thịt chế biến sẵn
Ăn thịt thế nào cho an toàn? 4 loại thịt nên hạn chế để bảo vệ sức khỏe
Nhiều người lo sợ thịt ngoài chợ bị “tẩm hormone” khi ung thư ngày càng trẻ hóa. Thực tế, nguy cơ lớn hơn lại đến từ những loại thịt quen thuộc nếu ăn sai cách và quá thường xuyên. Đi chợ thông minh là bước đầu để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Bác sĩ tiết lộ 3 món quen thuộc nên hạn chế tối đa, một loại được WHO xếp nhóm nguy cơ K cao
Nhiều món ăn, đồ uống quen thuộc lại tiềm ẩn rủi ro lớn cho sức khỏe nếu dùng thường xuyên. Bác sĩ cảnh báo có 3 nhóm thực phẩm nên hạn chế tối đa, trong đó một loại đã được WHO xếp vào nhóm nguy cơ ung thư cao. Biết sớm để chủ động bảo vệ cơ thể.
Bác sĩ cảnh báo: 4 loại thịt tuyệt đối tránh nếu không muốn suy thận và nguy cơ tử vong tăng cao
Ăn thịt cung cấp protein thiết yếu cho cơ thể, nhưng lựa chọn sai loại thịt hoặc tiêu thụ quá nhiều có thể gây áp lực lên thận, làm suy giảm chức năng và tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
Một loại thịt gây K cấp độ 1: Món khoái khẩu hàng triệu người ăn mà không biết sợ
Xúc xích, giăm bông, thịt xông khói... tưởng ngon nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư cấp độ 1 theo WHO. Ăn nhiều loại thịt này không chỉ hại dạ dày mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
3 điều bạn vô tình làm mỗi ngày có thể gây ung thư
Ăn cơm với thức ăn nhiều đường, thường dùng thịt chế biến sẵn, hoặc chiên nướng ở nhiệt độ cao có thể tăng nguy cơ ung thư. Đừng để những thói quen này kéo bạn lại phía sau – thay đổi ngay hôm nay!