Vải là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng, nhiều người vô cùng yêu thích. Mít có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin A, C, kali và chất chống oxy hóa, tuy nhiên với một số người, việc ăn vải lại có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Dưới đây là 6 nhóm bệnh nhân nên tránh xa vải, dù có thèm đến đâu cũng cần nhịn miệng.
Người bị tiểu đường
Vải là loại quả có chứa lượng đường tự nhiên khá cao, chủ yếu là fructose và sucrose. Khi ăn dù chỉ vài quả cũng có thể nhanh chóng làm tăng đường huyết, gây khó khăn trong việc kiểm soát đường, khiến bệnh tình thêm nặng.
Bởi thế, người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn hoặc kiêng hoàn toàn loại quả này nếu không muốn gặp nhiều biến chứng nguy hiểm.
Người bị gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu
Với những người có bệnh lý về chuyển hoá như gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao cũng không nên ăn vải. Bởi lẽ, nếu ăn nhiều vải sẽ nạp vào cơ thể lượng đường lớn, từ đó thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ trong gan, làm bệnh nặng thêm.
Trong giai đoạn gan suy yếu, việc ăn vải nhiều cũng khiến gan phải làm việc quá tải, khiến bệnh tình về gan thêm trầm trọng. Trong trường hợp nếu bạn thèm quá muốn ăn, chỉ nên ăn rất ít và nên ăn vào buổi sáng, tuyệt đối không ăn vải vào buổi tối.
Người có hệ tiêu hóa yếu, hay bị nóng trong
Vải là loại quả có tính nóng vì thế nếu ăn nhiều dễ gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là với người có hệ tiêu hoá yếu hoặc thường xuyên bị táo bón, trào ngược dạ dày, đau dạ dày thì tốt nhất nên tránh xa.
Ăn nhiều vải có thể dẫn đến nóng trong người, nổi mụn, rôm sảy, ngứa ngáy, mề đay, miệng khô, thậm chí sinh nhiệt nội, gây khó chịu. Trẻ nhỏ và người cao tuổi có hệ tiêu hóa yếu càng nên tránh ăn nhiều vải, nhất là khi đói.
Nếu quá thích loại quả này, bạn nên ăn với lượng nhỏ, kết hợp với uống nhiều nước và trong ngày nên ăn bổ sung những thực phẩm có tính mát.
Những người mắc bệnh tự miễn dịch
Bệnh tự miễn dịch là hiện tượng hệ miễn dịch bị rối loạn, chúng tấn công các tế bào lành tính xung quanh và làm tổn thương cơ thể. Vải là loại quả có chứa nhiều vitamin C và hoạt chất chống oxy hóa mạnh. Những người mắc bệnh tự miễn dịch khi ăn nhiều vải sẽ làm tăng các triệu chứng bệnh như đa xơ cứng tế bào thần kinh, lupus, viêm khớp dạng thấp.
Người bị thủy đậu
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thủy đậu là do phong nhiệt. Trong khi đó, vải là một loại trái cây có khả năng gây nhiệt cao, ăn nhiều dễ gây nóng trong người, khi người bệnh ăn quá nhiều vải sẽ khiến bệnh tình thêm trầm trọng.
Bên cạnh đó, với tính nóng vốn có của mình, quả vải có thể làm mất sự cân bằng của cơ thể, gây ra những triệu chứng khác như nổi nhiệt miệng, nóng trong người, nổi mụn.
Phụ nữ mang thai
Khi có thai phụ nữ cần chú ý hơn tới chế độ dinh dưỡng. Với hàm lượng đường cực kì cao, nếu ăn quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể thai phụ, khiến đường huyết tăng vọt, gây nguy cơ mất tim thai, tăng nguy cơ xuất huyết và nhiễm trùng sau sinh.
Phụ nữ mang thai thường có khả năng mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với người bình thường do chế độ ăn cần nạp nhiều chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện.
