chống lão hóa
Phụ nữ ngoài 40 tuổi, cần bổ sung 6 dưỡng chất cần thiết này cho cơ thể, để đánh bại lão hóa, mệt mỏi
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, đau khớp, lo lắng về những nếp nhăn mới trên mặt, thì đã đến lúc bạn nên bổ sung thực phẩm bổ sung như một phần trong bữa ăn thường ngày của mình.
Phụ nữ chăm ăn 6 loại rau củ này giúp thải độc cơ thể, nội tiết dồi dào, da hồng hào, căng mịn
Bổ sung các loại rau củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với việc cân bằng nội tiết, chống lão hóa ở phụ nữ.
4 nguyên tắc ăn uống ‘trẻ hóa’ cơ thể: Giúp bác sĩ Mỹ trẻ hơn 11 tuổi so với tuổi thật
52 tuổi nhưng trông như mới 35, bác sĩ Kurt Hong khiến nhiều người bất ngờ. Ông tiết lộ bí quyết “trẻ hóa” cơ thể không nằm ở phương pháp đắt đỏ, mà chính là 4 nguyên tắc ăn uống đơn giản, ai cũng có thể áp dụng trong đời sống hàng ngày.
Ăn đều 2 thực phẩm này, phụ nữ giữ nhan sắc trẻ trung, da mịn màng dù ngoài 40
Phụ nữ muốn lão hóa chậm không nhất thiết phải cầu kỳ. Chỉ cần bổ sung đều đặn 2 thực phẩm quen thuộc này, làn da sẽ hồng hào, khí huyết dồi dào và nhan sắc trẻ trung lâu hơn tuổi thật.
Đậu phụ - "vũ khí chống lão hóa" của phụ nữ
Chỉ cần duy trì thói quen ăn đậu phụ 3 lần mỗi tuần, bạn không chỉ cải thiện làn da, ngăn ngừa lão hóa mà còn chăm sóc sức khỏe toàn diện từ bên trong. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên từ chính gian bếp của bạn!
Uống cà phê vào 4 thời điểm này giúp chống lão hóa, giảm cân hiệu quả
Uống cà phê đúng cách, đúng thời điểm có thể giúp mang lại lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
5 thói quen giúp phụ nữ trung niên giữ da cổ và ngực căng mịn, trẻ lâu mà không cần thẩm mỹ
Rất nhiều phụ nữ chăm da mặt rất kỹ nhưng lại quên mất hai vùng "tố cáo" tuổi tác rõ nhất là cổ và ngực. Đừng đợi đến khi da bắt đầu nhăn nheo, chảy xệ mới cuống cuồng tìm cách cứu vãn. Muốn giữ nét thanh xuân, bạn nên bắt đầu từ những điều nhỏ nhất mỗi ngày.
Qua 30 tuổi, nhớ áp dụng 7 cách này để da căng mướt, thu nhỏ lỗ chân lông
Đối với làn da đang lão hóa, bạn có cần có những bước chăm sóc phù hợp để da mịn màng, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
5 loại nước ép củ quả giúp chị em chống nắng từ bên trong
Ngày hè nắng gắt, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, che chắn kỹ lưỡng, chế độ dinh dưỡng, đặc biệt các loại nước ép thiên nhiên được các chuyên gia da liễu và sức khỏe quốc tế đánh giá là "lá chắn" nội sinh bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng.
Vì sao người uống cà phê thường trẻ lâu hơn tuổi thật? Câu trả lời bất ngờ từ tế bào
Bạn có từng để ý rằng những người uống cà phê đều đặn mỗi ngày thường trông trẻ hơn, khỏe khoắn hơn và có vẻ luôn dồi dào năng lượng? Điều này không chỉ là cảm giác chủ quan mà đã được các nhà khoa học chứng minh bằng dữ liệu sinh học cụ thể.
Rau diếp: Tại sao ăn thường xuyên trong 3 tháng sẽ mang lại 4 cải thiện lớn cho cơ thể của bạn
Đây là lý do bạn nên ăn rau diếp thường xuyên và nhiều hơn để cải thiện sức khỏe.
Không ngờ loại nước rẻ bèo này lại làm sạch gan, thận và giảm mỡ bụng: 7 lý do nên uống mỗi ngày
Bác sĩ Eric Berg DC đã chia sẻ hướng dẫn chi tiết về những lợi ích sức khỏe của nước chanh, một loại thức uống đơn giản, rẻ tiền nhưng lại có thể mang đến những cải thiện đáng kể cho sức khỏe tổng thể.
8 loại đồ uống tự nhiên làm da trắng hồng, chống lão hóa
Việc sử dụng các loại đồ uống này một cách hợp lý sẽ giúp làm trắng da từ bên trong đồng thời củng cố sức khỏe tổng thể.
4 thói quen âm thầm thúc đẩy lão hóa: Ngăn chặn ngay để trẻ trung hơn
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng nhiều thói quen hàng ngày có thể đẩy nhanh quá trình này. Bài viết này sẽ chỉ ra 4 thói quen phổ biến gây lão hóa sớm và cách để bạn ngăn chặn chúng, giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân lâu dài.
Loại đồ uống giàu collagen, giúp da căng mịn, giảm rụng tóc, chợ Việt vừa nhiều vừa rẻ
Sử dụng loại đồ uống này mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là giúp bổ sung collagen cùng các dưỡng chất khác giúp chống lão hóa.
Phụ nữ nên uống 1 trong 6 loại nước này, sau 40 tuổi da vẫn căng mịn, hồng hào
Những loại đồ uống này cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang đến lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của phụ nữ.
4 loại nước uống quen thuộc này chống lão hóa cực hiệu quả
Ai cũng muốn mình trẻ mãi, vậy làm thế nào để thời gian không chạm vào "nhan sắc" của bạn để bạn mãi không có những nếp nhăn đi cùng năm tháng. Vậy hãy chịu khó uống 4 loại nước dưới đây,