Chỉ cần dành 5–10 phút mỗi ngày để tạm rời khỏi điện thoại và những bộn bề, bạn có thể giúp tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng và lấy lại sự cân bằng. Những khoảng lặng ngắn nhưng đều đặn mang đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Mặc dù không thể thay thế các phương pháp thẩm mỹ hay giúp giảm mỡ cục bộ, việc tập luyện đúng cách và đều đặn có thể góp phần cải thiện tình trạng da chảy xệ, đặc biệt ở vùng cằm, hàm và cổ.
Cuối tuần 1 - 2/8 hứa hẹn mang đến nhiều tín hiệu tích cực cho một số cung hoàng đạo. Nếu biết nắm bắt cơ hội, 4 chòm sao dưới đây có thể gặp quý nhân, đón lộc bất ngờ và có thêm cơ hội cải thiện tài chính.
Dâu da xoan chinh phục thực khách bởi vị chua ngọt đặc trưng, rất ngon khi chấm muối ớt hoặc ngâm siro giải khát. Từng là thức quà quê mọc dại ở bờ rào, bìa rừng, nay chúng trở thành đặc sản được bán trên chợ mạng với giá tới 50.000 đồng/kg.