sống khỏe
Chị em muốn giảm mỡ bụng, hãy làm 5 việc làm này vào buổi sáng
Nghiên cứu chỉ ra, tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng...
7 loại rau giau canxi hơn cả canh xương, trứng hay sữa: Bổ dưỡng hơn cả thịt, cá giá rẻ như cho
Những loại rau dưới đây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn, đi chợ nhìn thấy đừng tiếc tiền mua.
3 loại trà giúp thanh nhiệt gan, cải thiện giấc ngủ ngon
Mất ngủ không chỉ do ảnh hưởng của môi trường bên ngoài, nhiều trường hợp còn liên quan mật thiết đến nóng gan, thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lựa chọn thành phần phù hợp, thanh nhiệt gan, cải thiện chất lượng giấc ngủ...
Ăn 1 quả chuối vào mỗi buối sáng sớm, bạn sẽ thu được 4 lợi ích bất ngờ này
Hãy hình thành thói quen ăn chuối mỗi buổi sáng, bạn sẽ thu được những lợi ích đáng ngạc nhiên sau.
5 siêu thực phẩm màu vàng hàng đầu vô cùng tốt cho tim mạch
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm màu vàng hàng đầu có thể giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trong động mạch và hạ cholesterol vô cùng tốt cho tim mạch.
Nếu bạn đang bị táo bón, hãy kiên trì làm 5 việc này mỗi ngày, cơ thể sẽ có thay đổi bất ngờ
Táo bón không chỉ là vấn đề tạm thời mà nếu kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thay vì tìm đến thuốc nhuận tràng như một giải pháp nhanh chóng.
Tía Tô: Loại rau rẻ tiền, "Thảo mộc phương Đông" với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe
Tía tô là một loại cây quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Không chỉ là một loại rau thơm thông thường, tía tô còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
5 loại rau phổ biến ăn quanh năm, vừa rẻ tiền, vừa tốt cho sức khỏe
Việt Nam là một quốc gia có nền nông nghiệp phát triển, với nhiều loại rau củ quả đa dạng và phong phú. Trong số đó, có 5 loại rau phổ biến không chỉ rẻ tiền mà còn tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia và khoa học chứng minh.
Tía tô đất - Bài thuốc trị muỗi đốt cực kỳ hiệu quả
Muỗi đốt có thể khiến bạn khó chịu? Có một biện pháp khắc phục tại nhà là sử dụng tía tô đất có hiệu quả để giảm vết muỗi đốt. Loại thảo mộc này không chỉ giúp giảm đau mà còn có tác dụng xua đuổi muỗi tự nhiên.
Đi chợ nhìn thấy 5 loại cá này mua ngay đừng tiếc: Bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá rẻ như cho
Những loại cá dưới đây vừa bổ giữa vừa giá cả hợp lý đừng dại bỏ qua nhé!
Khi thấy 4 tình trạng này khi đi bộ, hãy cảnh giác với bệnh tiểu đường
Khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường trong lúc đi bộ, rất có thể đây là lời cảnh báo sớm về căn bệnh tiểu đường mà bạn không nên bỏ qua.
5 loại đồ uống được chuyên gia khuyên dùng để sống lâu trăm tuổi
Cách đơn giản nhất để có quá trình chống lão hóa khỏe mạnh là lựa chọn đồ uống giàu chất chống oxy hóa. Những thành phần mạnh mẽ này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, tăng cường sức khỏe não bộ và mắt, thậm chí hỗ trợ sức khỏe tinh thần.
Uống bia đừng ăn cùng 3 loại thịt này: Nhất là vị trí đầu tiên, chớ dại đụng đũa
Khi uống bia bạn nên tránh không ăn cùng lúc với 3 loại thịt này dễ mắc bệnh, hại sức khỏe.
Khi ngủ, cơ thể bạn khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này
Giấc ngủ ngon là điều quan trọng bậc nhất để duy trì sức khỏe, nhưng khi giấc ngủ bị ảnh hưởng thì chúng ta cũng nên chú ý đến nó chứ không nên chỉ vì trời đã tối mà bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.
Chua me đất - cây cỏ mọc dại khắp nơi, có nhiều công dụng chữa bệnh kỳ diệu
Lá chua me đất hoa vàng, rửa sạch, nhai với muối, nuốt nước dần dần để chữa viêm họng. Dùng ngoài, lá giã nhỏ hơ nóng, đắp chữa sưng tấy, mụn nhọt.
3 loài cỏ dại mọc đầy đường không ai để ý, là "thần dược" có giá trị không tưởng, chữa được đủ thứ bệnh
Theo Đông y, những loại cây này ở Việt Nam được xem như cỏ dại, ít người để ý đến, nên thường mọc dại khắp nơi, nhưng không ngờ chúng được xem như "thần dược" có giá trị không tưởng, chữa được đủ thứ bệnh.
Phụ nữ có đủ 4 đặc điểm này sau tuổi 40, chứng minh sức khỏe vẫn luôn ổn định, lão hóa chậm
Phụ nữ dù đã bước vào thời kỳ lão hóa nhưng mọi người vẫn ngủ ngon, giấc ngủ sâu và đều thì xin chúc mừng vì sức khỏe đang được duy trì tốt.
Tuổi nào thì phụ nữ "không có nhu cầu" với đàn ông?
Không phải tất cả phụ nữ đều mất hứng thú với đàn ông ở tuổi trung niên. Những người có đời sống tinh thần phong phú và có sự cân bằng tốt giữa công việc và tình cảm vẫn có thể duy trì những mối quan hệ lãng mạn.
7 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của nấm rơm mà không phải ai cũng biết đến
Theo các nghiên cứu gần đây từ các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, nấm rơm sở hữu 7 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những công dụng tuyệt vời này.