Điều đáng nói là những thói quen này không nhất thiết đòi hỏi mỹ phẩm đắt tiền. Quan trọng hơn là lựa chọn phù hợp với làn da và duy trì đều đặn.
Đắp mặt nạ nhưng không nên để càng lâu càng tốt
Phạm Băng Băng từng được người hâm mộ gọi vui là người “nghiện mặt nạ” bởi cô có thói quen sử dụng mặt nạ khá thường xuyên.
Đối với phụ nữ sau tuổi 40, khi da có xu hướng khô hơn và dễ mất nước, một sản phẩm mặt nạ cấp ẩm có thể trở thành bước chăm sóc bổ sung, đặc biệt sau những ngày phải trang điểm nhiều, thức khuya hoặc ngồi trong phòng điều hòa lâu.
Khi bề mặt da được bổ sung độ ẩm, làn da có thể tạm thời trông căng hơn, mềm mại và có độ bóng khỏe hơn. Đây cũng là lý do nhiều người nhận thấy da trông “có sức sống” hơn sau khi đắp mặt nạ.
Tuy nhiên, một sai lầm khá phổ biến là nghĩ rằng để mặt nạ càng lâu thì da càng được dưỡng nhiều.
Thực tế, nên sử dụng theo đúng thời gian ghi trên bao bì. Với mặt nạ giấy, khi sản phẩm bắt đầu khô, việc tiếp tục giữ trên mặt không đồng nghĩa với hiệu quả tăng lên. Ngược lại, nếu da vốn nhạy cảm, việc sử dụng quá lâu hoặc quá thường xuyên còn có thể gây khó chịu.
Hồng sâm và mật ong chỉ nên xem là một phần của chế độ ăn
Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài, Phạm Băng Băng từng chia sẻ việc sử dụng đồ uống có hồng sâm và mật ong.
Hồng sâm vốn quen thuộc trong nhiều sản phẩm bổ dưỡng, còn mật ong tạo vị ngọt và giúp đồ uống dễ sử dụng hơn. Tuy nhiên, không nên biến những loại đồ uống này thành một “công thức chống lão hóa” hay kỳ vọng chúng có thể thay thế một chế độ sống lành mạnh.
Với phụ nữ 40+, những yếu tố cơ bản như ngủ đủ, ăn uống cân bằng, vận động thường xuyên, hạn chế rượu bia và không hút thuốc vẫn có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe cũng như diện mạo lâu dài.
Đặc biệt, mật ong vẫn là nguồn đường. Nếu đã sử dụng nhiều loại đồ uống hoặc thực phẩm ngọt trong ngày, việc bổ sung thêm mật ong cũng cần được cân nhắc về lượng.
Làm đẹp không có nghĩa là càng bổ sung nhiều thứ càng tốt. Một chế độ ăn vừa đủ và đa dạng thường thiết thực hơn việc tìm kiếm một loại thực phẩm được quảng bá như “thần dược”.
Khi da khô, dưỡng ẩm kỹ hơn thay vì cố tẩy rửa
Một thói quen khác từng được Phạm Băng Băng chia sẻ là sử dụng kem dưỡng với lượng nhiều hơn khi da khô.
Đây là điều phụ nữ có làn da khô có thể tham khảo. Sau các bước làm sạch, serum hoặc sản phẩm chăm sóc phù hợp, một lớp kem dưỡng vừa đủ có thể giúp hạn chế cảm giác khô căng và duy trì độ mềm mại cho bề mặt da.
Đặc biệt vào những ngày thời tiết hanh khô hoặc phải ngồi điều hòa trong thời gian dài, da thường dễ mất nước hơn. Khi đó, tăng cường dưỡng ẩm hợp lý có thể hữu ích hơn việc liên tục rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết để tìm cảm giác “sạch”.
Tuy nhiên, dưỡng dày không có nghĩa là bôi thật nhiều sản phẩm.
