Dưới đây là 5 món sáng dân dã, giá siêu rẻ nhưng khiến người ăn “ghiền luôn”, đặc biệt là món số 2 – ăn một lần là nhớ mãi!
1. Ngô luộc – món ăn sáng đơn giản, đủ chất
Một bắp ngô nóng hổi, thơm mùi đồng quê chỉ có giá từ 5.000 – 7.000 đồng, nhưng lại rất giàu chất xơ, tinh bột và có thể giữ bụng đến gần trưa.
Ngô nếp dẻo thơm, ngô ngọt mềm bùi – mỗi loại đều có vị ngon riêng, thích hợp với cả người lớn lẫn trẻ em.
2. Khoai lang luộc – càng nguội càng ngon
Khoai lang luộc là món ăn sáng không chỉ rẻ mà còn rất tốt cho sức khỏe. Với giá chỉ khoảng 5.000 – 8.000 đồng/củ, khoai lang chứa nhiều tinh bột chậm, giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.
Đặc biệt, khoai lang để nguội lại càng bùi, ngọt và dẻo hơn. Ăn sáng bằng khoai giúp bạn nhẹ bụng, không bị buồn ngủ giữa buổi.
3. Bánh giò – nóng mềm, rẻ mà no lâu
Một chiếc bánh giò nóng hổi, bên trong có nhân thịt, mộc nhĩ, trứng cút... vừa thơm vừa mềm, ăn kèm với dưa góp hoặc tương ớt là đủ bữa sáng. Giá một chiếc bánh giò thường chỉ 10.000 – 12.000 đồng, phù hợp với túi tiền học sinh, sinh viên, người lao động.
Dễ mua, dễ ăn và không cần bàn ghế, bánh giò là lựa chọn tuyệt vời cho những sáng vội vàng.
4. Xôi lạc – rẻ, chắc bụng, ăn hoài không ngán
Giá chỉ từ 5.000 – 7.000 đồng/gói, cực kỳ bình dân nhưng lại cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho ngày mới.
Món xôi này đơn giản nhưng gợi nhớ hương vị tuổi thơ, thường thấy ở cổng trường, đầu hẻm mỗi sáng.
5. Cháo trắng – ăn nhẹ nhàng, ấm bụng
Cháo trắng ăn kèm với trứng muối, trứng bắc thảo hoặc dưa mắm là món sáng được nhiều người lớn tuổi ưa thích. Vị thanh, dễ tiêu, lại nhẹ bụng – rất phù hợp cho những ngày muốn “ăn nhẹ một chút”.
Một phần cháo trắng có giá chỉ khoảng 6.000 – 10.000 đồng, rẻ hơn hẳn nhiều món khác nhưng vẫn mang lại cảm giác ấm áp, đầy đủ dưỡng chất nếu ăn kèm hợp lý.
Không cần phải tốn tiền ăn sáng với bún, phở mỗi ngày. Chỉ với 5.000 – 10.000 đồng, bạn đã có thể thưởng thức những món sáng ngon, đủ chất, lại vô cùng thân thuộc với người Việt. Đặc biệt, khoai lang luộc – món số 2 trong danh sách – không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, no lâu, lại rất rẻ.
Bắt đầu ngày mới bằng những món ăn dân dã, bạn sẽ thấy vừa nhẹ ví vừa ấm lòng – đúng tinh thần "ngon, bổ, rẻ" của người Việt xưa nay.
