chống lão hóa
45 tuổi vẫn trẻ trung, Phạm Băng Băng duy trì 5 thói quen chăm da, có một điều nhiều phụ nữ thường làm sai
Ở tuổi 45, Phạm Băng Băng vẫn gây chú ý với làn da căng mịn và diện mạo trẻ trung. Bên cạnh trang điểm hay chăm sóc chuyên nghiệp, nữ diễn viên từng chia sẻ nhiều thói quen làm đẹp khá quen thuộc như đắp mặt nạ, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và chú ý đến lỗ chân lông.
Sau 35 tuổi, phụ nữ nên uống 5 loại nước này vừa đẹp da vừa chống lão hóa
Việc bổ sung 5 loại nước này vào chế độ ăn uống hàng ngày có tác dụng duy trì độ ẩm của da, làm da sáng hơn, làm chậm tốc độ lão hóa.
Harvard chỉ ra 5 thói quen giúp phụ nữ sống khỏe lâu hơn, có thể thêm gần 10 năm không bệnh
Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách cơ thể già đi chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. Một nghiên cứu quy mô lớn của Harvard cho thấy 5 thói quen quen thuộc có thể giúp phụ nữ kéo dài đáng kể số năm sống khỏe, ít mắc những bệnh nghiêm trọng.
Chuyên gia cảnh báo: 6 thói quen tưởng vô hại đang âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa
Nhiều thói quen diễn ra mỗi ngày như ngủ không đúng giờ, ngồi quá lâu hay dùng thực phẩm bổ sung theo cảm tính có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chuyên gia sinh học Gary Brecka chỉ ra 6 sai lầm phổ biến và cách điều chỉnh để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
6 thói quen giúp phụ nữ trẻ hơn tuổi, U40 cứ ngỡ mới ngoài 20
Việc duy trì những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp chị em có cơ thể khỏe mạnh, duy trì nhan sắc trẻ trung.
5 thành phần chống lão hóa dịu nhẹ có thể thay thế retinol cho da nhạy cảm
Nếu muốn chăm sóc da hiệu quả mà hạn chế bong tróc hay khô rát, đây là những thành phần đáng cân nhắc.
Cách uống cà phê chống lão hóa, giúp trẻ lâu hơn tuổi
Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa nếu sử dụng một cách hợp lý.
Phụ nữ sau 30 da vàng vọt, ăn 6 thực phẩm này để bổ sung collagen, da trắng hồng, căng mướt
Bổ sung những thực phẩm này là cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong đối với phụ nữ sau 30 tuổi.
4 loại nước uống yêu thích của Phạm Băng Băng, ngoài 40 tuổi da vẫn trắng mịn, eo thon
Việc bổ sung các loại đồ uống này vào chế độ ăn uống hằng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưỡng da, chống lão hóa.
Da căng mịn hơn nhờ ăn đúng: 4 thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa tự nhiên
Nếp nhăn không chỉ xuất hiện khi lớn tuổi mà có thể đến sớm nếu làn da thiếu chăm sóc từ bên trong. Bên cạnh mỹ phẩm, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và vẻ tươi trẻ của da.
6 sai lầm khi dùng retinol khiến da “xuống cấp” nhanh hơn bạn nghĩ
Retinol được xem là “chìa khóa vàng” trong chăm sóc da, nhưng không phải ai dùng cũng đạt hiệu quả như mong đợi. Nhiều tình trạng kích ứng, bong tróc thực chất đến từ cách sử dụng sai. Hiểu đúng và dùng đúng sẽ giúp làn da cải thiện bền vững hơn.
Muốn da luôn khỏe và tươi sáng, đừng bỏ qua 3 nguyên tắc cốt lõi này
Để duy trì trạng thái da ổn định, cần tập trung vào ba nguyên tắc nền tảng gồm làm sạch hợp lý, dưỡng ẩm đúng mức và bảo vệ da trước tia UV.
3 loại nước ‘trẻ hóa’ phụ nữ ngoài 40 tuổi nên uống: Dưỡng phổi, giữ ẩm, trẻ từ bên trong
Các loại đồ uống này chính là bài thuốc giữ tuổi thanh xuân, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.
4 thứ có thành phần tự nhiên giúp duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả
Các thành phần tự nhiên giúp ngăn ngừa nếp nhăn và duy trì làn da mịn màng. Nó có trong nha đam, mật ong, chanh và dầu thầu dầu,
6 sản phẩm chống lão hóa cần thiết với làn da phụ nữ trên 40 tuổi
Việc chăm sóc da lúc này cần được nhìn nhận một cách nghiêm túc và có chiến lược dài hạn thay vì chỉ tập trung vào cảm giác da ẩm tức thời.
Phụ nữ sau 45 tuổi ăn 3 món này dưỡng khí huyết, sắc mặt hồng hào, da dẻ mịn màng
Không cần phải sử dụng các loại thực phẩm chức năng đắt tiền, chị em thường xuyên ăn những món này là các hiệu quả để chống lão hóa, giúp bảo vệ sức khỏe.
Quy tắc “1 món nên ăn, 2 món nên uống, 3 thứ nên làm” giúp chị em đánh bay nỗi lo lão hóa
Tuổi tác và lão hóa, chúng ta không thể ngăn chặn nó, nhưng hoàn toàn có thể làm giảm tác động của nó - giúp các chị em giữ lại được nét đẹp, sức khỏe thể chất và sinh lý.
Chống lão hóa bằng 5 cách tự nhiên này sẽ vô cùng hiệu quả, trung trung hơn cả 10 tuổi
Nếu bạn thường xuyên đi ngủ sớm trong một khoảng thời gian, bạn sẽ thấy làn da trở nên săn chắc và rạng rỡ hơn, quầng thâm và bọng mắt dần biến mất và bạn sẽ trông tươi tắn hơn.
Loại củ giá rẻ là retinol tự nhiên, chị em sau 30 muốn da căng mịn, trẻ lâu nhất định phải biết
Loại thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là có khả năng chống lão hóa.