Với người có da dầu, dễ nổi mụn hoặc dễ xuất hiện mụn ẩn, nên ưu tiên kết cấu phù hợp và điều chỉnh lượng kem theo nhu cầu thực tế. Một sản phẩm dưỡng rất tốt cho da khô chưa chắc đã phù hợp với làn da dầu.
Tẩy tế bào chết vừa đủ để da bớt sần
Khi bước vào độ tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận thấy làn da không còn mịn và sáng như trước. Bên cạnh tình trạng thiếu ẩm, sự tích tụ tế bào chết trên bề mặt cũng có thể khiến da trông kém mượt mà.
Tẩy tế bào chết đúng cách có thể giúp loại bỏ một phần tế bào chết trên bề mặt, từ đó tạo cảm giác da mịn hơn.
Tuy nhiên, đây cũng là bước rất dễ bị lạm dụng.
Không ít người cho rằng càng chà xát hoặc càng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết thường xuyên thì da càng sạch và đẹp. Thực tế, làm quá mức có thể khiến da khô, đỏ, châm chích và dễ kích ứng hơn.
Một số sản phẩm còn chứa các thành phần như witch hazel (cây phỉ), thường được sử dụng trong mỹ phẩm dành cho da dầu hoặc sản phẩm tạo cảm giác se da. Nhưng không nên kỳ vọng một thành phần riêng lẻ có thể làm lỗ chân lông biến mất hay đảo ngược quá trình lão hóa.
Chăm sóc da hiệu quả thường nằm ở sự cân bằng, không phải ở việc thực hiện càng nhiều bước càng tốt.
Chăm sóc lỗ chân lông để bề mặt da trông mịn hơn
Lỗ chân lông là một trong những vấn đề khiến nhiều phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt là 40+, quan tâm.
Phạm Băng Băng cũng từng chú ý đến việc chăm sóc khu vực này. Tuy nhiên, cần hiểu rằng kích thước lỗ chân lông chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như cơ địa, tuổi tác, lượng dầu trên da và tác động của ánh nắng.
Vì vậy, không có sản phẩm nào có thể khiến lỗ chân lông “biến mất” hoàn toàn.
Điều có thể làm là duy trì quy trình chăm sóc phù hợp để lỗ chân lông trông ít rõ hơn. Làm sạch vừa đủ, dưỡng ẩm, kiểm soát dầu và đặc biệt là chống nắng đều đặn có thể giúp bề mặt da nhìn mịn màng hơn.
Đây cũng là lý do phụ nữ không nhất thiết phải đầu tư vào một quy trình chăm sóc quá phức tạp mới có thể duy trì làn da đẹp.
5 thói quen chăm da đáng tham khảo từ Phạm Băng Băng
- Đắp mặt nạ khi da cần bổ sung độ ẩm: Chọn sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng thời gian khuyến nghị.
- Dưỡng ẩm đều đặn: Đặc biệt chú ý khi da khô, thời tiết hanh hoặc phải thường xuyên ở trong phòng điều hòa.
- Tẩy tế bào chết có chừng mực: Không nên vì muốn da mịn nhanh mà lạm dụng sản phẩm tẩy tế bào chết.
- Quan tâm đến lỗ chân lông: Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng phù hợp có thể giúp bề mặt da trông mượt mà hơn.
- Chăm sóc cơ thể từ bên trong: Ăn uống cân bằng, ngủ đủ, vận động và duy trì lối sống lành mạnh mới là nền tảng lâu dài.
Ở tuổi 40+, giữ vẻ ngoài trẻ trung không nhất thiết phải chạy theo những sản phẩm đắt tiền hay tìm kiếm một “bí quyết trẻ hóa” thần kỳ. Một quy trình chăm sóc da vừa đủ, chống nắng đều đặn và những thói quen tốt được duy trì trong thời gian dài mới là điều đáng để phụ nữ đầu tư.
