Xuất thân trong gia đình có truyền thống nghệ thuật tại Huế, mẹ là ca sĩ Nhật Thanh, cùng thời với nữ ca sĩ Cẩm Vân. Nên ngay từ bé, cô đã được mẹ và các đồng nghiệp của bà đào tạo chuyên sâu về các kỹ năng thanh nhạc, nên ngay từ bé cô đã chứng tỏ được khả năng thiên phú của mình trong lĩnh vực âm nhạc. Khi còn rất trẻ, nữ ca sĩ đã đạt ba giải thưởng lớn của Việt Nam: giải ba Tiếng Hát truyền hình, giải Sao Mai toàn quốc và giải nhất của Đài tiếng nói nhân dân thành phố Hồ Chí Minh. Và mới đây nhất, Tống My Quân đã vinh dự trở thành Hoa hậu Nhân ái.
Khác với những ca sĩ cùng thế hệ sẽ chọn cho mình con đường biểu diễn nghệ thuật để phục vụ công chúng. Cát Chiêu Quân chọn cho mình con đường giáo dục âm nhạc! Cô hiện đang là một giảng viên thanh nhạc, hằng ngày đem kiến thức, kinh nghiệm của mình chia sẻ và dắt dìu đàn em cùng bước đi trên hành trình đem nghệ thuật ca hát đến cho cuộc sống văn minh và nhân ái.
Với 17 năm hoạt động trong nghệ thuật âm nhạc, Tống My Quân cho rằng các bạn ca sĩ trẻ hiện nay nhận được rất nhiều sự may mắn, được đào tạo đầy đủ, nhưng vẫn gặp một số hạn chế chính là việc chạy theo xu hướng quá nhiều. Cứ thấy việc gì đang “hot” ngay lập tức chạy theo để tạo dấu ấn. Điển hình như nếu có một câu nói nào được “truyền tai nhau” trên mạng xã hội thì ngay lập tức các bạn ca sĩ sẽ cố tạo ra những bài hát “đu” theo để nhanh nắm xu thế. Đồng ý là việc nắm bắt trend (xu hướng) là tốt, nhưng nếu ai cũng lao vào nắm trend thì hầu như sẽ không có bất kỳ sản phẩm nào có cá tính riêng.
Trong xu hướng toàn cầu hoá, âm nhạc Việt Nam thời gian gần đây đang đón nhận nhiều xu hướng, trào lưu âm nhạc thế giới. Lúc này một thử thách lại đặt ra cho lứa ca sĩ trẻ “làm sao để lưu trữ được những giá trị truyền thống?”. Đó chính là một trong những điều khiến Tống My Quân phải “đau đầu” khi đứng lớp giảng dạy và định hướng âm nhạc cho các bạn ca sĩ trẻ.
Theo Tống My Quân, nghệ thuật là phải có sự đầu tư, phải có cá tính và phong cách riêng biệt, không chỉ thế còn phải góp phần duy trì văn hoá dân tộc. Chính vì thế, việc sắp tới cô sẽ làm chính là tập trung đào tạo các lớp học trò đam mê âm nhạc, giúp các bạn tìm ra những cá tính riêng trong âm nhạc của mình, để từ đó mang tiếng hát làm đẹp cho cuộc đời.