chất xơ
"Nữ hoàng" chất xơ của bữa cơm Việt: Giúp tiêu hoá khoẻ, chống ung thư, nhồi thịt sốt cà chua ăn là ghiền
Ẩn sau vẻ ngoài bình dị, măng lại là loại rau chứa nhiều chất xơ bậc nhất, giúp hỗ trợ tiêu hoá, giảm cân và ngừa ung thư. Món măng nhồi thịt sốt cà chua không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe cả nhà.
Loại rau giàu chất xơ nhất thế giới được Mỹ công nhận: Việt Nam trồng đầy mà ít người biết ăn
https://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/loai-rau-giau-chat-xo-nhat-the-gioi-viet-nam-trong-hon-nghin-tannam-rao-ban-day-cho-450932.htm
Gạo lứt nhiều chất xơ nhưng 5 thực phẩm dưới đây còn nhiều chất xơ hơn
Đây là 5 loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của mỗi người.
Không thể bỏ qua: 5 loại trái cây cực giàu chất xơ, ít đường, cải thiện sức khỏe cho mọi lứa tuổi
5 loại trái cây không chỉ giàu chất xơ, ít đường mà còn góp phần định hình lối sống lành mạnh, giúp bạn duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe. Khám phá ngay để tận dụng nguồn dinh dưỡng đến từ thiên nhiên!