cá ngừ
Đi chợ thấy 7 loại cá này phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá rẻ lại không tăng cân
Có 7 loại cá tự nhiên rất giàu dưỡng chất nhưng không phải ai cũng biết để chọn mua. Hãy cùng khám phá để bổ sung thực phẩm bổ dưỡng này vào bữa ăn hàng ngày nhé!
6 loại cá tự nhiên bổ dưỡng như nhân sâm, tổ yến: mua ngay khi đi chợ, giá bình dân, không nên bỏ lỡ
Đây là những loại cá có giá cả phải chăng nhưng lại giàu dưỡng chất. Các bà nội trợ nên lựa chọn mua về để chế biến cho gia đình.
Khám phá loại cá được ví như “vua dinh dưỡng” trong chế độ ăn của người Nhật
Hãy đưa cá ngừ vào thực đơn hằng ngày của bạn để tận dụng những giá trị tuyệt vời mà đại dương ban tặng.
Ăn cá ngừ giúp giảm mỡ bụng rất tốt nhưng cần lưu ý những điều sau
Dưới đây là một số lưu ý khi ăn cá ngừ để giảm mỡ bụng hiệu quả.