Bàn chải đánh răng gần như luôn được đặt trong nhà tắm vì tiện sử dụng. Nhưng nên làm thế nào để an toàn cho sức khỏe.
Chú ý nhà tắm nhà vệ sinh có phù hợp để bàn chải không
Việc để bàn chải trong phòng tắm tự nó không đồng nghĩa với mất vệ sinh. Điều quan trọng hơn là môi trường xung quanh và cách bảo quản bàn chải sau mỗi lần sử dụng.
Một chiếc bàn chải vừa dùng xong thường còn ẩm, nếu tiếp tục được đặt trong hộp kín hoặc nơi bí hơi, độ ẩm có thể lưu lại lâu hơn, tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển trên bề mặt bàn chải. Vì vậy, vị trí thông thoáng thường quan trọng hơn việc bàn chải nằm trong hay ngoài nhà tắm.
Tuy nhiên, nhà tắm vẫn là khu vực có nhiều nguồn gây nhiễm bẩn hơn các không gian khô ráo khác. Bàn chải vì thế không nên được đặt tùy tiện trên bồn rửa, cạnh nhà vệ sinh hoặc sát những vật dụng dễ bám nước. Đặc biệt nhà tắm chung nhà vệ sinh và kích thước nhỏ thì nên suy nghĩ chuyển vị trí để bàn chải ra ngoài.
Đừng đặt bàn chải ngay cạnh bồn cầu
Đây là vị trí nhiều người vô tình lựa chọn vì tiện tay. Sau khi đánh răng, bàn chải được cắm vào cốc ngay trên bồn rửa, trong khi bồn cầu nằm cách đó chỉ một khoảng rất ngắn. Nếu nắp bồn cầu mở khi xả nước, các giọt bắn và hạt khí dung có thể phát tán vào môi trường xung quanh.
Điều đó không có nghĩa mỗi lần xả nước là bàn chải chắc chắn bị nhiễm khuẩn. Mức độ phơi nhiễm còn phụ thuộc vào thiết kế phòng tắm, khoảng cách, thông gió và cách sử dụng bồn cầu. Nhưng xét về nguyên tắc vệ sinh, không đặt bàn chải quá gần bồn cầu vẫn là lựa chọn hợp lý.
Nếu phòng tắm nhỏ, nên bố trí bàn chải ở vị trí cao, khô và cách xa bồn cầu nhất có thể. Khi xả nước, đóng nắp bồn cầu cũng là một thói quen đơn giản giúp hạn chế phát tán giọt bắn ra môi trường xung quanh.
Sai lầm lớn hơn nằm ở việc dùng hộp đậy kín khi bàn chải còn ướt
Nhiều người nghĩ rằng cho bàn chải vào hộp sau khi đánh răng sẽ sạch hơn. Thực tế, nếu bàn chải chưa khô mà bị "nhốt" trong hộp kín, môi trường ẩm có thể được duy trì trong thời gian dài.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị sau khi sử dụng nên rửa kỹ bàn chải bằng nước máy, để bàn chải đứng thẳng và khô tự nhiên. Không nên thường xuyên che phủ hoặc cất bàn chải trong hộp kín khi chưa khô hoàn toàn.
Nếu cần mang bàn chải đi xa, hộp đựng vẫn hữu ích để bảo vệ bàn chải trong quá trình di chuyển. Nhưng sau khi về nhà, nên lấy bàn chải ra khỏi hộp để khô thoáng. Cách này vừa thuận tiện vừa hạn chế tình trạng ẩm kéo dài.
Chú ý khi dùng bàn chải đánh răng
Sau khi đánh răng, hãy rửa sạch phần lông bàn chải dưới vòi nước để loại bỏ kem đánh răng và cặn còn sót lại. Sau đó dựng bàn chải thẳng đứng ở nơi thông thoáng, tránh để đầu bàn chải tiếp xúc trực tiếp với bề mặt bồn rửa hoặc các vật dụng khác.
Nếu trong gia đình có nhiều người, mỗi người nên sử dụng một bàn chải riêng và không để các đầu bàn chải chạm vào nhau. Đây là chi tiết nhỏ nhưng rất đáng lưu ý vì bàn chải có thể tiếp xúc với dịch tiết và vi sinh vật từ khoang miệng.
Ngoài ra, đừng quên thay bàn chải hoặc đầu bàn chải định kỳ. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến nghị thay khoảng 3–4 tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải đã bị tòe, mòn. Một chiếc bàn chải sạch nhưng đã biến dạng cũng không còn hoạt động hiệu quả như ban đầu.
