nội tiết
Phụ nữ mãn kinh ăn 3 món dân dã này mỗi tuần: Da mịn, dáng gọn, nội tiết ổn định như tuổi 30
Bước vào tuổi mãn kinh, nhiều phụ nữ đối mặt với lão hóa, mất ngủ, tăng cân và thay đổi tâm trạng. Ít ai biết rằng chỉ cần chăm ăn 3 món dân dã này, cơ thể có thể cân bằng nội tiết, cải thiện sắc vóc và giữ tinh thần tươi trẻ đáng ngạc nhiên.
Phụ nữ chăm ăn 6 loại rau củ này giúp thải độc cơ thể, nội tiết dồi dào, da hồng hào, căng mịn
Bổ sung các loại rau củ này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với việc cân bằng nội tiết, chống lão hóa ở phụ nữ.
3 thực phẩm giàu progesterone tự nhiên giúp phụ nữ U40 trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa không cần thuốc
Bước qua tuổi 40, nội tiết tố bắt đầu “trục trặc”, kéo theo làn da xuống sắc, tinh thần bất ổn. Muốn trẻ lâu, đẹp da, đừng bỏ qua 3 thực phẩm giàu progesterone tự nhiên dưới đây.
Chị em chăm ăn 9 thực phẩm này, tăng cường estrogen tự nhiên, cân bằng nội tiết tố
Những loại thực phẩm này cung cấp nguồn estrogen tự nhiên dồi dào, có tác dụng tốt đối với sức khỏe phụ nữ.
Loại rau ít thuốc trừ sâu, phụ nữ sau 40 tuổi nên ăn để nội tiết dồi dào
Phụ nữ sau tuổi 40 nên bổ sung loại rua này vào bữa ăn thường ngày cải thiện các vấn đề sức khỏe, giúp duy nội tiết tố.