- Hot: Minh Triệu đưa Kỳ Duyên về ra mắt gia đình, CĐM \'đẩy thuyền\' vội
- Kỳ Duyên khiến netizen mê mẩn khi tự tin khoe cận mặt mộc và thân hình nóng bỏng mắt tại phòng gym
- Minh Triệu đăng ảnh bán nude táo bạo, lộ lưng trần quyến rũ khiến CĐM \'điên đảo\' gọi tên Kỳ Duyên
Kỳ Duyên được khán giả chú ý sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2014. Sau 8 năm hoạt động showbiz, cô ngày càng chiếm trọn được tình cảm từ khán giả khi sở hữu sắc vóc ấn tượng, gu thời trang đẳng cấp cùng cuộc sống tràn ngập năng lượng tích cực.
Mới đây, vào ngày 18/2, Kỳ Duyên đăng tải loạt ảnh khoe cận vóc dáng hình chữ S khiến fan hâm mộ vô cùng thích thú.
Trong shoot hình, Kỳ Duyên diện áo có kích cỡ “khiêm tốn” tôn trọn xương quai xanh quyến rũ, vòng 1 đầy đặn cùng vòng eo phẳng lỳ lấn át cả Ngọc Trinh, Hà Hồ, Lệ Quyên,...
Trước thể hình cân đối, săn chắc của Kỳ Duyên, không ít khán giả bày tỏ sự nể phục và tấm tắc khen ngợi. Theo chia sẻ từ nàng hậu, cô duy trì tập luyện ít nhất 4 buổi mỗi tuần, kết hợp tập cardio cùng các bài tập chuyên sâu cho từng vùng cơ để tránh tích mỡ đồng thời xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe khoắn.
"Bình thường Duyên chạy bộ từ 10-12 phút/lần. Sau đó sẽ đi bộ từ 3-5 phút và bắt đầu chạy tiếp. Và cứ làm liên tục như thế để ra mồ hôi. Sau khoảng 45 phút, Duyên sẽ ngừng quá trình cardio của mình.
Và trong suốt quá trình chạy sẽ không chạy dốc, chủ yếu là chạy nhanh và chạy bền. Vì khi chạy như vậy, tất cả những phần trên cơ thể như bắp tay, bụng, đùi, chân sẽ nhỏ đi. Bên cạnh chạy Duyên còn tập thêm những bài tập khác như squat mông, đạp co gối, tập bụng, tập bụng dưới, kéo dây gập người với tạ, tùy theo sức", Kỳ Duyên cho hay.
Thường ngày, trên Facebook cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 2014 cũng liên tục cập nhật những khoảnh khắc vui vẻ, mang nhiều năng lượng tích cực. Cô mong muốn truyền cảm hứng để khán giả có động lực tập thể dục nâng cao sức khỏe và có đời sống tinh thần thật vui vẻ, lạc quan.
