Tránh gội đầu bằng nước quá nóng
Gội đầu bằng nước nóng có thể mang lại cảm giác thư giãn. Tuy nhiên, nước nhiệt độ quá cao sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt cho tóc và da đầu. Nước nóng sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc và da đầu khô hơn. Người thường xuyên bị gàu, người có da dầu nhạy cảm hoặc bị viêm da tiết bã nhờn, thói quen gội đầu bằng nước nóng có thể tăng cảm giác khó chịu. Nên gội đầu bằng nước ấm hoặc nước mát, vừa giúp làm sạch tóc và da đầu, vừa hạn chế các tổn thương.
Không nên lên giường khi tóc vẫn còn ướt
Do công việc ban ngày bận rộn, nhiều người chọn gội đầu vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, do mệt mỏi hoặc buồn ngủ nên không ít người chỉ dùng khăn lau sơ rồi đi ngủ luôn. Tuy nhiên, tóc ướt thường dễ bị kéo giãn, dễ bị tổn thương hơn tóc khô. Nếu để tóc ướt đi ngủ, việc liên tục oãy trở, để tóc cọ xát với vỏ gối sẽ khiến tóc dễ rối, gãy rụng, chẻ ngọn.
Ngoài ra, da đầu bị ẩm kéo dài có thể tạo điều kiện cho một số vi sinh vật có hại phát triển, làm tình trạng gàu nhứa, viêm da đầu trở nên nghiêm trọng hơn.
Do đó, nếu chọn gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải làm khô tóc rồi mới đi ngủ. Nếu sấy tóc, nên chọn mức nhiệt vừa phải, sấy khô cả chân tóc, thân tóc và da đầu trước khi lên giường.
Không dùng móng tay cào mạnh khi gội
Nhiều người có thói quen dùng móng tay cào da đầu khi gội để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và gàu. Tuy nhiên, việc tác động quá mạnh lên da đầu có thể gây trầy xước, tổn thương da dầu, làm tình trạng viêm da và gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào các vết thương hở trên da đầu.
Thay vì dùng móng tay cào da đầu, bạn nên lấy phần thịt ở đầu ngón tay massage nhẹ nhàng và xảy kỹ tóc để loại bỏ các bụi bẩn, tạp chất và các chất tẩy rửa trên tóc.
Bạn có thể gội đầu vào buổi tối nhưng nên làm khô tóc trước khi đi ngủ, hạn chế sử dụng nước quá nóng và tránh dùng móng tay cào mạnh vào da đầu. Những điều này có ý nghĩa quan trọng trong việc bảo vệ tóc và da đầu nói riêng cũng như bảo vệ sức khỏe nói chung.
