dã, quen thuộc nhưng giàu dinh dưỡng không kém vitamin tổng hợp đắt tiền. Đặc biệt, với giá chỉ 10.000 đồng, bạn đã có thể mua được một lượng lớn để chăm sóc sức khỏe gia đình.
Có 1 loại thực phẩm giàu canxi hơn xương, giàu protein thịt, giàu vitamin C hơn cam: Đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua
Hạt chia là loại thực phẩm gàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, giá thành lại vô cùng rẻ, nên nếu bạn nhìn thấy đừng bỏ qua.
Ăn gì để sống khỏe sau tuổi 50? Hướng dẫn chi tiết từ chuyên gia
Ở tuổi 50, cơ thể có nhiều thay đổi cần chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe và phòng bệnh. Bài viết này chia sẻ các bí quyết đơn giản, dễ áp dụng, giúp bạn sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Không thể bỏ qua: 5 loại trái cây cực giàu chất xơ, ít đường, cải thiện sức khỏe cho mọi lứa tuổi
5 loại trái cây không chỉ giàu chất xơ, ít đường mà còn góp phần định hình lối sống lành mạnh, giúp bạn duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Khám phá ngay để tận dụng nguồn dinh dưỡng đến từ thiên nhiên!
7 loại rau giau canxi hơn cả canh xương, trứng hay sữa: Bổ dưỡng hơn cả thịt, cá giá rẻ như cho
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
Đi chợ nhìn thấy 5 loại cá này mua ngay đừng tiếc: Bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá rẻ như cho
Những loại cá dưới đây vừa bổ giữa vừa giá cả hợp lý đừng dại bỏ qua nhé!
4 loại cả tưởng bổ dưỡng những chứa nhiều thủy ngân: Đặc biệt loại thứ nhất
Những loại cá này chứa nhiều thủy ngân đi chợ nên hạn chế mua kẻo dễ gây bệnh cho bạn.
3 loại cá không nuôi hóa chất đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Nếu bạn đi chợ thấy 3 loại cá này thì đừng bỏ qua nhé, cá giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Loại cá được chuyên gia Mỹ ca ngợi là 'tuyệt phẩm dinh dưỡng' tốt nhất thế giới: Việt Nam lại có sẵn
Bạn có biết, một loại cá được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ đánh giá là "siêu thực phẩm" tốt nhất thế giới, thậm chí vượt mặt cả cá hồi? Điều thú vị là loại cá này không hề xa lạ với người Việt Nam – nó đã hiện diện trong bữa ăn của chúng ta từ bao đời nay.
5 loại nước ép giúp đốt chãy mỡ thừa nhanh: Đặc biệt loại thứ nhất
Những loại nước dưới đây đốt cháy mỡ thừa nhanh, đừng bao giờ bỏ qua nếu bạn muốn giảm cân.
Cảnh báo: 3 kiểu ăn táo đỏ 'tự hại' mà bạn có thể mắc phải
Táo đỏ là loại trái cây bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, táo đỏ có thể gây hại cho cơ thể.
Loại hạt 'rẻ như bèo' ở Việt Nam, là 'siêu phẩm' dinh dưỡng giá trị ngang thịt ở nước ngoài
Nhiều người Việt Nam thường bỏ qua loại hạt này, nhưng thực tế, nó lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà loại hạt này mang lại!
3 loại rau không lo nuôi hóa chất: Đi chợ càng nhìn thấy đừng tiếc tiền mua
Những loại rau dưới đây không lo nuôi hóa chất, đi chợ đừng bao giờ bỏ qua nhé!
Loại quả 'lạ mà quen': Từ bị 'ngó lơ' đến đặc sản 'gây sốt', giá trị dinh dưỡng bất ngờ
Từ một loại quả dại, ít ai biết đến, nay loại quả này đã trở thành đặc sản được xuất khẩu đi nhiều nơi trên thế giới.
3 loại rau 'quốc dân' Việt Nam được Mỹ vinh danh là 'siêu thực phẩm' hàng đầu thế giới
Năm 2023, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đã công bố danh sách 41 loại rau củ hàng đầu trên thế giới. Trong số này, có không ít loại rau mà người Việt Nam thường xuyên sử dụng.