1. Phục hồi vết thương nhanh chóng
Nếu vết thương cơ thể của một người phục hồi nhanh chóng và tốt, có nghĩa là thể lực của người đó thực sự tốt, khả năng phục hồi tốt, nghĩa là các cơ quan, bộ phận trong cơ thể của người đó rất tốt.
2. Đi vào giấc ngủ nhanh chóng
Những người khỏe mạnh, ngủ ngon thì sau khi đi ngủ sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Tuy nhiên, những người bạn bị ốm hoặc có vấn đề về sức khỏe giấc ngủ sẽ trằn trọc trở mình và không thể ngủ được.
Khoảng thời gian lành mạnh để đi vào giấc ngủ là: trong vòng nửa giờ.
3. Móng tay hồng hào không có gờ
Móng tay liên quan trực tiếp đến tạng phủ, kinh mạch của cơ thể con người, những thay đổi về sức khỏe của cơ thể con người đều có thể được phản ánh đầy đủ qua móng tay.
Sức khỏe của móng tay có liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể, lượng vitamin và sự ổn định của quá trình giải độc.
Móng tay hồng hào, không có gờ cho thấy có đủ khí và huyết, không bị thiếu canxi, đồng thời cũng cho biết nội tiết bình thường.
4. Tóc khỏe mạnh
Tóc mọc tốt hay không cũng cho biết cơ thể có khỏe mạnh hay không, vì tóc chính là da của cơ thể. Y học Trung Quốc tin rằng “thận, hoa là tóc”, “tóc là máu.”
Độ ẩm và khô của tóc liên quan mật thiết đến thận khí, tóc tốt tức là thận tốt, tóc không tốt thì thận không khỏe. Người có đủ tinh chất máu sẽ khỏe mạnh hơn, tóc ẩm mượt hơn.
5. Nước tiểu trong
Nếu bạn đi tiểu trong ngày và thấy nước tiểu của bạn có màu vàng nhạt thay vì sẫm màu cho thấy bạn đã uống đủ nước và thận của bạn khỏe mạnh.
Còn nếu nước tiểu mà trong vắt cho thấy cơ thể có quá nhiều nước, có thể khiến cơ thể mất muối và chất điện giải quan trọng.
6. Đại tiện là bình thường
Bạn có thể đi đại tiện thường xuyên, phân không ướt cũng không khô, không cứng và không dính. Hiện tượng này chứng tỏ cơ thể bạn có hệ tiêu hóa tốt, nhu động đường tiêu hóa ổn định, hấp thu dinh dưỡng tốt.
