Trong đó, nổi bật nhất là resveratrol – một polyphenol tự nhiên tập trung chủ yếu ở vỏ nho. Đây là hoạt chất được nhiều nghiên cứu quan tâm nhờ khả năng chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do.
Bên cạnh resveratrol, vang đỏ còn chứa flavonoid, tannin, vitamin và một số khoáng chất có nguồn gốc từ trái nho. Những thành phần này góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe làn da, đồng thời giúp hạn chế tác động của quá trình lão hóa diễn ra theo thời gian.
Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da
Lão hóa là kết quả của nhiều yếu tố như tuổi tác, tia UV, ô nhiễm và các gốc tự do. Các chất chống oxy hóa có trong rượu vang đỏ được cho là giúp giảm bớt tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra, từ đó góp phần bảo vệ cấu trúc da.
Resveratrol cùng flavonoid có khả năng hỗ trợ duy trì collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da giữ được độ săn chắc và đàn hồi. Khi làn da được bảo vệ tốt hơn trước tác động từ môi trường, các dấu hiệu như nếp nhăn nhỏ, da xỉn màu hay thiếu sức sống cũng có thể được cải thiện theo thời gian.
Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ đạt được khi kết hợp với chế độ chăm sóc da và sinh hoạt khoa học, thay vì chỉ phụ thuộc vào một loại thực phẩm hay đồ uống.
Có thể góp phần cải thiện làn da dễ nổi mụn
Ngoài tác dụng chống oxy hóa, một số thành phần tự nhiên trong rượu vang đỏ còn được đánh giá có đặc tính kháng viêm. Đặc biệt, resveratrol đã được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá.
Trong khi đó, các acid tự nhiên có trong nho cũng giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da một cách nhẹ nhàng. Điều này có thể góp phần giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và cải thiện bề mặt da.
Tuy vậy, rượu vang đỏ không phải là phương pháp điều trị mụn. Những người có làn da nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề da liễu vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng các công thức chăm sóc da có chứa thành phần này.
Hỗ trợ làm sáng và cải thiện sắc da
Một trong những lợi ích được nhắc đến nhiều của polyphenol là khả năng hỗ trợ điều hòa quá trình hình thành melanin – sắc tố quyết định màu da. Nhờ cơ chế này, các hợp chất từ vỏ và hạt nho có thể góp phần làm mờ tình trạng da xỉn màu hoặc các vùng tăng sắc tố khi kết hợp với chế độ chăm sóc phù hợp.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp bề mặt da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Dù không mang lại hiệu quả tức thì, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn vẫn được xem là một trong những yếu tố hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.
Uống điều độ có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng
So với nhiều loại đồ uống có cồn khác, rượu vang đỏ thường có mức năng lượng không quá cao nếu sử dụng với lượng vừa phải. Một ly nhỏ trong bữa ăn có thể mang lại cảm giác thư giãn mà không làm tăng đáng kể lượng calo nạp vào.
Một số nghiên cứu cũng đề cập đến hợp chất piceatannol trong nho với khả năng ảnh hưởng đến quá trình hình thành tế bào mỡ. Tuy nhiên, đây chỉ là yếu tố hỗ trợ và chưa đủ để khẳng định rượu vang đỏ có tác dụng giảm cân.
Việc duy trì vóc dáng vẫn phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn cân đối, tập luyện thường xuyên và kiểm soát tổng lượng calo tiêu thụ mỗi ngày.
Có thể sử dụng trong các công thức chăm sóc da tại nhà
Bên cạnh việc thưởng thức với lượng hợp lý, rượu vang đỏ còn được nhiều người sử dụng như một thành phần trong các công thức mặt nạ dưỡng da.
Kết hợp rượu vang đỏ với sữa chua không đường có thể giúp tăng khả năng dưỡng ẩm và làm mềm da nhờ acid lactic tự nhiên. Trong khi đó, phối hợp với cám gạo hoặc bột yến mạch giúp hỗ trợ làm sạch tế bào chết nhẹ nhàng, mang lại bề mặt da mịn hơn.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt, nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm.
